2008

wrocilem jutro robie na snaidanie taki mix jak Pitt Bull owsiane+bialko/u mnie bialy ser+oliwa damy rade Twister na czym? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-14 22:07:34

yo YO Siodema yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-14 22:46:21

ja-dobranoc lesni ludzie wy-dobranoc wielkoludzie ja-dobranoc tepe strzaly wy-dobranoc nasz wspanialy zegnaj spamie yo zmieniam srodowisko, czasem zajrze do Was i do dzialu 3majcie sie chlopaki rosnijcie wielcy >>> yo <<< Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-14 23:14:04

Siema chłopaki ja właśnie na infie Co taka cisza ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-15 10:14:02

[...] !!) Trneing interwałowy wykonujemy w dni bez siłowni, NIE wykonujemy tego trneingu na czczo ani nie łączymy z Aerobami !. to pisze autor postu o HIIT'cie http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html reszte masz tutaj ale pewnie juz czytales ten temat śpicie wszyscy ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-15 15:12:27

no dokladnie ja jakims biegaczem nie jestem ale zmuszam sie do biegania nieraz nogi juz same mnie prowadza nie musisz od razu 6 robic wazne zebys zrobil tyle na ile pozwala ci organizm zeby go zmeczyc spadam zrobic sobie papu jakby co to pytaj odpisze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-15 15:17:39

no gdzie po uylicach?? żeby ludzie patrzyli na Ciebie jak na idiote?? no chyba że póżnymi wieczorami, ale wtedy bo bieganiu nic nie zjesc?? olbrzymi katabolizm Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-15 15:47:04

kurde boguc powiedz mi smazysz piersc z kurczaka na oliwie z oliwek ? http://www.bb5.tivi.pl/BlogEntryPreview.aspx?BlogEntryId=641 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-15 16:22:42

Ja chodze do piwnicy na silke to jedyne szkielety to ja i kumpel polaco ty grubas jestes Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:18:47

tak 1992 hades dzięki tez nie ćwiczę pod względem sylwetki z 2 miesiące Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-15 19:21:48

czemu zle? po wóde mozesz chodzic Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:24:27

no wiem hades wszystko z cierpliwością takie życie siłowni zobaczymy co będzie trzeba ćwiczyć hehe po wódę nie pije ale rok temu tez bez problemu kupywalem Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-15 19:28:59

koxy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 19:47:39

lipa teraz. Ale już buduję formę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 19:58:09

spadło tylko na fotach tego nie widać. a barki o tragedia. W sierpniu na sztandze było 8x100kg teraz jest 8x80kg.... i zero wycinki.Tylko masa Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 20:01:30

dzięki no waga u mnie też w dół. gdzieś ok. 84kg z 92kg wszystko spadło tylko nie wzrost, ciagle jest 174 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 20:02:43

tylko ze nie mam zadnej mam jedynie jak sie wyginam sie robiac mostek Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-15 20:04:40

ja tez a po lecie dno formy nie mowie tutaj o ostrym piciu tylko w upal 40 stopni 10 godzin roboty i cisnac 2km w jedna strone w gorach na silke, komu by sie chcialo, a no i jeszcze brak apetytu i czasu na porzadne posilki. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 21:00:52

ja dzisiaj tez mam wolne w pracy ps.moglby ktos zerknac na moj post, bede wdzieczny Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-16 11:33:22

Czo tam Ogry? Ej Monster Mass z BX poważnie ma tylko 280kcal czy to jest jakaś pomyłka w sklepie sfd.pl?? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-04-16 14:04:31