2008

biegaj edit: http://www.sfd.pl/Zbijanie_wagi-t124376.html Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-02 12:38:30

Aderos Odin siedzi w dziale treca a ja jestem za stosowaniem jednej porcji massacry dziennie + czysta forme, poniewaz po co ci te ******ly z rana Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 12:45:16

[...] czy piersi z kurczaka jest pdoobna wiec zastepujac tunczyka twarogiem dieta bedzie lepsza oraz tansza. Dieta na mase musi miec minimum 5 posilkow a 6 jest optymalne wiec jezeli chcesz pozadnie nabierac wagi to lepiej zebys mial te 6. Ok to na tyle jak bedziesz mial jakies pytania to pisz smialo Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-02 13:03:02

[...] chodził na dobrej diecie osiagniesz lepsze efekty niż na tych SUPER odżywkach ^^ '' I chcial bym szybko przypakowac, z odzywami nie ma problemu poniewaz biore: Kreatyne, BCAA, Bialko. '' pamietaj ze kazde odżywki to dodatek do diety uzupełniasz nimi braki w diecie PS nie da sie szybko Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2008-05-02 13:02:17

Czyli dalej mam zostać przy godzinie treningu, ale ćwiczyć bardziej intensywnie. ok Makaron moge jeść zamiast ryżu, ten co mam w domu ma 10,0 bialka/76,8 węgle/1,6 tłuszcz moge go wpiepszac? i kiedy po treningu czy przed? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-02 13:08:44

[...] bral Scorcha i zadnych reakcji nie zanotowal, a kawy na codzien nie pija w ogole. A przez ciebie kupilam sobie rower Teraz jak skonczymy mieszkajac pod mostem bedziesz mnie mial na sumieniu MAm teraz taki jak na zdjeciu, na razie jest jeszcze dopieszczany w sklepie, to skladany w Szwajcarii Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-02 13:10:43

wszyscy uciekaja ja instaluje GTA polaco idz sobie kogos pobic na miasto Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 13:13:28

Pozostaje smażenie. Usmaż bez panierki i odsącz ręcznikami papierowymi Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-02 13:16:47

gruby to ladnie :) powodzenia :) Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2008-05-02 13:20:43

O jazda dali mi abonament!! Za wypełnienie Ale swoją drogą należało mi się Dawien dawna, kupywałem coś w sklepie i miałem abona ale nie wiedziałem w ogóle po co mi to Czas mijał a abonamentu ubywało :D P.S. Komu SOG'a?? Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2008-05-02 13:24:21

zapewne takiemu "nawalonemu durniowi" z klamką przyjdzie do głowy mniejwięcej to samo co z nożem/kijem/butelką/prętem/krzesłem/sztahetą/pięścią/nogą/dyńką. ZABROŃMY WSZYSTKIEGO CO MOŻE BYĆ POTENCJALNIE NIEBEZPIECZNE! da się?... Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-05-02 13:34:01

mysle ze w pierwszym tyg powinno pojsc juz ok 4kg a co kto ma cos myslec? wbijesz to sie przekonasz ogolnie cido jest dobry Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-02 13:38:14

Marcin, ja nie jem bialego wogole. Smak wieprza troche lipny. No ale lepsze to niz nic Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-02 13:39:45

Piątek 02.05.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Waregem - Genk X 2. Borussia Dortmund - Nuernberg X 3. Widzew - Zagłębie Sosnowiec 1 4. Lech - Jagiellonia 1 5. Basel - Zurich 1

co z Nim? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-05-02 14:01:34

Ibok to Ibok, byk jak się patrzy, zasłużył Gratki. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-02 14:03:23

jak najbardziej Edit: u mnie widać Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-02 14:03:49

gymi pewnie zalozyl opaske uciskowa zaraz pod pacha, zeby krew odciac i zyly wypruc i cyka fotki, cwaniak skad wam sie te zyly biora ja nawet jak bylem zabiedzonym narkusem, to zyl mialem niewiele. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-02 14:05:56

pierwsza milosc sie skonczyla kurde ALE LEJE U MNIE Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-02 14:11:02

Forma Bez Pompy i Napinki , 2 dni bez jedzenia (na tych Fotach) dopiero od Wczoraj zacząłem robić Forme dodatkowo jestem chory i byłem odwodniony więc jest Super jak na te warunki. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-02 14:20:05