2008

u mnie ból po ax zaczynał się po ok. 3h ale z biegiem czasu (ilością iniekcji) nie był już tak duży jak na początku biłem w uda Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-10-08 21:51:19

w diecie mam wyliczone Kcal 2300 i 70g tluszczu oraz 130bialka Zmieniony przez - lubiesilke w dniu 2008-10-08 21:50:28

Tak jak Pitt - b. prosty i dobry program, blyskawicznie zmieni wielkosc foty. Poki co zdjęcia Giszmana sprawiaja wciaz wrazenie porozciaganych. Zmieniony przez - premium w dniu 2008-10-08 21:46:06

Hard treJning ma być PUre Siwy jesteś rocznika mojego brata Co sobie zamówiłeś ze sklepu sfd? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-08 21:47:39

[...] swym okiem czy cos sie pozytywnie "ruszylo"... jedna rzecz mnie troche martwi - nogi... troche przytylam w udach, tak mi sie zdaje, sa grubsze niz po ostatniej redukcji...zastanawiam sie kiedy wreszcie sie cosruszy... Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-08 21:45:41 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-10-09 09:04:15

[...] węgli w dni treningowe i ok 100 w nie treinngowe. Ogólnie to mam pytanko też do diety. Jestem pierwszy raz na diecie tak dobrze rozpisanej, od tygodnia mój organizm trochę hm wariuje. Mam gazy, w nocy się budzę głodny a toaletę zacząłem odwiedzać 3razy w dniu w celu smrodliwym To normalne ? Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-08 21:44:46

[...] bądź większymi, głównie z powodu nauki (studiuję 2 kierunki). Trzy tygodnie po zakończenia stosowania m-drolu powtórzyłem badania (biochemia i testosteron), jednak nie miałem czasu jeszcze ich umieścic na forum, aczkolwiek postaram się to zrobic w tym tygodniu sidj7 - czy my skądś się znamy? Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-10-09 00:06:26

Witam Kupię ławeczkę ze stojakami . W miarę tanio. KONTAKT Gadu-gadu - 13154239 PW lub email krzysiek191022o2.pl Czekam na propozycje. Pozdrawiam, diablo33. Zmieniony przez - diablo33 w dniu 2008-10-08 21:39:21

Ja też poproszę http://images23.fotosik.pl/16/2c74910707c92757med.jpg Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2008-10-08 21:39:12

Mam pytanko: czy takie dawkowanie sie sprawdzi ? DT JEDNA porcja przed treningiem, DRUGA po trenigu-->czy moze lepiej walnac DWIE po treningu. DNT JEDNA porcja przed snem. Zalezy mi głownie na lepszej regeneracji i głebokim snie. Z gory dzieki za odp. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-08 21:37:30

WYPIS Z DNIA 07.10.2008r. Dzisiejszy dzien nosi tytul "KONIEC Z MARTWYM CIĄGIEM" :( Martwy ciąg: 50x10 60x5 70x5 80x5 90x5/5 i w trzeciej serii mialo byc 5 ale nie wstalem ani razu.. Podciąganie na drążku nachwytem do klatki: x10 x10 x10 x10 Sciaganie wyciagu gornego szeroko do plecow: 40x15 50x12 60x10 70x8 Sciagnie raczki na wyciagu [...]

nie wierzysz mi?? jak zgram filmik na kompa to wstawię ... może mi ktoś odpowiedzieć na pytanie ;D? Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-10-08 21:35:35

Film jest od dłuższego czasu na dvd - to produkcja niemal totalnie do dupy, ale ze względu na Randy ego obejrzałem go do końca :/ No i Couture pojawia się na ekranie dłużej niż w innej produkcji ze Stevenem Seagalem w roli głównej. http://pl.youtube.com/watch?v=GTCCQfug9aU Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-10-08 21:35:03

Przerąbane macie po prostu Marta, zdrówka! Romek, jakie masz gi? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-08 21:32:34

[...] skoro bedzie brakowalo Ci w niej ww "doladuj" sie gainerem w odpowiedniej proporcji. Zreszta na co nasza pomoc skoro samo przyjmowanie gainera i tak go z miejsca nie ruszy odpowiedzielismy tylko na pytanie jakie zadal i wdajemy sie w zbedne dyskucje. DIETA TRENING pozniej ODZYWKI. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-10-08 21:35:15

[...] w ich własnym domu-1000zł odwiedziny w dyskotece-600zł Moja firma nieprzyjmuje zlecen likwidacyjnych. Jestesmy uczciwy i dajemy tylko w morde !!! Na zdjeciu przedstawiam siebie i mojego wspułpracownika.Chetnych prosze o katakt telefoniczny 785xxxxxx Obszar działani firmy tylko na POMORZU Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-10-08 21:31:06

Koko ryz wazymy przed ugotowaniem Pudzian platki sobie podaruj. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-10-08 21:30:02

[...] bezposredni wplyw na samopoczucie to tylko niesamowita irytacja z blachych powodow. niemily kolo sie robi ze mnie po prostu, pysk zaciety i caly czas w glowie wrazenie, ze ktos szydzi albo szuka zaczepki. meczace. poza tym roznica miedzy narkotykami i sterydami jest jak stad-do-australii. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-10-08 21:30:04

[...] g ww Po zsumowaniu: 1550kcal, 92g, 50g tłuszczu, 145g węglowodanów Bieganie w interwałach zaczęłam 3 dni temu, już dwa mam za sobą. Waga stoi w miejscu, a brzuch zrobił się mniej wypukły (skoro już po kilku dniach jest różnica, to co to będzie za kilka tygodni? :) ). Morale wzrasta. Pozdrawiam! Zmieniony przez - mysza57 w dniu 2008-10-08 21:28:10

na lato będzie krata -tylko czy na brzuchu to jeszcze nie wiadomo leze Zmieniony przez - Genetyk20 w dniu 2008-10-08 21:26:56