2008

Dajesz takie proporcje : Białko - 1.8g do 2.5g na kg masy ciała Tłuszcze - 0.8g do 1.5g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała Liczysz tak aby wynik zgadzal sie z wyliconym przez Ciebie bilansem kcal. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-19 14:56:56

[...] tego co napisałeś do ... tego treningu: http://www.sfd.pl/temat422188 Tutaj w interwałowym piekle - w 15 minut masz zrobiony full workout i ... umierasz. Dodatkowo czasy rund są dostosowane do pracy w walce stójkowej/grapplingowej/MMA. A same ruchy i techniki odwzorowują wytrzymałość w walce. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-19 14:59:53

[...] MPa (ok) masa jednej ok 10 kg. 3mm - 44 MPa (ok) masa jednej ok 8,1 kg. 2 mm - 69 MPa (ok) masa 5,4 kg. 1 mm - 140 MPa (caly czas ok) 2,7 kg. Oczywiscie zalozenie 100 kg na porecz moze byc niedoszacowane i to sporo. Jak Kelton nie zrobi to sobie sam wyspawam. Ale pas trzeba az ze stanow sciagac. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-19 14:54:09

Ciężko dostać teraz HCG a wiadomo że bez tego lepiej nie zaczynać cyklu Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2008-09-19 14:51:54

[...] np. przez 2 miechy i przybrac na masie, a potem jesc byle co zeby wszystko spadło... Juz mam propozycje dobrze platnej pracy, wiec jestem happy Tzn ona jest gdzies na 70%, w poniedzialek bede wiedzial na 100%. Przerobie troche kasy, zrobie prawko, normalna prace znajde i zapier.dalam na silke Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-19 14:51:38

własnie bo podobno jest przerwa w produkcji hcg a nikt u mnie nie ma zapasów.. rozwaze to i moze pojade bez deki.. a jak bys to widzial z deka?? Zmieniony przez - your boss w dniu 2008-09-19 14:50:56

Nie mogę się z Tobą zgodzić. Słońce ma przemozny wpływ na stan psychiczny człowieka. Obserwacje pogłębienia i zwiększenia liczby depresji w miesiącach zimowych nie są niczym odkrywczym. Niczym niezwykłym nie są też terapie światłem - właśnie w zakresie stanu psychicznego, poprawy nastroju. Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-19 14:48:55

[...] ze kciukiem do siebie(oczywiscie - moj blad w pisowini z tym kciukiem do gory ;)) wychodzą mocniejsze ciosy. Tak wogole nawet w ciosach podbrudkowych czasami dobrze jest udezyc z lekka rotacja piesci przy koncowej fazie ;) bardziej dynamicznie jest wtedy, ale to tez zalezy od udezajacego. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-09-19 14:49:14

Do pierwszego posilku dodaj białko, np. jaja. Do 5 ww zlozonych najlepiej w postaci makaronu/ryzu/kaszy. Warzyw nie wliczaj do bilansu kcal. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-19 14:44:24

[...] cykl na mecie i propie. I w tedy hcg bedzie zbedny. Dalbym 1-7 prop 100mg e2d 1-4 meta 20-25mg ed odblok 3 dni po ost propie zaczynasz 2 dni po 2 tab clomidu przed snem 20 dni po 1 tab clomidu przed snem jak chcesz mozesz sobie dodac ten prowiron po 1 tab do tego odbloku na poprawe humoru Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-19 14:43:51

Tydzień 2 Sobota 20.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Sunderland - Middlesbrough 2 2. West Ham - Newcastle X 3. Bolton - Arsenal 2 4. Grenoble - Bordeaux 2 5. Nice - Le Mans 2 6. Nantes - Valenciennes 1 7. Atletico - Recreativo Huelva 1 8. Espanyol - Getafe 1 9. Bayern - Werder Brema 1 10. Cottbus - Bochum 1 11. [...]

moglibyscie mi rozpisac ten cykl... niby juz jest rozpisany ale wolałbym zeby zajeli sie tym fachowcy czyli WY. mam 20ml deki 250mg/ml i 20ml propionatu 100mg/ml i 200 metki 5mg, 24 tabsy cloma i 20 provironu. staram sie ogarnac hcg ale niewiem czy dam rade... Zmieniony przez - your boss w dniu 2008-09-19 14:38:59

Najlepiej weź tekst w cudzysłów, a potem napisz że ten tekst napisał Imie Nazwisko autora i najlepiej jeszcze skąd pochodzi tekst(stona internetowa, ksiązka itp). Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-09-19 14:37:21

WM- Wielka Miłość nie pamietasz czasow podstawowki ??? Nie to byla gala powtarzana, nie w DG, ale nie powiem dokladnie z kad bo sam na 100 nie wiem Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-19 14:34:28

[...] więcej powinieneś czuć co dla Ciebie dobre, jak stoisz w miejscu może warto sięgnąć po suple np. kreatyne. EDIT: I zastanawialem sie wlasnie nad tym treningiem ze stalym ciezarem... tu jest ładnie opisane co i jak http://www.sfd.pl/Czym_jest_PROGRESJA_%2D_dla_niewtajemniczonych-t280012.html Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-09-19 14:38:55

o paru rzeczach to nie mialem pojecia ze istnieja i to jest podejrzane... tak samo z farmadonu prop byl tylko 2,5% i 5% . nawet w butelce under 10ml mial 5 %.. jedyne co mi przychodzi na mysl ze to testenat ale to nie sam prop tylko mix prop z enanem. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-19 14:25:45

korwa co Wy tam wiecie o Wassupie Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-19 14:21:43

. Zmieniony przez - saTanisław w dniu 2008-09-19 14:21:58

eee no nie wiem... jak zimno i niewygodnie i ludzie biegają to prawa natury chyba działają w innym kierunku... rozumiem w porywie chwili ale tak regularnie... to raczej młodzież w tajemnicy przed rodzicami oraz nie oglądałam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-19 14:20:08

a ja kiedys czytalem ze nie powinno sie jesc jajecznicy z rana bo zle wplywa na funkcje mozgowe, cos tam zaburza i ciezej nam sie mysli lol p.s. jajecznica z 4 jajek + cebulka + szyneczka + szyczypiorek + przyprawy = mniam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-09-19 14:18:09