2008

[...] w kuchnii , nie robiac brzuszki ta praca realnie nie ma wplywu na ilosc tkanki tluszczowej GG misnie brzucha tez "rosna" jest to b.maly wzrost, ale daje sie zauwazyc, sama to zawsze przezywalam gdy zaczyanal cwiczyc brzuszki po przerwie, mozna zaliczyc do pierwszych reakcji Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-20 13:15:42

Przy dobrej diecie i treningu owszem zalezy to rowniez od twojego organizmu, nikt takich samych efektow nie bedzie mial. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-20 13:16:48

939,10 Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-20 13:18:53

trafiles w sedno ! poprostu wy macie dzienniki itd i twarzy nie zamazujecie a graniego i slayera z naszej klasy pamietam Widzlame siodema Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-20 13:20:41

Tą kolacje po treningu daj około 19. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-20 13:26:41

W A K A C J E Witam wszystkich Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-20 13:28:09

No ba Student by nie otrzymał ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-20 13:32:22

dzieki teraz wpieprze zarcie jakies i skatuje klateczke i plecki Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-20 13:34:27

nie, Holadnia owszem gra ładnie ale finał to będzie max co osiągną Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-20 13:35:05

Naklejki na 2-óch róznych wysokościach, a w ampułkach zero róznic - ta sama partia. nie wbiajałem jeszcze Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-06-20 13:38:31

[...] ma drązka i co? A co do tricka - przy prostowaniu na wyciagu pracuje przede wszystkim głowa boczna i długa tricepsa. Natomias przy prostowaniu z hantlem głowa boczna i przyśrodkowa. WIęc też nie jest zamiennik. W przyapdku francuza siedząc także hantlem - pracują wszystkie głowy... I co?;] Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-20 13:38:29

, Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-06-20 13:38:15

Prostowanie ramion na wyciągu 12/10/8 pompki w podporze tyłem tylko nie opuszczaj się bardzo nisko Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 12/10/8 wiosło hantlą pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-06-20 13:39:48

A można Metke np. połączyć z L-karnityną lub czymś podobnym? Bo mam sporą warstwę tłuszczową i chce uniknąć jeszcze większego przyrostu? Zmieniony przez - Kondzik098 w dniu 2008-06-20 13:42:56

bialy ryz i nabial nie sa juz trendy, nie na sfd tu sie bije wylacznie gh, prime i trena oraz mieso 6x ed (tylko wolowina, bo qrczak lipa) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-20 13:49:16

939.70 Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-06-20 13:48:35

[...] występują tam właśnie szkodliwe boczne napięcia kolan. za to można się skupić na pajęczej, motylej itd gardzie, z pożytkiem dla rozwoju technicznego. :) dobre stabilizatory/ściągacze, np neopren z ewentualnym usztywnieniem oraz staranne rozgrzanie kolan powinny pomagać w profilaktyce urazów. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-06-20 13:50:03

939.80 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-20 13:50:48

East West Rockers Słuchajcie, mam dylemat czy pić dziś czy nie ? Boję się o spadki, chociaż w moim wypadku to nie ma za bardzo co spadać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-20 14:11:59

[...] W palnei "A" nie ma przysiadów zwykłych ma je tam dać??? i co z przydiadami-Hack mam je ununąc czy co?? do wykroków mam dorzucić 2 serie to będzie ich 5 seri!! W palnie "B" mam dać MC naprostychnogach i usunąc to uginanie nóg?? jak bys odpowiedział bym był wdzięczny!! Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-06-20 14:05:30