2008

[...] sztangi na ławce poziomej 4x Progresja 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej góra 3x10 powtórzeń 3) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dół 3x10 powtórzeń 4) Rozpiętki na ławce poziomej hantlami 3x10 powtórzeń Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2008-05-19 21:23:11 Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2008-05-19 21:26:38

ap Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-05-20 08:18:49

Sory za double posta ;p Zmieniony przez - Brodman14 w dniu 2008-05-19 21:21:19

Elo, sa jakies przepisy na jakis sernik zblizony do takiego bardziej kulturystycznego, tzn. ze np. jest bez ciasta, bez cukru czy cos :D Moze slodzony fruktoza? Znacie cos? Piszcie :D Zmieniony przez - elpassoo w dniu 2008-05-19 21:20:48

nara wikt też chyba idę se pooglądać Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-05-19 21:22:38

To w sumie przez przypadek , jak już pisałem . No hantelki na skosie troche nie wygodne . Zaraz coś zmienie xD znowu . Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-20 14:15:09

[...] powiedzieć przez to, że jest lepszy czy gorszy, po prostu inny). Myślę, że znajdą się osoby, którym czyta się to dobrze, a przy okazji przydaje się w planowaniu na przykład swojej własnej przyszłej suplementacji. Najważniejsze to pozostać sobą, prawda? Odłączam się, dobrej nocy wszystkim! Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2008-05-19 21:26:05

[...] gdyby kukurydziane były dobre to by mnie już dawno wy!eb@ło - jem je od kiedy moge coś innego niż mleko matki . Więc te 500g WW to tak z przymrużeniem oka (dziel na 2 ) no i troche mało białka . Ale widać zmiany w diecie i to sie liczy . Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-19 21:25:35 Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-05-19 21:31:32

Miasto małe.. ;] ale niedaleko Katowic a co do unikania walk to raczej odpada ;] Zmieniony przez - eXternaL w dniu 2008-05-19 21:32:35

sie wie gkabulski Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2008-05-19 21:31:52

http://www.sfd.pl/50_dollars_tu_porozmawiajmy_%2E%2E%2E-t408318-s6.html#post7 szydzimy równo hahaha Zmieniony przez - eLGo w dniu 2008-05-19 21:34:54

mit teraz robimy tak dieta na minus + trening siłowy/ massowy + aaeroby / ale ty nie jesteś ekto ??? odp na to pytanie ? jak dla mnie jestes dziwny - jestes 1 ekto który chce rzeźbe ?jak ja bym był ekto to tylko bym massował i nic więcej . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-19 21:34:21

kto prowadzi zajecia krav-magi ? jaki koszt ? i czy tez sie cwiczy kondycje/wytrzymałość jak na MT ? Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-05-19 21:35:52

http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html i pierwsze trzy konkretnie Płatki OWSIANE! Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-19 21:35:27

pierwszy raz to widze i musze powiedziec ze sie usmialem hehehehehe lap soga kolezko Zmieniony przez - Szafa_Zero w dniu 2008-05-19 21:41:08

. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-19 21:42:14

Tam pisze ze 2008 a premiera ma byc pod koniec maja.

jest minimalne niedoprostowanie!! czy sie uczę...hmmm z treningu na trening staram sie jak najbardziej wygiąćnic specjalnego dzięki!!! magicky- zobacz moja rozpiskę dorzucam kg co tydzień dopiero sie rozkręcam Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-19 21:44:19

[...] robiących syf w jednym z tematów odnośnie cyklu, gdzie sprawa została zgłoszona do odpowiedniego tematu gdzie NIE ROBIMY SOBIE ŻARTÓW." jestem z Siwym jednym z największych spamerów Klękajcie narody! Tylko za ****a nie wiem jak ta sprawa ma się do Strefy skoro pod******lił Nas Jaruss. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-19 21:44:05

CzikeNOS czy twoja oferta jest aktualna? Zmieniony przez - .PRZEMEK. w dniu 2008-05-22 18:09:35