2008

możesz na śniadanie mleko z płatkami owsianymi + jakieś zdrowe tłuszcze (pestki dyni, orzechy włoskie) Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-05-30 15:15:34

nie tyle sfd co ten kto sie zajmuje tymi planami jest kibel i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-30 15:12:14

i tak zrobie omo, a później propa, efekt mizerny dla mnie ok, pierwsza styczność z deką, nie chciałem do******lać w **** dawek bo wiedziałem, że i tak pojdzie. 11 kg na + Zmieniony przez - pitin w dniu 2008-05-30 15:13:01

Odin - racja i te krociutkie koszulki by pokazac bicka Cybul nie pij bo to grozi rakiem prostaty obojczyki - jeszcze troche Nalesniki ze srody Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-30 15:13:02

[...] to wyrazic procentowo Za wiele czynnikow sie na to sklada... PS. Patrzac na Twoja wage Twoje zapotrzebowanie wcale nie jest duze (zapewne ponizej 200g). Taka ilosc to spokojnie mozna zjesc w ogole bez odzywek. Oprocz kurczaka czy ryby zostaje przeciez jeszcze wolowina, wieprzowina, jaja itd. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-05-30 15:15:21

nie wkręcaj se krzywych filmó Nie życzę nikomu takiej niespodzianki, jaką opisałem powyżej... "Na zimne sie dmucha", z resztą sam najlepiej wiesz w którym momencie Cię zaczęło boleć i co mogło być przyczyną... pozdrawiam. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-30 15:14:19

dobra ale od******l sie odemnie do******lam sie tylko do niedo***anych dzieci neo czyli ciebie paskudo zza krzakow juz wole jak sie 50 $ maluje chociasz jakos to wyglada Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-05-30 15:19:19

czemu bin laden ?bo mam tyle dup ze moglbym miec harem? sie bylo tu i tam, w dwa dni zrobilem 1900km samochodem Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-30 15:19:14

zaje_balem 1,5 miarki NE i zaraz na trening klatli z bicepsem king jak mnie nie poczesze, to zadam zwrotu pieniedzy! NR konta podam pozniej jak co Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-30 15:29:37

[...] priorytet Jest to impreza o podwyższonym ryzyku ze względu na walki MMA Chcemy się przecież dobrze bawić bez ewentualnych ekscesów Ludzie przyjdą zobaczyć dobrą rozrywkę które zapewni to wielopłaszczyznowe " ShoW" dlatego też w każdy możliwy sposób dbamy o bezpieczeństwo Zmieniony przez - BSNSUPLE w dniu 2008-05-30 15:36:49

Merry wie co mówi ...przynajmniej w tym przypadku Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-30 15:37:05

[...] wielowarzywna (nie zawsze mam pierś pod ręką więc zastępuję ją wołowiną czasami,ogólnie mięso ;) -Jakiś owoc -Oliwa z oliwek (15 g) 5) Kolacja - 19:00 -jajecznica z 2 jaj kurzych -30g orzeszków ziemnych -sałatka wielowarzywna -(jezeli mam okazje) piers z kurczak coś jeszcze co o tym myślicie?? Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 15:44:14

[...] katalogu nagród oraz punktacji obowiązywać będzie od dnia ogłoszenia zmian. W razie wątpliwości poczytuje się, iż obowiązującym Regulaminem konkursu jest Regulamin obowiązujący w dniu wysyłki dokumentów przez Uczestnika(liczy się data stempla pocztowego). Wyglada no to ze sie nie zapienie Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-05-30 15:48:44

MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN 2008

MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN 2008

[...] węglowodanowo-białkowymi tzw. Gainery. Możesz do tego dołożyć kolejny cykl na mono po odczekaniu tych 6 tygodni. Żadne transportery nie są Ci potrzebne. A co do suplementów to jakieś witaminki dla sportowców sobie kup. Przed tobą dużo pracy. Spompowane mięśnie na plaże to może dopiero za rok. Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-05-30 15:50:18

NogaKoks - jak nie masz nic mądrzejszego do napisania to lepiej nie pisz nic. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-30 15:50:08

MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN 2008

MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN 2008

MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN 2008