Cykl dla boksera.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 480

tak sie składa ze mam kolege z klubu ktory juz przeszedl na zawodostwo i nie bierze zadnych koksow tylko aminokwasy białko i witaminy poniewaz u zawodowych regularnie boksujących pięściarzy robi sie badania antydopingowe i to nie mocz tylko badają krew

bez metki nie ma sylwetki

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

"tylko aminokwasy białko i witaminy poniewaz u zawodowych regularnie boksujących pięściarzy robi sie badania antydopingowe i to nie mocz tylko badają krew "

Juz ty sie nie boj o te wyniki badan

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

musaszii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2126

Jesli chodzi o diete to szczerze mowiąc nie chce mi sie za bardzo tego wszystkiego rozpisywac mysle ze nie będzie sie ona za bardzo roznila od większosci przykladów podanych na tym forum, wcinam okolo 3g bialka na kg masy. węgli 6-7 . jem i pije gainerka mw w odstępach 2 godzinnych przez caly dzien. wiem ze moje wahania wagi ciala sa spowodowane mlodym wiekiem (szybkim metabolizmem) i genaralnie genetyką ale po to czlowiek stworzyl doping zeby sobie pomoc nieprawda? boks trenuje rekreacyjnie co nie oznacza ze sie na treningach obijam jak kolega wyzej napisal , wręcz przeciwnie a boks ze względu na kontuzje uda ktora wykluczyla mnie z treningow karate które uskutecznialem przez ladnych pare lat mam 21 lat i nie biore nawet pod uwage ze moge cos wielkiego w boksie osiągnąc (wole robic to niz siedziec w domu) a co do silki to zawsze wydawalo mi sie to zbyt monotonne, przytylem kolo 10kilo ale zrobilem wtedy przerwe w treningach i jechalem na mase na silce i zapodalem cykl kreatynką zma amino gainer w 8tyg spuchlem ladnie ale wrocilem na treninigi i z tygodnia na tydzien tracilem kilogramki wiem znajomi z klubu jadą koksy i nawet wiem jakie ale są na prawde b. wolni , niewiem czy zawsze juz tak mieli czy to efekt soków więc pytam ekspertów jezeli są tu takowi, acha i jeszcze jedno pytanko czy to prawda ze jakis dluzszy czas po odstawieniu koksu będzie mi trudniej nabierac mase na sucho? biorę tu pod uwage fakt ze kiedy w koncu zaczne tyc sam z siebie. jak na razie mam technike motoryke ok tylko brakuje mi masy zeby miec co rozbujac, prosze pomózcie

...

musaszii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2126

i generalnie pytanie brzmialo czy oplaca sie robic cykl jednoczesnie trenując boks czy tez przerwac , zrobic konkretny cykl na mase a potem ewentualnie wracac do kondychy i co ewentualnie zastosowac . nie zalezy mi tak bardzo na szybkosci bo mysle ze az tak sie spowolnic to chyba przed 60tką nie dam rady a o mase, sile itd. (nie mam sentymentu większego do mojej wagi)

...

ninja pl

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1791 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38915

jak już masz robić cykl to przyłuż się na jakieś 18 tygodni praktycznie do samej siłki siłki.najpierw opanój diete.zrób cykl około 12 tygodni deka /bold + prop.zrób dobre pct,jakiś konkretny zestaw supli do pct.jak skończysz cykl i utrzymasz to co zrobiłeś(12 tygodni cyklu+6pct potem staki kratynowe) to wróć do boksu.trening 2 razy w tygodniu na siłce 3 na boksie.do tego antykataboliki
+jakiś stack na stawy i dieta.polecam post
https://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html

powino dużo zostać
mój kumpel tak zrobił i jest git.

:::http://fitnessblog.com.pl:::

...

musaszii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2126

jesli chodzi o diete to tak mw wygląda, czy nie za dlugi ten cykl jak na pierwszy raz? i czy nie za duzo środków. i co to jest bol bo reszte magicznych skrutów znam, moglbys wydluzyc troche tą nazwe?

...

wojt4z4u

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 319

panowie zwyte ;] Ja już 7 lat trenuje boks ;d Jeśli uważasz że potrzebna ci waga do boksu to się grubo mylisz! Nim lżejszy jesteś tym masz w boksie lepiej.Najlepsze dla ciebie jeśli w ogóle chcesz coś walić to Winko ;D Na tym jedzie większość zawodników z kadry narodowej ;d

http://img97.imageshack.us/img97/2039/308a1wh.png
Jestem jak Jezus. Zamieniam wodę w testosteron. Herbatę w spalacze tłuszczu a chleb w batoniki wysokobiałkowe :)

...

Scorpio93

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332

Generalnie koledzy to swietnie opisali, bedziesz trenowal sw, nie ma genetyki - masy za chvja nie zrobisz, musisz okreslic priorytety - czy wolisz byc dobrym bokserem, czy chcesz byc podpakowany - nie da sie pogodzic tych dwoch rzeczy u ciebie.
Jezeli jednak zdecydowalbys sie na cykl to proponowalbym takie kombinacje:
1. prostsza i tansza
1-6 prop 100 eod 1-4 npp 100 eod 2. lepsza i drozsza
1-8 prop 100 eod
7-8 hcg 1000 eod +clen
9-12 clomid 100 ed przez pierwsze 5 dni, pozniej po 50

2. drozsza i lepsza
1-8 prima 600 ew
1-10 oxa 30 ed
9-10 hcg 1000 eod + clen
11-12 clomid 100 ed przez pierwsze 5 dni, pozniej po 50

Pisze to tylko teoretycznie, wins nie nadaje sie do sw bo uposledza synteze glikogenu.

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-24 10:30:57

...

musaszii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2126

wojt4z4u naucz sie czytac, tak jak napisalem trenuje boks bo lubie i sram na to czy mi będzie lepiej czy gorzej a tak wogole to nie pierdziel mi ze masa w boksie nic nie daje bo jesli chodzi o boks stosowany na ulicy to gdybys wazyl 70 kg wiedzialbys jak cięzko zerwac z nog jednym ciosem ktory ma pol metra w lapie i trzeba się ostro nacwiczyc zeby znalezc luke w jego gardzie, moim priorytetem nie jest boks jeszcze raz podkreslam.
i co jest do cholery npp. mozna prosciej bo niestety z matrixa nie jestem

...

Scorpio93

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332

Mozna uzyc glowy i wyszukiwarki? Tudziez googla?
Nandrolone PhenylPropionate - jezeli to jest latwiejsze

Dostales za free profesjonalne cykle, teraz rusz dupe i dowiedz sie calej reszty!
edit: nie patrz na linijke " 1-6 prop 100 eod 1-4 npp 100 eod 2. lepsza i drozsza" - jest zbedna, cos poyebalem przy edycji - cykl zaczyna sie od "1-8..."

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-24 11:08:25

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat