2008

narazie mam sesje, to jem parowki, pizze i makaron z mozarellą:)... chlopie ochvjales, juz kiedys zakladales temat opisujac jak bardzo sie spasles i teraz ci susta w glowie? dieta+cardio! zapier.dalaj! schudnij najpierw zanim pomyslisz nad cyklem, a do tego jeszcze susta Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-03-01 16:24:08

żeń-szeń napewno Ci się tu nie przyda, to mogę napisać na 100 procent-nie wiem skąd się wzięły mity na jego temat odnośnie koncentracji, nauki mi nie pomagał najlepsza kofeina trochę więcej niż zwykle, tylko nie za dużo, bo masz nadciśnienie jak piszesz Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-03-01 16:31:02

[...] Haniel (182843680) lat 19, dni 105, fatalny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, opanowany i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Następne urodziny: 08.03.2008 Narodowość: Deutschland Wskaźnik TSI: 160 Pensja: 1 296 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Wielkie Żniwo Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: solidny [...]

"narazie mam sesje, to jem parowki, pizze i makaron z mozarellą:)... " w profilu mam nieaktualne dane o diecie. zaraz zaktualizuje. to jak nie susta, to co robic? przeciez nie bede chudl na sucho Zmieniony przez - twister w dniu 2008-03-01 16:45:45

Ochu.jałeś SportPisałem do autora. Ja też nie uważam tego co zrobiłem za heroizm,bo heroizmem to jest wynieść dziecko z płonącego domu a nie walka ze swoimi kompleksami. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-01 16:55:36

[...] strat miesnia (szpryca), ale to zawsze trwa dlugo i faktycznie jest nuzace. okreslenie "wyciac sie" jest niedokladne. powinienem mowic o pozbyciu sie walizy z brzucha i nabraniu sportowej sylwetki. wyciananie sie, to zyly o grubosci kciuka, prazki na barach, etc. to nie ten poziom Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-03-01 16:54:17

3/5 i 2/3 w jednym flakonie powiadasz wbij a sie przekonasz ... Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2008-03-01 16:55:39

[...] blad :/ przegladalem kilka tematow w tym czasie i umklo to mojej uwadze jednak 16 lat wg mnie to troche za wczesnie, jeszcze bedzie mial na to czas ale to tylko moje zdanie, bo o kontuzje w tym cwiczeniu bardzo łatwo, z drugiej strony jednak na malym ciezaze moze juz uczyc sie techniki pzdr! Zmieniony przez - kry2205 w dniu 2008-03-01 16:57:31

Jesli chodzi skoczność i dynamikę to trening plyometryczny może Ci pomóc poczytaj tu: http://www.sfd.pl/Trening_plyometryczny_dla_wszystkich_!!!-t122171.html lub tu: http://www.sfd.pl/Max_WYSKOK-_zapraszam-t194790.html pozdr Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-03-01 16:57:41

ale do jakiej szkoly??? wszystko masz na forum. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-01 16:57:51

[...] parówek, nie jem parówek już od 2 miechów teraz jem kurczaki i kasze gryczaną.:-] nie myślałem, żeby tracić masę. nie jest mi źle z moim brzuszkiem, a nawet go lubię. ewentualnie, trochę stracić tłuszczu i trochę nabrać mięsa. tak robiłem do tej pory, ale nic drastycznego, tak nienerwowo.... Zmieniony przez - twister w dniu 2008-03-01 17:00:30

[...] co miesiąc wysyłam bardzo dużo esek. Mam nadzieję , ze w końcu coś wygram. Chociaż zaczynam wątpić ponieważ od pażdziernika co miesiąc wysyłam i tylko raz wygrałem - zestaw witamin z Hi Teca i koszulkę PEAK. Wydaje mi się , że dużo wysyłam ale być może ktoś jeszcze więcej wysyła... pozdrawiam. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-01 19:12:38

[...] w tym przedziale jest dobrym wyborem. Zwroc uwage na : http://allegro.pl/item320899565__okazja_sr_suntour_xc_pro_60_120_mm.html Podobno lżejszy od axona (wg ww) mimo 32mm goleni Na allegro widzialem jeszcze pilota ale cena wyzsza ( 449 zl ) Waga ponizej 2000g Jeszcze jest Manitou Axel. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2008-03-01 17:09:45

prawie wszystko sprzedane pozostało tylko: 2x olimp aakg 300 MC od 100 zł z wysyłką 1x monster mass 3,8 kg od 115 z wysyłką 1x Gain Bolic 6000 od 90 z wysyłką dziękuję i pozdrawiam Artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-18 20:43:26

dzieki chlopaki za wszystko damy rade edit: no nie znow ten avek swiateczny Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-03-01 17:18:43

Wiec tak Czas do wynegocjonowanie ceny do niedzieli bo i tak poczta jutro zamknieta a paki w PN z rana bym wysłał Pozdro all. Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-03-01 17:19:47

podbijam Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-03-01 17:38:33

[...] masz dosc ;) i wydaje mi sie malo tlusczy trochu dalbym w tyck krotkich przerwach orzechy /slonecznik i jakies owoce warzywa :P Nop tak: razowiec + wieprzek + pomidor czy co tam masz do tego i orzechy wloskie ale poczekaj az ktos z wieksza wiedza sie wypowie zeby nie bylo na mnie XD Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-01 17:42:27

wogole sie nie da jak sie nie ma abona? :/ Zmieniony przez - Gienel w dniu 2008-03-01 17:44:01

zaczne może od końca- od odstatniego zdania- >>oceniac każdy może, jeden lepiej drugo gorzej<<- parafrazując pewne powiedzenie więc nie pozbawiaj szansy wykazania sie nikomu trening wydaje sie dobry. jednak mc bym wrzucił do niego. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-01 17:48:29