2008

[...] czytalem to gdzies w jakims temacie i tam wlasnie chyba Ty pisales ze Bill Starr tak pisal - albo moze cos poknocilem bo czytalem to kilka dni temu;p no ale czy robienie bic. i tric. co trzeci trening(taki jak znajduje sie powyzej) bedzie dobrym rozwiazaniem??? ps. dzieki za pomoc Kilobb i Jacek Zmieniony przez - kasta7 w dniu 2008-09-21 19:07:06

mono to oczywiście monohydrat kreatyny glute bym dał 10g rano i po treningu 10g bcaa przed treningiem i 10g po treningu TT bym sobie darował testowałem już wiele firm i stwierdziłem że szkoda kasy spróbuj Nevadex dużo osób chwali ,na mnie bardzo dobrze działał Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-09-21 19:06:00

Twister sog za nute. Dawno jej nie slyszalem. Coma - system albo coma- tonacja Fajna taka nuta. Cybul tu już zacząłęś ćwiczyć? Ocb Dudek ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-09-21 19:01:25

Popytaj się w dopingu. Albo w PSOS. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-09-21 18:57:46

Witam mam zamiar kupić storma brał to ktoś zwas sam bez np.shoca jakie efekty? A i jeszcze jaki smak wybrać i jakie dawkowanie samego storma? Zmieniony przez - Baleron666 w dniu 2008-09-22 11:47:12

[...] po zjedzeniu leviathana być może efedrynę + tse. Celem jest rzeźba więc myślę że -500 trzeba przyciąć oczywiście stopniowo piramidką z tym że ile mam jeść tych ww bo naprawdę nie mam pojęcia. Moje zapotrzebowanie to 2760kcal - 500kcal = ~2260kcal Myślałem o: B: ~200 WW: 100 T: 110 Pozdr DEEP Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-09-21 18:59:02

ale zapjerdalacie , resoraku uwazaj z nazywaniem c.ip.ka kogos bo jak wierszyk uloze to polegniesz . electrolux i balet witajcie po nieobecnosci Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-09-21 18:53:28

u mnie tez nie placz taka forme jak ty miales to nie forma przecinku pewnie siwy lepiej dodupczony po spadkach jest Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-21 18:53:05

1. Zlin - Slavia Praga 2 2. Broendby - Esbjerg 1 3. Fuerth - Kaiserslautern 2 4. Lillestroem - Brann Bergen 2 5. Ferreira - Benfica Lizbona 2 Wtorek 23.09.2008 (typujemy do wtorku do godz. 16.00) 1. Watford - West Ham 2 2. Auxerre - Toulouse 1 3. FSV Mainz - FC Koeln x 4. GKS Katowice - Górnik Zabrze x 5. Wisła Płock - Legia Warszawa 2 Środa [...]

pieczenie to jednak nic nadzwyczajnego, mialem to samo, po kilku wenflonach smarowalem, ale nie pamietam czym, cos z heparyna, mozesz zalatwic np. hirudoidczy np. lioton, cosod mamy na zylaki Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-09-21 18:50:36

na niedobor spermy itp jak ktos chce miec mlodego byka to moze sobie to ladowac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-21 18:50:29

[...] dzien pracy na budowie i 3 trening shidokanu czyli znowu dzien pod znakiem biegania sprinterskiego aby zdarzyc. Pewnie jeszcze bede musial poleciec do pracy na 20 Czyli jutro pobudka o 5:50 i praca od 7-17 -> 17 54 autobus na shidokan i na 20 do rodzicow do kawiarni zobaczymy czy sie uda Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-21 18:48:33

Białko do braków w diecie. Polecam jakąś mieszankę wpc, wpi, wph albo ostrowie wpc jak chcesz białeczko za rozsądną cenę. ps. najlepiej powiedz cos o sobie staz itd.. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-09-21 18:46:17

[...] kolega właśnie stosuje i uwarza że wie najlepej dlatego pytam?. Kiedyś wbił trochę przed startami w pc ale to już dawno. Roztył sie przez psycho-tropy, i teraz nie jest ciekawie bo przy wzrocie 180 ma 120kg i sporo przed sobą. Ma 17szhotów vinka, co do tego i jak ma zejćś, thx za konkrety. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-09-21 18:38:12

czyli, z dwa cm mozna w miesiac skoczyc?? ciekawe moze dla brata sie przyda..nie ja juz jestem dosc wysoka Zmieniony przez - mimi-mimi w dniu 2008-09-21 18:36:38

[...] moje początki. Po kazdym siłowym wskakuje jeszcze na bieżnie na 25-30 minut z tętnem 75-85% .............................................................. Poniedziałek 22.09.2008 Poniedziałkowe ważenie masakra. Waga wróciła Nie wiem jakim sposobem bo dieta ściśle przestrzegana. Co prawda chyba jestem 4 dni przed okresem, ale bez przesady +1,5kg [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=wh4RWmggt0Y&feature=related To mi się podoba kurde szukałem tego kawałka nie wiem czemu ale teraz takie klimaty mi się podobają :D a co do Peji n/c :D słuchałem go jakies 7lat temu Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-09-21 18:30:44

[...] obie trenują to samo to która ma większe szanse? Karate czy Boks Tajski... Te dwa style może i sie różnią pod wgzlędem chociażby >teoretycznej< skuteczności ale nie zapominaj, że człowiek człowiekowi nierówny, zwłaszcza pod względem walki bez zasad. Jednym słowem - nie ma co rozpatrywać. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-09-21 18:29:19

[...] hantla 3 serie 12powt. (grzbiet) 3. martwy ciąg na prostych nogach 3 serie 8powt. (uda ,grzbiet) 4. wyciskanie sztanga płasko 3 serie 12 powt. (klatka,triceps,barki) 5. wycikanie na barki siedzac 3 serie 8powt. (triceps,barki) biceps-brak lydki brak o przedramionach juz nie wspomnę Zmieniony przez - PawelSLU4 w dniu 2008-09-21 18:30:59