2008

[...] wcześniej.. co do ćwiczeń to do klatki zamiast rozpiętek w skosie zrobiłbym ściąganie linek wyciągu górnego w opadzie, i na plecy został przy wiosłowaniu sztangą i dorzucił MC na prostych nogach... pzdr i jak wspomniał kolega warto dodać brzuch: ABS po treningu to tylko kiklka minut... Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-04-22 10:23:33

no to tutaj tez zdrowia Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-22 10:27:37

CP - Cell Pump,prosty stak kreatynowy oparty na TCM i paru ******łach ja chyba dałbym CP rano przed treningiem, a po mono Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-04-22 10:36:49

[...] prostowanie z linkami stojąc 15/15/12 wywal jedno z ćwiczeń Brzuch tak jak na poprzednich treningach Aeroby 30min jak wcześniej Niedziela 45min aerobów ______________________________ Bodybuilding the life style zrób sobie przynajmniej jeden dzień zupełnie bez ćwiczeń.. Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-04-22 10:36:51

"a od niedawna zauważyłem zmiane" jakie zmiany? (problem z sutami,libido jak u emeryta?) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-04-22 10:50:55

[...] lipa wyszla jak **** mimo dobrego dopalacza i 1 cyklu w życiu. po kolejnym roku doedukowania sie robilem lepsze wyniki na kreatynie niz na owym 1 cyklu. czlowiek uczy sie całe życie, najgorzej jak nie próbuje poznać siebie lub wszystko zrzuca na ****owe geny, albo koks który niby nie dziala Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-04-22 10:44:52

No ładnie poszło :) Śledziłem przez cały czas i naprawdę szacunek Na twoim fotoblogu widziałem, że sylwetka też na duży + Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-04-22 10:44:11

?? mamy sie do tego jakos odniesc? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 10:45:05

[...] Cynk - 15 mg Witamina B6 - 5 mg L-glutamina - 105 mg Wapń - 70 mg Glicyna - 45 mg L-alanina - 20 mg Prunus africana - 10 mg ekstrakt Arctium lappa - 5 mg Capsicum annuum - 5 mg Hydrastis canadensis - 5 mg Juniperus communis - 5 mg Althaea officinalis - 5 mg Petroselinum crispum - 5 mg Miedź - 1 mg Zmieniony przez - N4k w dniu 2008-04-22 10:51:58

Takie wyniki, a taki gangster . Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-22 12:51:52

[...] części programu "od" pilates Mialam długa przerwe w ogladaniu Zone Club, bo zabrali nam ten program z pakietu, i teraz widzę ,ze istnieja inne tredy w ćwiczeniach , duzo jest ćwiczeń na wewnetrzne mięśnie ud, no i bardzo zachwalają pilki do ćwiczeń w miejsce ławeczki treningowej. Zmieniony przez - Mimimi w dniu 2008-04-22 11:17:27

wrocilem i **** ale ****nia maxa "moze jakims cudem" bedzie zdana ale szczerze to... watpie pepo gratki Jabi ja robie a co? Pitt wzajemnie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-22 11:26:18

pepek piotrkowicza

pije taki koktajl: - banan - mleko - jogurt - ryż - miod - platki owsiane - mleko w proszku - troche kawy - dzem truskawkowy - kakao W smaku super, -polecam. EDIT: a teraz kanapki z jajkiem i serem Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-22 14:14:04

Dieta kopenhaska to bzdura. Bardzo niezdrowa. Przylecisz tu z płaczem za kilka tygodni, jak większość po tej diecie. Nie wiem, czy prawdą jest to co masz w profilu, że jesteś pielęgniarką, bo powinnaś wiedzieć, że 1,5 kg w dwa dni to głupota. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-22 11:33:38

po cyklu wogole odblokowales sie? Minelo kilka miesiecy, jezeli cykl nie byl bardzo mocny to organizm po takim czasie sam powinien wrocic do siebie. Moze tribulus cos pomoze, albo najpierw zrob badania na poziom testa w organizmie Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-04-22 11:32:50

o dubel Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-04-22 11:35:08

[...] (Unidox) i zaczełem od nowa leczenie, choć nie miałem takiego trądziku jak wczesniej poprostu pojedyńcze wypryski. Leczyłem sie do końca lutego (oczywiscie tego roku 2008). Po wypryskach zostało kilka przebarwien i bliz ( w szczegolności na policzkach, gdzie trądzik goi się najwolniej i zostawia największe skutki uboczne tj. blizny i [...]

Slabo idzie, bo pewnie diety nie ma? biosterol wywal. gb to gainer, wiec bierzesz jak chcesz. DT: 5g mono rano porcja nitro przed treningiem 5g mono po treningu/nie ejst potrzebna ta porcja ale mozesz DNT: 5g mono rano 5g mono w czasie treningu. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-22 11:57:19

Zrobilem przedwczoraj eksperyment Wbilem 3 ml propka... Normalnie przy malayu leb by mi roz##bało... Dziś jedynie co to nogę mi rozp###dala Co prawda czuję podniesione libido, cos tam jest w srodku. Ale moim zdaniem nie warto sie meczyc z takim propem. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-04-22 11:56:02