2008

[...] nabyciu na forum wdrozylem w zycie i dzieki niej widze efekty duzo lepsze niz podczas praktycznie calego pierwszego roku podsumowujac dieta jest bardzo waznym ogniwem w tym sporcie, nie mowie tego z wyssanych teorii na forum tylko z mojego wlasnego doswiadczenia metoda prob i bledow pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-30 15:41:57

[...] treningu, niezly termogennik, wsumie chcialbym se kupic, zawsze to cos pomorze w osiagnieciu mego celu :) cos mi biceps slabo rosnie, cwicze juz tym samym rozkladem ponad 8-9 tyg. czas na zmiane. Moze pomorzecie przy zmianie cwiczen ? pizam88: co masz na mysli, mowiac ze to mnie zniszczy ? Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-04-30 15:47:38

sluchajcie jak sie nazywa ta dupa co z tedem wystepuje w programie "operacja tuning" na tvn turbo? Kasia ( jak nazwisko?) Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-30 15:55:53

[...] nie glikogen co do gainera, hemmmm... jadam tylko okołotreningowo, więc jestem rozgrzeszony Helssing - dzisiaj zacząłem 5x5 na jakieś wrażenia przyjdzie czas, dzisiaj wyjazd w góry i 3 dni rowerowania ; jeśli jeszcze na poczcie będzie dzisiaj czekał na mnie Scorch, to zacznie się jazda Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-04-30 15:59:48

"powiem tak cwicze już osiem lat i jedyną rzeczą której nie spróbowałem to hgh . a po jednym cyklu kolego to ty możesz ale nabawić się trądziku" Czyli jednak koks uszkadza mózg Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-04-30 16:06:07

tłok w Twoim regionie? z jakiej planety przybyłeś? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-30 16:06:42

posiłek sprzed chwili!! może zrobie dzisiaj wypad pograć w kosza, rozbije zakwasy na udach!! i się poruszam bo brzuch rośnie!! co myślicie zeby dorzucic hitt po treningu siłowym na rowerku?? Odin dzięki powiem szczerze ze 140 to czuje już mocno na barkach!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-30 16:30:42

i w żadnym wypadku nie zakładaj więcej na którąś ze stron. Najlepiej kup 2 hantle i jazda. I pamiętaj, że nie liczy się ciężar tylko technika, bo jeśli jest zła to potem wychodzą takie nierówności. Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-04-30 16:13:55

30.04.2008 Regenerka....czyli leczenia ciąg dalszy Dzis sie czuje juz o niebo lepiej.Katar prawie puścił power jest ale nie bede odrabiał wczorajszego treningu tylko przedłuze plan do 7-8 tyg. Juz nie chce sie osłabiac tylko całkiem wyzdrowiec

jej styl, styl poruszania sie, jej styl ruszania ustami, jej pelen seksapilu ruch uszami, jej wdziek i sposob chodzenia i mowienia ahhh roizmarzyłem się przy niej stawałby mi w wieku nawet 90 lat pewnie ( razem z sercem ) jak ktos nie wie niech ogladnie sobie operacje tuning Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-30 16:20:26

[...] 150gr grachamek Banan O której ten posiłek jesz ? Węgli dużo za dużo, banan i bułki out, zostaw twaróg i jak nie nalezysz do ludzi zalewających się, to możesz jakieś inne węgle dać o niskim IG. Daj w tym posiłku warzywa. Odpisz czy dobrze wnioskuję z posiłkami okołotreningowymi. Pozdro. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-30 16:22:49

Dobre Cregg a do mnie dzisiaj przyszla paczuszka laweczka skosna keltona Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-04-30 16:31:45

najsilniejszy testosteron - endogenny Ps: "nasz" tesc( w cielsku ) do jakiej grupy sie zalicza" jaki to typ? niech jakis jasny umysł mi to rozjaśni Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-30 16:25:53

siema fighterzy http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_VII-t402672-s15.html Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-30 16:40:37

1g BCAA/10 kg masy po aero, przed tren i po tren. Jak chcesz mozesz wrzucic jeszcze przed aero i w DNT zaraz po przebudzeniu. Wtedy bedzie optymalnie ale takie dawkowanie BCAA jest dla na serio kasiastych. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-04-30 16:26:59

Ejjj...Russell ja siem bojem Ciem.. Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-30 16:34:09

no ale nie wszyscy trenują z żelastwem , zwłaszcza jak ktoś niechcę kręgosłupa niszczyć. Zwłaszcza w moim przypadku gdy już mam krzywy i w dodatku trenuje judo które go dostatecznie obciąża Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-04-30 16:42:35

u mnie dobrze rozdrabnia kiedys wklejalem rozne mixy wrzucic wam? 220W 5 roznych predkosci+przycisk turbo ;-d Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-30 16:47:24

jak cos to daj adres tej strony slawle za kim bedziesz w fianle Manchester czy Liverpool ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-04-30 16:49:55

akurat protokołu 90 nie mam,ale kolejność była taka 1.Klimek,2.Sochacki,3.Grzechnik,4.Al Naal (UMCS) 715kg Z kat. 110 i wyższych wag nie było rozdanych protokołów, ale wygrał ją (110)Ceglarek przed Sochą (UMCS)700kg. 125 wygrał Siciarek, +125 Grabowski (870) przed Lubasem. Zmieniony przez - darence w dniu 2008-04-30 17:06:32