2008

Dzięki za cenną wskazówkę. Czyli już na tym etapie powinieniem uzupełnić dietę gainerem i białkiem? Rzeczywiście przydało by się. Czy możecie polecić coś konkretnego? Zmieniony przez - speedzior w dniu 2008-06-24 09:30:51

Witam Wstałem Musze Zjeść Śniadanie napić się Kawy http://www.sfd.pl/VASOBOLAN-t396451-s2.html http://www.sfd.pl/Fotki_Trening%C3%B3w_z_R%C3%B3%C5%BCnych_Si%C5%82owni_%21%21%21_Strony_1_%2C_5_%2C_7%2C_10%2C_13_%21%21%21-t411162-s6699.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-24 09:35:50

mysle ze to nierealne, przeistoczył by sie w estrogeny lecz moge sie mylic nie jestem znawcą. Zmieniony przez - __Animal__ w dniu 2008-06-24 09:36:11

Widzialem jeszcze wczoraj na forum Webo pisal swojego niby ostatniego posta, ktos go skasowal czy co? bo jakos nie widac ps.ive ciekawe o kim mowisz Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-24 09:51:40

Czarny91 coś pomieszałeś 960 Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-06-24 09:56:06

W tym samym czasie musieliśmy napisać, ale mniejsza o to Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-06-24 09:58:15

[...] 220 - (minus) wiek i takie też tętną czasami osiągają, dla piłkarza najważniejsze jest aby mu te tętno szybko spadało dlatego też w treningu piłkarskim mniej stosuje się biegów ciągłych a więcej interwałów czyli biegów na niepełnym wypoczynku. Średnie tętno to około 120-130 uderzeń na minute. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-06-24 10:01:22

To w takiej sytuacji, kupic 2 puchy xpanda i dokupic mono?? A co myslicie o takim dawkowaniu??: dzien Treningowy: rano na czczo porcja XP (15.5g) , przed treningiem ok.30min porcja XP i po treningu 5-6g mono dzien Nietreningowy: rano na czczo porcja XP, w porze treningu 5-6g mono Zmieniony przez - Maniek23c w dniu 2008-06-24 12:14:23

Zdecydowanie lepiej na czysto, ułóż dietę i masa zaraz ruszy. A pozatem tej mety to masz może na pół cyklu, odłóż ją na później, dobrą dietą i treningiem osiągniesz naprawdę dużo Pio: Po co dajesz mu ankietę do wypełnienia jak od razu widać że się nie kwalifikuje do dopingu Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-06-24 10:13:22

juz zbedne, ive jak zawsze uprzedzi. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-24 10:18:54

znowu mnie uprzedzilaes, a juz mialem tutaj wklejac te '' Utywania'' Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-24 10:17:30

Nigdy nie utywałes no ej Co z Tobą - to proces przybierania na wadze. Wlasnie fachowo nazywa sie utywaniem Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-06-24 10:18:13

[...] sztangi do brody 4x6 Dzień 2 - Front Przysiady 5x,8,6,4,3,3 - Martwy Ciąg 5x 6,6,4,3,3 - Przysiad bułgarski 4x6 Przykładowa siłówka. http://www.sfd.pl/Program_na_wyskok_by_Tazoo_%2D_uporz%C4%85dkowany_by_Spyda-t256484.html http://www.sfd.pl/Trening_na_wyskok_SI%C5%81A_%2B_MOC-t323328.html Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2008-06-24 10:22:34

jakos nie mailem okazji utywac jest tu ktos?? czy wszyscy spia? ive nie lataj tak po postach daj sie wypowiedziec innym Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-24 10:28:06

[...] 1000 eod +clen 9-12 clomid 100 ed przez pierwsze 5 dni, pozniej po 50 2. drozsza i lepsza 1-8 prima 600 ew 1-10 oxa 30 ed 9-10 hcg 1000 eod + clen 11-12 clomid 100 ed przez pierwsze 5 dni, pozniej po 50 Pisze to tylko teoretycznie, wins nie nadaje sie do sw bo uposledza synteze glikogenu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-24 10:30:57

Nie wierze 5 lat ćwiczeń bez MC. Plan na plecy z dupy wzięty Dieta- nie mam konkretnej- staram się jeść wysokobiałkowe produkty coś mi się nie wydaje żeby to 46cm w bicu było bez diety. Jakiś wałek idzie czy mi się wydaje? Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-06-24 10:51:08

[...] jest stosowna tylko wobec osób skazanych na grzywne lub na ograniczenie wolności. Natomiast Ci co zostali skazani na pozbawienie wolności już pod ten przepis nie podpadają. Tam okres czekania jest dłuższy(10 lat),a zdarza sie i tak jak np w przypadku pedofili że nigdy się kary nie wymazuje. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-24 10:56:57

[...] miesniowej nie pozniej niz do 30 czerwca - ogloszenie listy kandydatow do szkoly najpozniej do 04 lipca do godz 14 - kandydaci umieszczeni na listach osob przyjetych do skzoly potwierdzaja wole podjecia nauki w szkole przedkladajac orginaly swiadectw i dwie fotografie Ale jak to fotografie ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-24 10:57:13

na 2 swoje zdjecia zanosisz do szkoly do ktorej idziesz pjerdole biore WPC nie iziolat Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-24 11:06:50

[...] - jezeli to jest latwiejsze Dostales za free profesjonalne cykle, teraz rusz dupe i dowiedz sie calej reszty! edit: nie patrz na linijke " 1-6 prop 100 eod 1-4 npp 100 eod 2. lepsza i drozsza" - jest zbedna, cos poyebalem przy edycji - cykl zaczyna sie od "1-8..." Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-24 11:08:25