2008

[...] ale można się zmusić) 5. jajka oczywiście też możesz miksować Wszystko można ulepszać (tzn smak) dodając np. kakao czy słodzik. I Pani dentystka przesadziła, 2-3 tygodnie i po bólu ;) pozdrawiam PS: I jeszcze jedno, blender z pojemnikiem minimum litrowym i minimum 500Wat a najlepiej więcej :) Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-26 18:00:46

To moj mikser chyba jest z kosmosu, bo rozdrabniam nim platki owsiane rano do omletu i inne tego typu produkty Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:06:43

A czemu takie szejki do szkoły nie? Przecież to idealne rozwiązanie... PS: zaglebieSC chyba tak, albo mój... Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-26 18:14:46

albo schowaj sie na sali gimnastycznej Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-26 18:52:32

uchwyty na gryfy Zmieniony przez - andrew45 w dniu 2008-09-08 19:22:07

http://www.sfd.pl/czy_to_mo%C5%BCe_byc_uzale%C5%BCnienie_-t456052.html nastepny Silkoholik do leczenia w ogole to za***iscie to napisales, lap soga bo padlem na cyce Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-18 22:17:18

[...] strzelcem"bo niektore sa niewyrozumiałe.Wracaja do siłki to moj sposob na nude i na zycie ;)Dzieki temu moj dzien nie jest haotyczny -- mam wszystko poukładane :DUzaleznienie a kazde uzaleznienie jest złe ;)Był okres ze nie cwiczyłem 1-2tygodnie to nie wiedziałem co ze soba zrobić :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-18 22:20:05

[...] miałem . Później na spokojnie przemyślałem wszystko zacząłem bardziej trzeźwo myśleć no i przeszło. CO prawda mniejszy progress i motywacja ale nadal cały czas do przodu. Są rzeczy ważne i ważniejsze, hobby 1 miejsca nie powinno absorbować. Chyba że masz w planach z tego sportu chleb szamać. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-12-19 13:19:13

pompa to przedewszystkim trening, a nie booster ... AAKG tylko wspomaga pompowanie mięśni, bez poprawnego treningu to całe opakowanie nie pomoże, a AAKG Mega Hardcore Trecka pompuje za***iście już od 6-8 capsów. Swoją drogą są specjalne treningi na pompe, ale to już inna bajka Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-25 16:18:31

aakg zadziała na każdego, bez obaw. Istotny jest tylko odpowiedni trening. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-10-25 18:30:48

[...] 3x 8-12 - wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3x 8-12 - prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x 8-12 Tak więc wyglądało by to mniej więcej tak jak powyżej Doradźcie jeszcze czy coś zmienić, dodać jakieś ćwiczenia, i czy kolejność jest dobra, aA i jeszcze będę robił abs II Zmieniony przez - arek60 w dniu 2008-11-03 20:33:44

Nie na każdego wszystko coś działa przyczyn jest dużo. U mnie na siłowniach znajomi chwalą jedynie co po niektóry ponarzeka że piecze troche. AAKG SAMO brałem jak i z cytrulina i to o wiele wiekszej dawce było średnio. Co Do Kawy to prawda lepiej się idze na siłownie bo pobudza. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-09 20:23:12

[...] spalanie tłuszczu. Takie pump and burn. Antykiem porównując składy nazwał bym produkty konkurencji:) Każdy ma jednak prawo do swojego zdania. Niektórzy nie czują pompy po najmocniejszych środkach, a zdarzyło mi się kiedyś taki trening bica zrobić, że nigdy żaden środek tak mnie nie spompował. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-09 20:28:52

3 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-01-06 16:16:24

Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-01-06 16:19:25

38 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-01-06 16:47:33

48 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-01-06 20:14:00

nogi mam na miejscu hehe a tak na powaznie to nog na siłce nie cwicze... wiem zle robie :( ale staram sie jezdzic na rowerze albo biegam (tak wyglądaja moje aero) a nie chce ich za bardzo przypakowac... a diete staram sie trzymac... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-07-08 11:30:16

[...] nachwyt 2s bic: unoszenie hantli styl młotkowy 3s tric: francuz 3s nogi: przysiady ze sztangą 3s brzuch 4-5s bede to robił systemem 15-10-5 tzn 2 tyg po 15 pow kolejne 2 po 10 pow zwiekszajac ciezar i kolejne 2 5 powt znow zwiekszajac.. i zaczne to z nowym cyklem na mono... co myslicie... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-07-08 13:53:07

trochę szkoda bo trening piatkowy zakłóci regenerację czwartkowego Jeśłi już obniż troszkę ciężary jak bedziesz ćwiczyć dzień po dniu choć trening mega intensywny nie jest tak bedzie bezpieczniej pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-09 22:54:12