2008

wklej diete i napisz ile wazysz i masz wzrostu nie ma byc jako taka tylko na plus wtedy beda efekty Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-26 14:13:08

lee barca - man utd byl przepyszny mam nadzieje ze barca przejdzie dalej a ty polaco dopingowac kubice w hiszpanii !!!!!!!! Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-26 14:14:06

ma 160-163max cm wzrostu więc do kolosów się nie zalicza Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-04-26 14:15:56

wyspy to tez nie miejsce dla brudasow. Maja swoja azje ,a my skoro jestesmy w unii to mozemy byc w europie gdzie chcemy .Jak tak popatrzec to takie UK to juz 2 azja niestety Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2008-04-26 14:18:57

Ja już mam koniec szkoły Łapcie filmik o kyokushin, włączcie sobie głośniki po fajna muzyczka leci. Nokauty niezłe http://pl.youtube.com/watch?v=XT8D2MOBl5s Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-04-26 14:19:01

3 tyg temu.. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-26 14:22:55

Mam jeszcze 2 szt. cena - 70zł bez holo (z holo 80zł) koszt wysyłki 8zł Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-05-03 11:46:42

[...] jutro będzie o wiele ciekawej. Koszulka sfd jest Dzień beztreningowy, zakwasy dają czadu Żarcie 1. omlet 3+1, 30gr owsianych, pomidor 2. batonik proteinowy 3. cyc, mieszanka warzyw, oliwki, sos pomidorowy 4. cyc, szparagowa 5. białko Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-26 14:28:34 Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-26 14:29:01

siwy to ja też poleciałem 4 centyi tylko kilka mm z łapy w ogóle ****a jestem zadowolony bo kupiłem nareszcie dżinsy na swoje udo ****a nie wazne ile dałem, liczy sie efekt końcowy Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-26 14:28:34

troche malo kalori, napisz ile wazysz, jezeli nie umiesz wiecej jedzenia w siebie zmiescic to kup gajnerka i pij odrazu po treningu ,ale lepiej jakbys wiecej jadl, ryby jedz dodawaj oliwy z oliwek do posilkow, podbijaj kalorie edit:bic44 Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-26 14:30:47

cena wcale nie jest wysoka no chyba ze ktos ma dostep do leucyny np z fasta Bardzo dobre zagranie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-26 14:32:12

jeszcze 2 miechy redukcji i wroce do wagi 55kg(jak na powyzszym zdj) cos motywacji nie mam-dlatego obralem ShrouDeN'a za konkurenta w redukcji w brew jego wiedzy i woli Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-26 14:37:01

[...] Przykładowo na AMS czy ErgoPharm mamy chyba najniższe ceny w UK. Jest jeszcze kilka firm na które mamy dobre ceny. Nie możemy mieć najtaniej wszystkiego, ale możemy mieć dobrą średnią. Jak dla mnie jest to jakość, za rozsądną cenę. Zmieniony przez - paker.couk w dniu 2008-04-26 14:41:50 Zmieniony przez - paker.couk w dniu 2008-04-26 14:42:43

siema lajcik, lekoman Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-26 14:43:56

elajt,blunt z rana jak śmietana nie ****a gymi mów,a nie robisz wariata z wariata Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-04-26 14:45:36

[...] sztangą podchwytem w siadzie 20 20 Chyba pisac nie musze jaki to plan bo kazdy powinnien wiedziec. Chce sie zapytac czy jest on dobry... Robilem go ponad godzinie wiec nie powinno byc zle. Ale wy zawsze cos znajdziecie... Prosze o napisanie uwag i w ostatecznosci o jakies poprawki... Z gory THX Zmieniony przez - stuk1 w dniu 2008-04-26 14:48:20

Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-26 14:48:10

ale suwnica ładnie dobijam uda, technicznie elegancko idzie te piergo to chyba z miesem?? Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-26 14:49:42

Hm, 3 ćwiczenia na mięśnie ud a tylko 1 na łydki dodaj jeszcze np. wspięcia na palce w siadzie ze sztangą lub zamień jedno z ćwiczeń na uda Zmieniony przez - Cinool w dniu 2008-04-26 14:56:01

Oto moj brzuch 3 dzien 6 weidera ^^ http://img187.imageshack.us/my.php?image=dsc00251dl9.jpg http://img108.imageshack.us/my.php?image=dsc00255tj0.jpg Jak myslicie uda mi sie zzucic ten tłuszcz zalegajacy... na klatce i brzuch ? dziekuje i prosze o odpowiedz pozdrawiam ... Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-04-26 14:56:40