2008

a jaki normalny facet nie kocha seksu Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2008-05-15 14:51:17

Juniorzy: Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2008-05-15 14:50:58

UKS Narew Łapy? Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-15 14:56:53

wkupić się chce ale i tak Polakiem nie będzie nie ze mną te numery Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-05-15 14:59:51

[...] potreningowego w ktorym masz tylko bialko + wegle (mozesz zjesc swoje ulubione jablko) Warzywa mozesz wcinac w dowolnych ilosciach do posilkow. Twoja lektura : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-15 14:59:36

witam witam cos sie zmeczylem w tej robocie i nie wiem jak sie zmotywowac do treningu Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-15 15:03:57

jeszcze żebym chciał samą sztange to rozumiem ale chce gryf i obciążenie a ławke samą szybciej sprzedarz żębym niemiał ławki to bym wziął a tak to chce samą olimpijke i obciążenie więc się zastanów i podaj gg albo telefon mi to sie szybciej dogadamy Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-15 15:04:55

. Zmieniony przez - T1G3r w dniu 2008-05-15 15:06:58

albo nic. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-05-15 15:07:26

przerwy robie średnio co 2-3miesiące,zawsze tygodniowe, ale mimo to i tak mam dosyć spore spadki po tym czasie i strach myśleć i po miesiącu bym stracił...może za kilka dni zrobie sobie 2 tygodniową przerwe i zobacze czy będe szybciej rósł... przetrenowanie raczej nie bo nieczujem się zmęczony Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-05-15 15:20:46

zgadzam sie z e-lite, alkohol + tłuszcze = wiecej body fat'u jak bedziesz miał zamiar pić np. na jakims grillu to wtedy walnij cyce z kurczaka i bedzie git Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-15 15:16:40

a moze ktos poprostu przestal walic do glownego zbiornika xd Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-05-15 15:19:12

Fajno, podoba mi się Tylko owsiane zamiast kukurydzianych Dałem sog, tylko w innym dziale, bo tutaj nie wszedł Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-15 15:22:07

Sobota 17.05.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.30) 1. Portsmouth - Cardiff (neutr.) 1 2. Auxerre - Lyon 2 3. Lens - Bordeaux 2 4. Lorient - Lille X 5. Sochaux - PSG 2 6. St. Etienne - Monaco 1 7. Nice - Caen X 8. Murcia - Barcelona 2 9. Bayern - Hertha 1 10. Borussia Dortmund - Wolfsburg X 11. Leverkusen - Werder Brema X 12. VfB Stuttgart - [...]

a ja zostanę najlepszym typerem żartowałem Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-15 15:26:03

[...] musisz cały czas dmuchać na piórko, żeby nie spadło na ziemie- kulturysta z 20-letnim stażem mi polecił Dobrym programem ba najlepszym jest trening- czas-regeneracja Aha jeszcze to Czy znacie jakieś dobre programy treningowe na rzeźbe Proszę bardzo: http://www.sfd.pl/search.asp Pozdro Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-15 15:34:17

j/w nie znajdziesz nic lepszego niż Kelton :) Pzdr. Zmieniony przez - Ice-Dragon w dniu 2008-05-15 15:32:48

Witam Was. Dostałem dziś 5 z w-f 4 sek mi brakło do 6 i o malo nie wyplułem płuc Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-15 15:38:13

chyba nazwa wskazuje zeby go porownywac do trenu...zrobiles kiedys mase na winstrolu solo? F1.08 czytaj ze zrozumieniem, gdzie on napisał że porownywalny do wina Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-15 15:44:53

staraj sie jesc w miare dobrze, nie rezygnuj z miesa i warzyw pizzy lodow frytek sobie nei zaluj, alkoholu tez jezeli trzymales caly rok diete i nie o******lales sie na silce to zasluzyles wakacje sa po to zeby odpoczac, od wszystkiego forme zrobiles teraz sie ciesz zyciem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 15:42:14