2008

wlasnie zjadłem i z czystym sercem stwierdzam ze odkad jestem na diecie nie jadłem nic lepszego Niebo w gebie Polecam!!! Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-20 12:52:03

Talia 39 Miało być oczywiście łydka 39. Nogi wyglądaja jak szczudła to fakt. Basen tylko w spodenkach do kolan Z tą nolva wyszło mi, że powinienem mieć 42 tabletki (20mg tabl) na sam odblok? A co w przypadku gino? Wtedy jedna paczka będzie mało. Dla ścisłości, talia 81 Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-10-11 13:06:58

[...] Po sogu panowie odemnie. Oprócz gamonia co mu sie wyniki siłowe nie podobaja, mi też nie, ale przynajmniej są moje i prawdziwe. Dzieki i trzymac kciuki żebym odnalazł dila co bedzie mial cloma i nolve bo do dzisiaj ich nie mam i z cyklem ruszyc nie moge Po wszystkim zdam relacje co i jak. Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-10-11 20:33:18

12 tabsow w paczce tzn. listku Zmieniony przez - mefmefmef w dniu 2008-10-11 21:08:23

7 choć ja bije 6 i daje rade 30 mm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-10-22 20:13:42

ok leci 0,6x30mm bo 0,7 mam tylko 40mm. Dzieki w trakcie iniekcji poruszyłem ręką (trzęsłą się jak cholera!!) ponownie zassałem tłoczek. znowu bąbelki. Czy tak wolno robić? Zmieniony przez - naginator w dniu 2008-10-22 20:34:43

na uk nomad lab,british dragon ,apex z zelaznym kapslem -tabletki z kreskami ,rohm lab,clp ,lyka labs na uk jest ok , red lion ,uk labs ogolnie jest w czym wybierac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-25 23:26:10

[...] inne perfekcyjne. na razie wygrywa Syntha 6 - podobno mega smak ale ma węgle w sobie, lub ACTIVITA Whey Protein Isolate 90 Plus za 10 dni minie miesiąc odkąd zaczęłam stosować się (z różnymi odstępstwami) do diety i treningu z SFD, myślę, że wstawie wtedy małe podsumowanie ze zdjeciami etc Zmieniony przez - anijaa w dniu 2008-06-19 19:00:59

Na takie noszenie mozna sie naszamac truskawek lub arbuza az wyjdzie uszami PS. nie da sie ukryc ze karkowka dietetyczna nie jest, chyba, ze mowimy o CKD Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-25 22:10:56

Nie wiem, jaki masz trening - jeśli ćwiczysz nogi kilka razy w tygodniu, polecam rower na płaskim terenie o umiarkowanej intensywności. Spokojnie możesz i 2h śmigać. Jeśli nogi masz raz tygodniowo to możesz biegać, ale lepiej nie dzień przed/po. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-28 13:44:18

[...] bull, porcja białka, marchew surowa przegryzana mdzy posiłkiem I, II i III III: białko porcja IV: baton proteinowy V: 100g piersi kurczaka cukinia z pomidorami, łyżka oliwy z oliwek o 20 trening (siłowy dzis) potem jakiś twaróg pewnie z warzywem zjem no i jak ja mam się ratować? jakieś porady? Zmieniony przez - anijaa w dniu 2008-07-02 19:26:32

Cześć AdamKosa , słyszałem że zrobiłeś skan tej książki . Czy mógłbyś przesłać też na mój adres? Bardzo mi na tym zależy : [email protected] Z góry dzięki! Zmieniony przez - bartekcmg w dniu 2008-04-26 09:08:16

KONIEC ZDJĘĆ Z 18 Października 2008r . Odrazu przepraszam za złe pozycje przy zdjęciach :) za kilka dni wrzuce nogi oraz zdjęcia sprzed 2.5 miesiace jak bede na swoim kompie :) ! Prosze o wyrozumiałośc i łagodną ocene :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-18 14:20:13

[...] serio to łapy widac ze ładne masz , najszerszych pleców brak i troche chudo jeszcze u ciebie, zarysy tricepsa widziałęm tam , żyłki ładne na bicach wyszły , swoje wymiary podaj jeszcze klatke juz troche widać ale zalecałbym ostro masować bo z anemii to dużo nie wyrośnie BĘDĄ Z CIEBIE LUDZIE Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-10-18 14:42:59

Wstawię :D najprawdopodobniej w Poniedziałek zadzwonia ze sklepu że już wrócił monitor z podróży z Zabrza ;DD Dieta jest około 3000 kcal nie zażywam supli . Plan treningowy wrzucę jutro :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-18 18:42:03

nie obrazam sie :) bo to byl przygotowawczy do normalnego :D ktory bedzie za tydzien :)i dam wtedy nowy wogole po to założyłem dziennik żeby dostawać cenne rady :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-20 17:52:23

no wiec wlasnie :D jutro dam oswiecim ;D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-21 14:59:29

przepraszam wszystkich że jeszcze nie dalem fotek przed ale firma "BENQ" jest tak dziwna że monitor będę mieć dopiero w Poniedziałek a narazie bede pisać od siostry :/ ... Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-22 15:27:23

Szukałem starych fotek u siostry i znalazłem różnica to tylko 1 miesiac nie jest to porażająca różnica ale zawsze coś na poczatek :D w poniedzialek wiecej ;) Pozdro Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-22 15:48:57

dzieks :D pracuje nad motylami teraz wiecej :D, bo nie są rozwinięte zadawalająco ... :( Zmieniony przez - rasper w dniu 2008-10-24 08:07:46