2008

[...] nie było ("chory" jestem to do sklepu nie mogę iść) al;e już są Adzik ja mam ****owe łydki, przedramię dobre, klatę taką sobie, w każdym razie słabą. co to za trik ? edit: i uda mam ****owe ale to nie wiem czy z niećwiczenia ich od początku czy genetycznie z***ane, tak samo plecy Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 14:16:48

[...] wiosłem to nadal je doskonalę bo zawsze miałem z tym problemy, drążek to 10x się podciągnę, 3s ledwo robię... masakra, ale staram się robić tak żeby maksymalnie zaangażować plecy i coraz lepiej mi to wychodzi edit: sry za post pod postem ale myślałem ze ktoś zdąży odpisać i zapomnialem sprawdzić Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 14:28:17

Cześć Bery, jak ktoś wpadnie to nie będzie musiał czytać poprzednich stron dzięki Tobie ładny mam avatar ? jak powiesz że brzydki to na Twój też Ci wbiję Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 15:28:22

Ja nie wiedze nowego jak narazie, masz ten co miałeś aaaa już widze w profilu ale chvjniaaaaaa Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-24 15:32:25

sam jesteś ****owy jak nieszczęście, albo i jeszcze bardziej, ile Ty w ogóle na klatę wyciskasz, że masz czelność się wypowiadać negatywnie na temat mojego za***istego avatara ? edit: owsianek szukaj w marketach po promocji Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 15:57:24

[...] wiec denerwuje mnie to, ze w podciaganiu tak slabo... wioslo hantlem jest u mnie 3cim cwiczeniem najpierw 4s drazka, potem 4s sztanga i dopiero 4s hantlem. na koncu 4s MC. a co do spolszczenia - szukałem, a zapytałem bo myslalem, ze chłopaki pomogą sezonowiec? moze Twoj stary, ja nie Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-24 17:33:38

aaa myślałem że pisałeś o wioslowaniu hantlem jak na sztange to tak sobie (czyt.słabo) (nie myśl że cie pochwale ) sezonowiec? moze Twoj stary, ja nie uuu nie zniżaj sie aż tak ps. dzisiaj startuje z eksperymentem z pleckami , mysle tylko czy dopisać sie do oficjalnego na forum, czy nie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-24 17:37:23

[...] wiesz, jak dla mnie wynik jest niezły szerokim nachwytem wiosłuje wiec całkiem całkiem Podchwytem mysle, że pyknałbym więcej, ale nie lubie podchwytu, nadgarstek lewy mnie nakvrwia i to mocno... Co do hantla - bez nerwow edit: ja nie mam tyle czasu, zeby tyle cwiczyc co puma proponuje Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-24 17:38:55

Dużo dupereli, nie tak jak w zykłym podziałe całotygodniowym, no ale moge powiedzieć że warto Zależy o czym my mówimy, albo o carb cycling albo o eksperymencie, ja sie biore i za to i za to Tylko że eksperyment nie jawnie na sfd spadam pocwiczyć Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-24 17:59:49

[...] gazetach jest źle pokazane bo moje wiosło wygląda tak jak by sie odpalało kosiarke spalinową tak na bok i przyznam ze owiele lepiej wchodzi niz tradycyjne wiosło opierajac sie o łąwke i przyciągając chantle do klaty.... a w "pani domu" to już wogole to wiosło źle pokazali po mojemu Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-24 18:18:12

Oby nie stracił sensu przy takich "zmianach". Wypróbuj przynajmniej w takiej postaci jakiej jest, w końcu "nie byle jaka głowa nad tym myślała" aaaa zapomniałem dodać: Adzik udław się Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:02:06

Swoją drogą kumacie dwuznaczność pojęcia "prawo jazdy"?? edit: no właśnie o to mi chodziło Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:11:17

ok przepraszam masz rację Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:22:29

Bery zyebałeś "take it easy" Ooo znowu masz rację wszechwiedzący Adziku Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:27:58

Adzik wyłącz tego cholernego pasjansa bo forum muli!! edit: i obyś się utopił zgredzie! Ja też chcę buziaka!! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-24 19:46:30

No jeśli tak to współczuje bo ja aktualnie mam duuzo wolnego czasu dzisiaj na 13 do roboty, nie bedzie ludzi, nic do roboty to 40min i do domu,tak jak wczoraj ps. widze jakąś zmiane na sfd posty a ankietami wyróżnione.... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-25 10:05:42

i jedno i drogie... to sie nazywa dwa w jednym korva właśnei mi mama powiedziała ze nie ma mikołaja... i święta do bani a ja już 4 listy wysłałem Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-11-25 21:42:10

widzę, że też właśnie wróciłeś ze szkoły Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-26 16:16:12

Może jakiś konkurs w dziale ktoś by zorganizował?(panowie moderatorzy jeśli ktoś tutaj zagląda, to może coś by wyszło??) jeśli są fundusze, od czasu kiedy jestem na forum nie widziałem żadnego w tym dziale (no chyba jeden był o ile się nie mylę) to tylko taka skromna propozycja Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-26 20:42:48

Nie myślałem że ktoś się tym zainteresuje na poważnie (oprócz nas, szarych użytkowników ) ale miło że będzie pomoc z "góry Pomyślę dzisiaj nad czymś, jak wymyślę coś mądrego to wyślę małpę Pozdro. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-11-26 21:05:50