2008

jak male doswiadczenie to najlepsza bedzie wodka polowa,w cenie starogardzkiej mniej wiecej,a na jakis czas na pewno sie odechce Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2008-04-18 15:18:09

Teraz będziesz ćwiczył treningiem B czy oba naprzepian? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-18 15:20:40

[...] fakt ze jeden z workow byl rozerwany to nie jest "AZ TAK ZLE" :) ma zupelnie inny smak niz syntrax czy sport pharma kusi mnie aby dodac troche cukru ale jest to wykluczone :) Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-18 15:27:05 Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-18 15:28:57 Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-18 15:38:01

[...] nim zaniedbanie np barkow, klatki szczegolnie barkow czesci bocznej... oraz tricepsow i bicepsow ktorych nie cwiczylem juz ze 5-6 tygodni no ale coz lajf is brutal do tego dochodzi kompletny brak diety itp wiem wiem wlosy musze obciac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-18 15:22:29 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-18 15:23:10

To jest mniam mniam Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-18 15:22:39

[...] W sumie to z brzucha mi zleciało trochę, zawsze brzuch mi leci, bo ja jestem typ "udowy" i mam magazyn tłuszczu w nogach No i wymiary trochę spadły w biodrach i w talii, natomiast waga mi wzrosła, no to chyba tendencja dobra. Za to w ramionach ciuchy zaczęły być mi ciasnawe.. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-04-18 15:24:58

Tydzień 11 Sobota 19.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Fulham - Liverpool 2 2. Blackburn - Manchester United 2 3. Wigan - Tottenham 2 4. Lens - Sochaux 1 5. Caen - PSG 2 6. Strasbourg - Lyon 2 7. Saragossa - Recreativo Huelva 1 8. Barcelona - Espanyol 1 9. Atletico - Betis 1 10. Bayern - Borussia Dortmund (neutr.) 1 11. GKS [...]

[...] wiem czy dobrze myśle ale czy jesli teraz wezme kreatyne to czy mięsnie nie będą potem wolniej rosły (po odstawieniu kreatyny) ? brat mnie treoche nastraszyl ,ze nie warto teraz sie pakowac kreatyna tylko cwiczyc z dieta przez pierwsze 2 lata bo moze sila tak nie rosnac po odstawieniu kreatyny. Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-04-18 15:27:16

W POniedziałki Środy Piątki -biceps tryceps klata w Wtorki Czwartki -barki motylki itp całe plecy i nogi na partie robie od 3 do 5 seri zależy na jaką Zmieniony przez - acer_4 w dniu 2008-04-18 15:28:06

jesli dorbze zrozumialem niemasz diety. Uloz diete ew. uzupelniaj jej braki bialkiem/gainerem/carbo/bulkiem pocwicz 6 miechow na samej diecie i jezeli poczujesz ze nie rosniesz wtedy mozesz brac się za kreatyne. Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-18 15:30:13

[...] na treningu i ubytki tkanki mięśniowej. BTW,każde białko składa się z aminokwasów,więc czytanie składu i rozpatrywanie czy "zawiera" BCAA,glutaminę czy inne aminokwasy,kwalifikuje się do poziomu dyletanctwa EDIT:Poczytajcie sobie na temat podstaw http://www.sfd.pl/temat226776/ Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-18 15:32:59

tak troche duzo krety w dni treningowe ale mono jest tanie,nie ma co nazekac Zmieniony przez - salix w dniu 2008-04-18 15:33:14

ta jest 2000 rok Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-18 15:36:28

wiec kreatyne tez zacznij brac od 15. Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-18 15:37:22

w spam poście nikt o uskutecznianie pornografi by Ciebie nie uskarżał więc śmiało możesz dać <przytul> jakieś takie niewinne może być Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-18 15:39:13

witamy nowego sponsora miejmy nadzieje ze wniesie ten dzial wiele nowych informacji na temat supli jak i ogolnych wartosci merytorycznych Odin - czlowiek jak znalazl na to miejsce pierwszy yo pzdr Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-18 15:39:42

a ten 2001 w tej samej cenie ps kosmaty Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-18 15:41:17

helllo ładnie to wygląda naprawe mi sie tutaj podoba!! fajne artykuły Odin dobra robota!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-18 15:44:42

[...] jednocześnie złapiesz się choćby za fałdę na brzuchu i widzisz, że się zmniejszyła, no to masz odpowiedź... Rothen - sądzę, że mój pan by mnie oskarżył Zrobię jakieś fotki jak aparat zakupię, bo nie posiadam i podrzucę Tobie jakieś do twojej kolekcji Makelroj - ukrywam tylko brak odzienia... Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-04-18 15:43:56

NUTRI -- będzie relacja z fibo 2008 ?