2008

Cze Tajm O 15min opóźniona reakcja ale czytam arty o fotografii ślubnej i trochę mnie to spowalnia Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-12 16:33:12

http://img381.imageshack.us/my.php?image=zdjcie003hg1.jpg chyba zacznę sobie robić a6w od dzisiaj. co myślicie??? Zmieniony przez - vincent89 w dniu 2008-05-12 16:34:28 Zmieniony przez - vincent89 w dniu 2008-05-12 16:35:09

[...] to *** Bo na forum trafiaja sie taki osobniki z wiedza zerowa ktore tylko potrafia wprowadzic w blad. co z tego ze popisales glupoty, nic ci sie nie stalo? a czy jak ktos pali papierosy to odrazu cos mu sie dzieje czy po czasie? pomysl zanim cos kolejny raz napizesz bo twoje rady sa smieszne. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-12 16:34:38

MMA dokladnie w wieku 16 lat raczej nie pobrykam wlasnym autkiem narazie mi zostaje mpk :] mysle ze wybiore raczadam:P moglby mi ktos kto tam cwiczy/cwiczyl powiedziec jak to wszystko wyglada? jak sie zapisac itp? Zmieniony przez - Sasuke... w dniu 2008-05-12 16:36:00

hehe... no siara jak chooj a z kluczem dobrze prawisz W ogóle zdałem polaka na 80% Nie spodziewałem sie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-12 16:40:10

[...] czy nie ,tylko gadamy o grze samej w sobie nie porównujemy z inną. moge napisac poraz trzeci w 1 wypowiedzi o co biega, moze skumasz wreszcie: gadamy o fife - co w niej jest, jakas pomoc, jak ktos nie umie czegos zrobic itp. to nie jest "fifa , a PES - co lepsze" ufff.. starczy ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-12 16:41:14

mr_acid - kowertuje w ilosciach sladowych, ktore mozna pominąc. konwertuje mniej niz np ester czy wg pewnych badan - krealkalyn... endrju135 - mamy. są na forum. i na pubmedzie tez są. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:43:58

Grzesiu, zarzuc jakas fote bo juz prawie tydzien minal od ostatnich zdjec btw. fajny txt- szczyt planuje za 20 tyg. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-12 16:44:44

[...] Mistrzostwa Świata w Kanadzie stoją pod znakiem zapytania. Jeżeli będą takie same problemy jak w roku 2003, gdzie cala Ukraińska Reprezentacja nie dstała wiz, to w roku 2008 nie będziemy mieli możliwości uczestniczyć na międzynarodowej arenie podczas Mistrzostw Świata w Armwrestlingu". W kategorii super ciężkiej w bezpośrednim pojedynku [...]

[...] nad innymi bialkami jest to, ze jest szybciej absorbowalny. w3 zwiazku z tym warto go dawac przede wszystkim okolotreningowo. mozna tez rano po przebudzeniu. opcja 10g na porcje bylaby optymalna. dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form bialka. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:53:38

[...] robił więcej na inne partie. Szanuję Cię za Twoje arty, za udzielanie się tutaj (i pewnie nie tylko tu) i pomoc innym, ale widzisz jak to jest: robię sobie dietę, plan treningowy, chcę sobie uczciwie poćwiczyć w domku przez 40-50 minut co 2 dni, a tu !@&^$ ćwiczeń nie ma. Life is brutal! Zmieniony przez - Zeriko w dniu 2008-05-12 16:55:41

Nagrody wysyłamy do dnia 10.05.2008 r.

Gdzie białko jakieś ? Ja bym tu dodał jogurcik, trochę twarogu i dopiero bomba Podsunąłeś fajny pomysł na śniadanko jutro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-12 17:01:30

Trochę się ostatnio zmieniło. Przeniosłem siłownię do innego budynku. Dziś jeszcze dam zdjęcia. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-05-12 20:50:07

[...] o co biega, moze skumasz wreszcie: nie muszę nic kumać z twoich wypocin bo jest mi to niepotrzebne gadamy o fife - co w niej jest, jakas pomoc, jak ktos nie umie czegos zrobic itp. to nie jest "fifa , a PES - co lepsze" napisałem wcześniej ufff.. starczy ? możesz lecieć dalej Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-05-12 17:06:38

*****.us stronka z roznymi mocnymi srodkami spalacze prohormony powinienes zlapac jak nie to podbij. promocja do jutra na najlepsze spalacze wszytskie po 99pln Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 17:07:10 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 17:08:11 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-12 17:08:55

storm bez znaczenia obie okolotreningowo moga byc a moze byc tylko jedna shock przed tylko TY Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-12 17:11:02

Fajna fotorelacja ale będe kibicował Sherkowi Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-12 17:11:57

W sumie to może i masz rację, bo dokładając treningi na ringu to jest trochę męczące... To sobota w takim razie wolna będzie jak do tej pory^^ Taty nie ma więc nie mam się kogo spytać a plan trzeba zmienić Ale tak to plan dobry czy trzeba pozmieniać troszkę ćwiczenia?? Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-05-12 17:13:39

6 serii na klate, a na nogi 1. Super, nie ma co. Przysiad/MC Wyciskanie/Dipsy Wiosłowanie/Drazek Wyciskanie na barki Tak plan powinien wyglądać. Ew. po 1 ćwiczeniu na triceps, biceps, łydki możesz dodać. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-05-12 17:13:48