2008

tylko tu mówimy u sile uchwytu, której zwijaniem nie poprawisz, trzymanie sztangi i zwisy na drążku z ciężarem imo super połączenie, z tym, że odciski nieziemskie. btw w wieku 16lat ciągałem 220kg bez żadnych pasków pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-21 23:35:30

wogole to wyyebalem wszystkie witaminy oprzez okno niedawno,jem owoce i warzywa i duzo lepiej sie czuje akurat pepsko zydzi cygani i cyklisci maja w PL rajna chvj by mieli stamtad uciekac teraz? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-21 23:37:18

Jaruss ja tam nie wiem , ogolnie ten kraj to mnie sam w sobie odstrasza Obym stad niedlugo uciekł Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-21 23:38:39

[...] zmniejszamy ilość przepływającej krwi - przez co de facto zwiększamy nasycenie pozostałej części kwasem mlekowym. Szkoda, że nie napisali jak konkretnie doprowadzić do okluzji - żeby sobie krzywdy nie zrobić, ale (te kajdanki) za to wiemy dlaczego ci co pakują w więzeniach to takie bydlaki Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-21 23:47:13

i ja stawiam na Niemcy-Włochy. A wygraja Niemcy. a najbradziej zal mi Chorwatów wczoraj... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-21 23:50:25

Procentów nigdy nie wyliczam - wolę bazować na ilości powtórzeń. Ja preferuję regres w zakresie powtórzeń 8-18. Rowerek zacznij od 30, z czasem możesz spróbować 45 - jak będzie gorzej to odstawisz. Przed rowerkiem rano warto wziąć aminokwasy/glutaminę. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-21 23:52:16

no tak wiek masz odpowiedni to ja nie wiem na chvj czekasz samuraj zaraz yebnie referat o zydach ach taki krotki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-22 00:00:23

[...] Niestety na 100 lekarzy tylko kilku zna się na tym co robi i trudno trafić akurat na takiego. Moim zdaniem lepiej mieć radę od kogoś, kto pół życia ćwiczy niż od idioty, który sztangi na oczy nie widział. d**** przepisze ci antybiotyk za który zapłacisz 100 złotych a dalej będzie bolało. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:05:04

"Walka o klatkę zamienia się w walkę o życie" xmistrzux przeczytaj ten artykul czasami rozwiazanie podane na tacy jest nieweiele warte jak sam cos wyszukasz to co innego Zmieniony przez - bar czysty w dniu 2008-06-22 00:16:50

Siemanko , mam szczura w domu ,właśnie na niego skonstruowałem pułapkę Owna ,jak tam zabierania plażowych rurek? Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-06-22 00:15:44

xmistrzux - dałem ci radę, mój artykuł napisałem specjalnie dla takich osób jak ty - trzeba go tylko teraz przeczytać i przemyśleć - a potem wprowadzić zmiany w życie. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:19:18

[...] zły wynik jak na 3 lata ćwiczeń. Weź pod uwagę, że 130-140 to już jest dużo na ławce a 160-180 to podnoszą naprawdę kozacy. Jeśli porównujesz się do kumpli, którzy cisną po 150 kilo to możesz być pewny, że mają dupska pokłute. zextomasz - czy mnie oczy mylą, czy robisz 20 serii na bicepsy ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:25:54

[...] zebysmy wszyscy mieli 100 kg + ... druga sprawa, że do granicy tych 100kg zbliży się 1 na 10, a co drugi z workiem ziemniaków na plecach nie będzie tyle ważył, urok internetu. Co do sylwetki - uda za***iste, reszta słabo, ale dużo żarcia, potem SAA i za parę lat będą Ci zazdrościć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-22 00:33:25

[...] a jak zamek zadziała, to będzie musiało to wystarczyć Koniu, przyznaj się, za****dalałeś jakieś koksy ; a tak poważnie fajnie, że się nie boisz porządnych ćwiczeń ; też trzymasz zamkiem? NIEDZIELNE ŚNIADANIE REDUKCYJNE: Dymatize Whey jajecznica z 3 jajek czekolada Ritter Sport miętowa Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-22 10:13:15

Krzych dlaczego sadzisz, ze maja dupska poklute? mam na okolo kolesi po dajmy na to 19 lat ze stazem ok 2 i cisnal po 15O.. Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-06-22 00:34:43

[...] wyciskających po 150-180 kilo. I zawsze w końcu się okazywało, że są nafutrowani. Pomyśl logicznie, jeśli koleś po 2 latach treningu wyciska 150, to po kolejnych dwóch wyciśnie 180-190. Jak zapoda koks to dojdzie do 220-240 a w koszulce (która dodaje 30-40 kilo) wychodzi 280-300. Abstrakcja. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-22 00:54:31

Ja tam jestem tylko za tym żeby Euro 2008 nie wygrały :Turcja,Niemcy,Rosjawszystkie inne zespoły(nie wiem jakie ,bo nie oglądam) mogą być.Dobranoc.

ja mialem jechac na Piana party do grodziska ale siora mnie wy****ala i musialem z łebkeim zostac .. a z tymi lalkami to dobrze zgadles tylko ona do mnie podbila ale ona jest fe i nie wididzi mi sie wogole Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-06-22 01:11:53

Ja Staram się zawsze nie wypowiadać na temat czegos czego nie próbowałem w jakis super pozytywny lub negatywny sposób. Jadłem te Batony i sa w dość Dobre jak na batony które nie maja prawie wogóle cukru. Osobiscię jeśli chodzi o Smak to Tonic 35 kokos mi lepiej smakuja ale to kwestia Gustu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-22 21:17:49

[...] co już graniczy z cudem bo każde wejście na kompa kończy się wejściem na SFD a mnie tu prawie ostatnio wogóle nie ma, masakra poprostu ktoś będzie jeszcze w te wakacje w trójmieście ? Narazie Rothen i hihihehe będą Swoją drogą fajnie by się tak spotkać w realu i wspólną fote walnąć pozdro Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-22 02:12:45