2008

a tu sprawdzałeś ? poczytaj te posty: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=bialystok http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Bia%B3ystok Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-14 13:46:21

będę tatą ... wygląda na to że będę grał w piłkę w mojej ulubionej drużynie Wiśle ;] Łooohh =D wszystko wyjdzie 20 maja o 9:30 :P Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-14 13:46:36

[...] dobra miska i wcale nie trzeba az tak bardzo zwiekszac podazy b/t/ww po prostu lepiej przerobisz to co zjesz, pare dodatkowych jajek zalatwia sprawe ale nie zebym namawial tylko jak widze jak Wy te suple pochlaniacie wylewacie poty i calosc nie przynosi zadnego szalu to po prostu zal mi Was Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-14 13:56:38

[...] i tak przez miesiąc może dwa aż nabierzesz odpowiedniej masy i oczywiście musisz regularnie ćwiczyć, a później proponowałbym Ci KOKSY i co raz więcej ćwiczyć i jeść. Przynajmniej ja tak zaczynam! http://www.sfd.pl/Jakie_koksy_na_początek_______-t6272-s3.html hehe najpierw meta potem KOKSY Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2008-05-14 13:57:37

hmb nie daje siły jedynie są badania przedstawiające, że łączenie w jednym cyklu kreatyny i hmb daje trochę lepsze rezultaty. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-14 14:01:17

aeroby w tym samym dniu co siłowy trening? daj bcaa przed i po siłowym, przed aero a po aero białko Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-14 14:02:56

Ale nie brałem czystego HMB tylko to całe "cacko" z argininą stąd ten znikomy przyrost siły. Jednak jest to odżywka dla cierpliwych bo zaczyna działac dopiero po paru tygodniach. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2008-05-14 14:07:46

[...] Thai jest lepszym. Święte słowa! Jak ostatnio przeczytałam regulamin zawodów KB,w sensie jakie techniki można stosować, to ja dziękuję! Tam prawie nic rękami nie wolno! No i już pomijam fakt, że łokcie i kolana są niedozwolone... Jak dla mnie za bardzo ograniczona formuła. Ale co kto lubi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-05-14 14:08:18

no rozumiem ale hmb revolution to i tak bardziej antykataboliczno-regenerująca mieszanka. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-14 14:09:20

SKŁAD REPREZENTACJI NA MISTRZOSTWA EUROPY 2008 Poniżej ostateczna lista Polskiej Reprezentacji na tegoroczne, XVIII Mistrzostwa Europy – Norwegia 2008: UKS – 16 Koszalin: 1. Zwolak Jarosław – kierownik drużyny 2. Szuster Jolanta – lewa, kat. 45 kg junior 3. Romanska Michalina – lewa i prawa ręka, [...]

Chlopaczek ma 90 w pasie,a fotki byly robione po normalnym treningu bez niewiadomo jakiej pompy! PS.nogi wkleje na dniach! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-05-14 14:12:10

być może być może nie ma co tego roztrząsać :) wiem wiem nie pokładałem w tym suplemencie nadzeji na przyrost siły. Miała to być tylko ochronka przed katabolizmem nic wiecej. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2008-05-14 14:13:05

Zastanów się dwa razy zanim coś napiszesz. Co doping ma wspólnego z Twoim problemem? Dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Dział odżywki i suplementy: http://www.sfd.pl/suplementy/ Na doping jest stanowczo za wcześnie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-14 14:14:11

jak lekarz nic nie znalazł to nie przejmuj sie...imo taką klate masz nie symetryczną.. nie ma ludzi symetrycznych fajne majtki w tle Zmieniony przez - mike_1989 w dniu 2008-05-14 14:14:50

Jak to NIC rękami nie wolno?Akurat ręce to mają na ogół lepsze niż w MT Jedyne ograniczenie to brak uderzeń łokciami, ale i na zawodach MT w Polsce rzadko się wciąż widuje zawodników z dobrą walką łokciami... Sama zdecydowanie preferuję MT ale nie popadajmy w jakiś skrajny fanatyzm Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-14 14:29:08

Możesz dodać sobię trochę jogurtu naturalnego albo kefiru, żeby lepiej wchodziło Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-14 14:22:54

nie ma to jak czyimś zdjęciem kozaczyć jak ten pajac na n-k Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-14 14:27:34

codziennie - 5 razy czy 7 w tygodniu? btw - czytałem gdzies kiedys, ze wyznacznikiem talentu nie jest czas początkowy, tylko to jakie postępy sie robi w ciągu pierwszych kilku miesięcy, potem lat... jak znajde to dorzuce link... Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-14 14:47:51

[...] obowiązkowy masaż miejsca iniekcji!! 5) Zawsze używaj nowej igły 6) Wtłaczaj sok powoli 7) Przyłożyć czysty lód po zastrzyku w miejsce wstrzyknięcia Jak coś macie to dodajcie.. Temat dla tych co sie pocą ze strachu przy strzale.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-14 14:27:38 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-14 14:29:02

Jedynie z takich rzeczy to wliczałbym do diety groszek konserwowy, kukurydzę konserwową i fasolkę z puszki. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-14 14:31:01