2008

@Tomasik to ile tego kupic? a diete oczywiscie poprawie :) Zmieniony przez - vincenty w dniu 2008-10-24 19:58:54

http://youtube.com/watch?v=roRkZNlpI7E ogladac cale co gosc wyprawia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-24 19:52:46

hoja nie dziala Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 19:51:43 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-24 19:51:58 http://youtube.com/watch?v=roRkZNlpI7E dziala;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 19:52:27

wyzej napisalem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 19:51:21

[...] itd? Wiem, że film to film, ale zależy mi też na efektywności. Poza tym zauważyłem, że jeden z trenerów tych styli który pokazałeś ma trochę brzucha, więc chyba nie pokaże jak wykonywać coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=ms_9iuGxyQA no nie? Chcoiaż nie wiem, wszytko jest możliwe ;) Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2008-10-24 19:54:48

jw Chyba , że przez przyadek arlovskiemu cos wyjdzie albo jakaś kontuzja fedora Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-10-24 19:50:13

[...] plywanie, rower (triathlon) , wczesniej plywanie od 3 klasy podst. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full equipment Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mam : Sport Pharma GAINER Whey protein shake (ale jeszcze nie uzywam) Zmieniony przez - bdn. w dniu 2008-10-24 19:51:23

jak sie link daje z youtuba Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-24 19:49:14 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-24 19:49:50 wklej poprostu link , samo Ci przerobi Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 19:50:59

dzieki! to jest moj 1-szy profil! Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-10-24 19:48:38

[...] Nie. To urządzenie dla naiwnych i leniwych. A warto dodać, że liczba kalorii spalanych przy użyciu takich cudeniek równa się w przybliżeniu liczbie kalorii, jaką spalisz, zakładając aukcję na Allegro, aby sprzedać swojego AB. Mięśni na tym też nie zbudujesz, jeśli o to Tobie chodzi. ] Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-10-24 19:59:07

[...] FEMARY (mam tez tamoxa ale chyba zbedny).Jest tez troche clenu jak cos hcg 1000iu ed przez 10 dni clom 1 tabl ed przez 14 dni femara - no własnie - ile? caly czas poleci test w dawce 250mg / week, oraz skoncze bolda, mysle ze bold nie przeszkodzi w ruszeniu HPTA. jak to widzicie spece? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-24 19:49:29

snikers czy chleb pełnoziarnisty oznacza zwykły chleb? spartan o ile mi dobrze wiadomo to redukcjerobi sie na minusie.i co wy wszyscy z tymi redukcjami po 4kg... Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-24 19:44:14 Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-24 19:44:34

[...] (średnio) Użyć można dosłownie wszystkiego (z majonezem light dobrze smakuje) Od razu co do IG i przetworzenia pieczywa WASA IMO sam stosuje raz na jakiś czas, poza BodyLine polecał z pełna odpowiedzialnością jako dobrej jakości źródło WW niezależnie od masy czy redukcji tak że smacznego Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-10-24 19:45:59

[...] 3 2ostatnie serie masakra , ale zawsze tutaj daje z siebie wszystko 4 Jest moc Za tydzien moze 250/260 5 Lekko 6 Tez dobrze :) choc ostatnia seria juz cieżko 7 20-30sek przerwy , piekło 8 Tył barków ładnie ... piekło Pozdro +foty - nie napiołem nic bo siły nie miałem Jedynie pozy Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-10-24 19:47:56

1qazxsw2 - kulturalniej może co ? King, podaj BTW Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-24 19:39:29

[...] : full osprzęt siłownia Dieta : nie wyliczone, dobre odżywianie sie, kurak, kasza, tunczyk, okolo 4 posilkow dziennie, 0 slodyczy i fast foodow Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie TSe, potem SAN Tight Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-10-24 19:46:17 Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-10-24 19:47:01

nie wiem skad to macie ale mnie to roz***alo Siema ponownie Dzis balety ajajaja;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 19:33:09

w matriksie było matrix-fu. Weź idź na jakiś trening i przekonaj się na własne oczy jak wygląda to czy tamto. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-10-24 19:32:47

24,10,2008 Trening siłowy Klatka Wyciskanie sztangi 10x65 kg 8x70 kg 8x75 kg 8x80 kg 7x85 kg Wyciskanie sztangi skos 10x50 kg 10x50 kg 10x55 kg 10x60 kg rozpiętki lekki skos 12x10 kg 12x10 kg 10x10 kg Triceps wyciskanie francuskie 12x25 kg 12x25 kg 10x30 kg 10x30 kg wyciskanie sztangielki nad głową 15x15 kg 15x18 kg 15x18 kg 15x18 kg Trening fajny [...]

[...] jest nagranie 30 sekundowego filmiku reklamy promujący w ciekawy sposób firmę Trec. Zadecyduje tutaj innowacyjność pomysłu na reklamę. Może fajnym pomysłem jest też jakiś pomysł na plakat koniecznie jak ktoś narysuje coś ołówkiem i żeby to było związane z Treciem. To moje pomysły pozdrawiam. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2008-10-24 19:37:17