2008

[...] (Austria) 25. Julian Musiol (Niemcy) - Wolfgang Loitzl (Austria) Z tych wszystkich par to właśnie pojedynek Małysza z Koudelka jest najciekawszy i trudny do przewidzenia, obawiam się tylko, że jeśli Adam nie wygra z Romanem to może mu się nie udać awansować do finałowej "30". Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-29 00:37:35

[...] 2 21. Primoż Peterka (Słowenia) - Ville Larinto (Finlandia) 2 22. Primoż Pikl (Słowenia) - Thomas Morgenstern (Austria) 2 23. Severin Freund (Niemcy) - Simon Ammann (Szwajcaria) 2 24. Piotr Żyła (Polska) - Gregor Schlierenzauer (Austria) 2 25. Julian Musiol (Niemcy) - Wolfgang Loitzl (Austria) 2 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-29 10:00:34

[...] "10" któregoś z konkursów Pucharu Świata, a tylko taka lokata gwarantuje gratyfikację finansową. Czołówka rankignu najlepiej zarabiających skoczków w sezonie 2008/09: 1. Simmon Amman (SUI) - 209 000 CHF 2. Wolfgang Loitzl (AUT) - 159 500 CHF 3. Gregor Schlierenzauer (AUT) - 149 500 CHF 4. Ville Larinto (FIN) - 40 500 CHF 5. Martin [...]

[...] bym powiedziala i to solidny no przed i po treningowe posilki sa najwyrazniej dobre ! tu Ci się udało wrzucilem na kolacje tunczyka gdyz rano jadlem twarog no i w szkole... ! rozumiem, ale twaróg/białka lepsze. No tak... A teraz przeczytałam, że Szf to Odżywiania każe się wynosić z dietą Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-14 14:42:07

[...] Tu poszło wszystko zgodnie z zamierzeniami. Wyciskanie wąsko 50kg x7 50kg x7 50kg x7 Rozpiętki 15kg x7 15kg x7 15kg x7 Wyciskanie francuskie do czoła leżąc : 10 x20kg 10 x20kg 10 x25kg Przedramion już nie będe rozpisywał, wzmianka o przedramionach jest na początku Dołączam jeszcze pare fotek. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-24 20:13:41

[...] jutro wolne.Dieta zgodnie z rozpiską,z czego się najbardziej cieszę. Martwy Ciąg 12x58kg 10x60,5kg 8x63kg 8x65kg Wiosłowanie na wyciągu 12x25kg 10x25kg 8x30kg 6x35kg Ściąganie drążka górnego do klatki 12x35kg 10x40kg 8x40kg 6x45kg Siódemki 21x28kg 21x23kg 21x18kg Młotki 10x12kg 10x12kg 10x12kg Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-25 21:24:35

Jakoś w końcu trzeba . Fotki z siłowni dam jutro, dziś mi się już nie chcę schodzić na dół i robić No i twaróg zjedzony, z pomocą jogobelli . A tym czasem lecę oglądać mecz POLSKA - USA !! Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-26 20:58:16

[...] takiego. Dziś byłem w aptece sprawdzić ile kosztuję omega3, 18 zł. Może jutro pójdę kupić i włączę do diety. Dodam jeszcze że się przeziębiłem, katar i kaszel .. najgorsze chyba co może być. Dzięki za wpisanie się chłopaki, to sprawia że jestem pewny że nie robię tego testu na darmo . pozdro Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-29 18:50:25

[...] skoczyła, ale nie powiem ile he. Jutro poniedziałkowy trening klatki i tricepsa, na klatkę jak wspomniałem, wyrzucę wyciskanie wąsko na poziomej, jednak po rozmowie z iversonem doszedłem do wniosku że wyciskanie wąsko zostanie, lecz nie na płaskiej tylko na skosie.. no to tyle na dzisiaj, pozdro Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-30 14:09:31

Siemka. Iverson - sam nie wiem.. aż tak bardzo dużej różnicy nie widziałem carire- daje daje dzisiaj drugi trening klatki, postaram się jeszcze dorzucić KG. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-03 13:45:22

No to ladnie Pozdrow dziewczyne Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-04-05 11:10:15

Dzięki Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-05 11:12:48

[...] franzuc leżąc do bani 10x25kg 10x25kg 10x30kg Uginanie ramion wyciągu górnego 10x25kg 10x27kg 10x27kg Uginanie nadgarstków podchwytem 20x20kg 20x20kg Uginanie ramion nachwytem, na wyciągu 20x15kg 20x15kg Ramiona tak paliły że aż sodoma. A tak poza tym, czuje jak bym sam ze sobą pisał :-00 Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-07 19:51:04

[...] gdzie mam rozpisany trening W poniedziałek mam lekko triceps, we wtorek lekko biceps a w piątek na******lam super serię :P Ale już mnie to wykańcza wszystko, wstawanie po 6 żeby wziąć kreatynę, zjeść i zapier*** do szkoły na kilka godzin, potem zmęczony przychodzę jem obiad i na trening .. Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-08 07:37:42

[...] zamieszczę fotki, odczucia id itp, jak zrobiłem to z białkiem, mam nadzieje, że sie komus przydało dziś doszły mi próbki, więc zamieszczę po dojściu gainera bardziej obszerny post z odczuciam a propo's próbek, gainera i czapeczki(wkleję to również do postu z opiniami o próbkach) pzdr Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-09-10 17:27:15

[...] 150-200ml i opiszę smak, choć piłem już próbkę i nie mogę powiedzieć złego słowa, jak dla mnie to MIÓD MALINA wchodzi(przynajmniej mi) o wiele lepiej niż wanilia, ale może dlatego, że wszystkiego co waniliowe mam już dość Pozdrawiam i zapraszam do dzielenia się z nami swoimi opiniami Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-10-07 18:42:03

Tego,że prawda broni się sama jestem doskonale świadom i nie mam zamiaru z niczego się tłumaczyć, piszę co myślę i tyle. Ale nazywanie rzeczy g**nem itd zostaw sobie na podwórko. Koniec tematu P.S aha i bądź tak miły pokazać mi gdzie Ci groziłem Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-12-14 19:29:50

No to ładniutko od 2008 progres musi być :-))

http://www.ekino.tv/film,Cocaine-Cowboys-II-Hustlin-with-the-Godmother-2008,7050.html

w 2008 nie wiem ile było 12 bodajże?