2008

Widzę, że poszukujecie marcowego numeru - archiwum KIF-u dostępne są tu: http://********/kifarch jest to wydanie elektroniczne więc taniej niż w wersji drukowanej - przesyłka na e-mail darmowa. Archiwum Fitness Authority: http://********/fa_archiwum Zmieniony przez - elminio w dniu 2008-04-14 19:11:22

[...] duzo węgli zostaje spalonych i zeby przy aero nie zacząl oragnizm z mięsni brać...czytałem gdzies ze jak sie węgle kończą to zaczyna brac organizm rezerwe tłuszczu...ale o miesnie sie tez w końcu boje zjadac 1-1,5 g WW na 1kg masy??? moim zdaniem styknie ale jak Ty robisz??? czekam na odp Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-14 18:40:09

[...] moim blogu ,a wręcz czuje się wyróżniony xP Wiem ,że jest chudo ,ale nie bawem to się zmieni (mam nadzieje ) no trening wydaje mi się ,że jest dobry ,a diete ukadam ,więc będe się starał. ps. Ty jesteś z Poznania czy mi się wydaje?:> radosuaf skoro tak mówisz to tak musi być :] pozdro Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-14 18:42:48

[...] 1:1. Na rewanż przybyli król Hiszpanii Juan Carlos i ikony Realu - Raul Gonzalez oraz Iker Casillas. Wszyscy przeżyli nieprawdopodobne emocje przez 120 minut. Czy Getafe CF poradzi sobie z Valencią? Transmisja z finalu Pucharu Króla w TVP2 w środę, 16 kwietnia 2008 roku, o godz. 21.50. Ładny meczyk się nam szykuje TVP się tym razem postarała

czemu mam o tym planie zapomnieć? :/ ten plan teraz był poprawiany m.in. przez Obliques.. Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-14 18:46:34

kazdy pije ile moze i mu sie chce ło to chodzi Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-14 18:47:01

co do treningu to gdzies ładnie Ty King to napisałes....dieta najwazniejsza...a trening bez róznicy trening to tylko bodziec Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-14 18:47:10

żeś sie ****a banan w***ał Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-14 18:47:32

yeeah Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-14 18:50:55

cześć dzięki, już jest ok Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-14 19:04:37

trening bokserski traktuj jak silowy i bierz m-staka i cutsa przed nim na ok 45min-1h animalpak w treningowy rano(lub codziennie) po sniadaniu(z tego wzgledu ze masz duzo treningow) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-17 14:05:58

Czyli moge stosowac ten plan ktory podales ? Rozumiem mniej wiecej juz o co chodzi EDIT: Co moze byc zamiast drążka? Za cięzki jestem i nie dam rady ani razu Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-04-14 19:06:17

no tak, tylko witaminy raczej mało pomogą jak mecz mam za kilka dni,bo już w sobote Zmieniony przez - piłkarz15 w dniu 2008-04-14 19:06:10

Spoko Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-04-14 19:20:16

no ja wlasnie wykonuje HIITa bo trzeba przy okaji co nieco zrzucic przy okazji ze sezon sie zbliza ja sobie niestety na venoma jeszcze nie moge pozwolic Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-14 19:09:42

ja nie jestem zsezonowiec!!! jak buduje mase to ja buduje, myskle ze wielkiego brzucha nie nabęde a jak tak bede wtedy próbował zrzucic zrobic jakas lekka redukcje remik a czemu venoma nie mozesz mi potrzeba 45 kapsułek na dobry redukcyjne 3 tygodnie Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-14 19:10:56

wiek mi na to nie pozwala ja tam tez sezonowiec nie jestem ja chyba pod koniec czerwca scorcha zakupie i tam jakiegos cykla zaladuje Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-14 19:16:41

King89 mozna się z Tobą jakoś skontaktować prywatnie?:> Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-14 19:16:48

na ile oceniasz stan nadwagi ?? jak z gornej polki to scorch leviathan venom oczywiscie zalezy to od twojego wieku i stanu zdrowia Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-14 19:20:27

Chudzinka dobre buciki coś w stylu skate tak jak lubie (jeśli chodzi o buty) cos w stylu lando , etnies itd proste ale wazne żeby były jeszcze wygodne bardzo podobne do twoich http://allegro.pl/item343464898_buty_lando_ldo_40b_crater_rozm_44_10_.html Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-14 19:22:42