2008

[...] herbata, fosfatydyloseryna etc. dobry stac. Efedryne bierz do 50mg dzien w dawkach podzielonych, 2-3x dzien, przed treningiem mozesz wrzucic jako power-up. Kofeina wystarczy w postaci kawy. Stac ECA mozesz brac bez aspiryny, nie wspomaga ona termogenicznego efektu. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-05-20 07:33:48

[...] ****. I tamten idzie do dyra a tego ze sql chca wyje***. no i spokojnie ida z 10m od siebie a tu nagle KOLO wybiega i mu z bani za***al. Wyprowadzili tego z poza gim a DOWN na obdukcjexD No więc koniec opisywania. Mam nadzieje ,że przy mopjej szybkosci pisania sie dokapojecie o co chodzixD... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-05-20 18:19:16

[...] spompowane, przez jakiś czas nie byłem w stanie unieść rąk do góry. I to uczucie jakby się chciało hafta puścić:P Co do efektów. Pas już praktycznie 90 cm, ale w związku z cyklem raczej w najbliższym czasie nie poleci. I jakieś problemy żołądkowe się przyplątały:) Ale cóż. No pain no gain. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-05-20 09:15:03

może być? Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-05-20 08:20:27

no planowalem jeszcze 3-4 tygodnie... ale bez efektów jest sens ? :/ a ktos inny co proponuje ? dodam jeszcze ze libido znacznie spadlo :( ehh nigdy nie mialem takiej dziury w czasie cyklu... Zmieniony przez - pryda22 w dniu 2008-05-20 08:39:45

[...] bo bylo strasznie slodkie, po wymieszaniu niewielka ilosc piany, po "odstaniu" prawie przezroczyste.generalnie smak bardzo przyjemny, lubie ananas i dlatego bardzo mi podpasował. piana co sie wytworzyla zostala do konca, po wypiciu. ostateczną ocene napisze jak wypije całą puszkę. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-20 08:52:28

a co do pytania to shock +storm . .wg chyba 80% ludzi tutaj shock i storm to było nieliczne naturalne kombo,co pozwalało ćwiczyc dalej tak przyjemnie jak na bombce,i efektywnie Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-05-20 08:57:58

on nie moze robic przysiadow ba.. nawet łydek, ale np wyciskac na bary w staniu , MC i wioslowanie głównie sztangą są polecane Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-20 09:13:08

[...] będzie grubo Siodemadziękikiedyś sylwetka tez była moim atutem ale polubialem sile bic44narazie mostek nie jest najważniejszy z treningu na trening bede sie wyginał i cos da na pewno slayerek01będzie więcej będzie _ANIMAL_dziękibędzie grubo Cybul08wydaje ci sie trzymam jak najbliżej tułowia Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-20 12:09:36

elo z rana Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-20 10:30:38

[...] dobrze :) Skonczylem wlasnie pic sniadanie , owsiane z bialkiem i oliwa Niedlugo przedtreningowy, i lece robic plecy jeszcze przed wyjsciem do roboty Kiedys w sumie wolalem cwiczyc tak popoludniu/wieczorem teraz cos mi sie poprzestawialo i te treningi z rana jakies takie fajniejsze chyba Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-20 09:38:11

A może tak wklejisz tą swoją rozpiske... bo troche dziwnie to wygląda... Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-05-20 09:38:26

Ze względu, że warzywa nie mają jakiś specjalnych wartości odżywczych to nie uwzględniałem ich przy rozpisce. Prawie zawsze są te warzywa więc szamam je - czy to pomidora, ogórka, sałatę czy rzodkiewkę. Ale dopiszę - by nie zapomnieć. I dzięki wielki za pomoc. PS. SOG chyba poleciał. :) Zmieniony przez - cbf.lucas w dniu 2008-05-20 10:01:15

próbowałeś może przyrządzić tego isopura nie używając szejkera? Większość izolatów które jadłem wystarczyło zamieszać łyżką w szklance i gotowe, bez żadnej piany która przy użyciu szejkera powstawała prawie za każdym razem tego red force'a piłem na MP ale nie dane mi było go "poczuć" Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-05-20 10:04:53

[...] wyciskania/wioslowania etc), a dodalem minimalnie w ostatnich wujek też tak robi z tym, że z powtórzeniami jak nie zapomina imo lepiej zrobić np wiosło - 60x 10, 70kg x5, 80kg x5, 90kg x5, 100kg x10, 110kg x10 niż 60kg x10, 70kg x10, 80kg x10, 90kg x8, 100kg x6. bo nie starcza sił. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-20 10:05:51

****a mać jak zwykle. Nie zdążyłem na akcje bo niedawno wróciłem Elo z rana Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-20 10:24:13

susik_889 to leć do buków dom zastawiaj przecież wiadomo Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-05-20 10:29:02

Troche schudles, ale nie widac jakiejs utraty tkanki tluszczowej. Mozna wazyc 85 kg przy takim wzroscie i wygladac lepiej. Pomysl o cwiczeniach silowych, a rower zostaw sobie na aeroby. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-20 10:31:43

[...] o liroy'u, ktory jest prekursorem rapu w polsce Zaraz pewnie wjedzie pelno malolatow, ktorzy powiedzia "liroy to ****, nie ma nic wspolnego z hh, bo ja slucham tylko HG ****a elo elo ***ac policje" - takie dzieci nawet nie znaja takich zespolow jak 3H, wyp3, k44, pierwsza molesta itp Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-05-20 10:34:08

[...] regenerację (chyba ze te 30 min biegu od rana ? ) 5.A może robić tak:PT - siłka , SOB-Bieganie i siłka , NDZ- bieganie ? PS: Po kretce i ćwiczeniu w taki sposób mniej wiecej jak renegat i Rafał pisali siła nawet ładnie poszła, myślicie ze spadnie jak przestane brać ? Sorki że tak nagmatfałem Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-20 10:35:52