2008

[...] tyle jesc bo mnie nie zalewa przy takiej ilosci i nawet podczas robienia masy robie 6razy w tyg aeroby ale tylko po 30min takze masa dzie mi dobrej jakosci. Dla mnie wyznacznikiem tego czy nie robie sie za tłusty sa miesnie brzucha jak robia sie zamazane to znaczy ,ze trzeba odnizyc wegle. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-04-08 14:31:05

Jutro z Schalke licze na spokojny awans do kolejnej fazy LM Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-04-08 14:28:31

same syfy Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-04-08 14:29:23

w Liceum podobnie i najpóźniej o 15.05 koniec lekcji Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-08 14:30:31

No nie moze byc inaczej Niespokojnie moglo byc tylko na Arena Auf Schalke ale na Camp Nou ? Schalke musialoby zagrac mecz sezonu a to sie raczej nie zdarzy . 1:0 dla FC Barcelony tak to widzę "1:0 dla FC Barcelony tak to widzę " Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-10 06:29:31

Jak to sie nie da Robić redukcji i masy jak sie da ....Nie okłamujcie chłopaka na starcie Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-04-08 14:37:31

Akurat Ciachnęła klejnoty własnoręcznie, ale sposobność tę miała dzięki interwencji błędnego Thorgala i s-ki właśnie Kriss doskonałą manipulatorką była, sama w zasadzie to niewiele zrobiła i w sumie słuszne podejście. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-04-08 14:41:45

j.w Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-08 15:18:49

jak trenerzy do trenerzy nazwisko tego pana z przodu i tego w na drugim planie w czarnej czapeczce Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-08 14:56:19

Wyniki VIII Mistrzostw Polski w Armwrestlingu - Kielce 2008 KLASYFIKACJA DRUŻYNOWA: 1. MCKiS TYTAN Jaworzno 387 2. UKS-16 Koszalin 275 3. SZAKI CLUB Żary 224 4. ZŁOTY NIEDŹWIEDŹ Bydgoszcz 179 5. ZŁOTY TUR Gdynia 128 6. ZŁOTY ORZEŁ Choszczno 122 7. ARMFIGHT Piaseczno 71 8. RUSHH Kielce 68 9. WIKING Nisko 55 10. SDS Tomaszów Mazowiecki 47 11. [...]

Kadra na Mistrzostwa Świata Czechy Praga 2008 1.kat.56kg Wszoła Dariusz 2.kat.60kg Skrabarczyk Grzegorz 3.kat.82,5kg Wegiera Jan 4.kat.90kg ObcowskiTomasz 5.kat.90kg Markwat Marek 6.kat.100kg Kuc Tomasz 7.kat.100kg Wiak Jacek 8.kat.110kg Bryniarski Oliwier 9.kat.110kg Bożyczko Krzysztof 10.kat.125kg Hadrysiak Mariusz Rezerwa [...]

[...] nie odczuwałem zmęczenia- 1 caps przed treningiem,2 i 3 w środku,w odpowiednich odstępach czasowych. Daje kopa,po seri martwego ciągu chciało mi sie tańczyć Jetfuel świetny środek,nie ma porównania do Thermo Fat burnera Tr***. Szkoda ze drogi,ale odkłądam juz hajs na puszke. Polecam! Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-04-08 15:03:44

Znam jedynie Spratta który swego czasu walczył w UFC min. z Lawlerem, Joshem Koscheckem, i Marcusem Davisem a reszty nie kojarze Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-08 15:04:52

masz poręcze ? to było by 1 ćw a 2to zaraz sie wymysli/. a trening pleców ok do mc możesz dać progresje podciaganie na maxa a iosło określona l powt Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-08 15:06:21

oczywiscie rozumiem ze mowisz o tym swoim treningu prawda? Dzieki tez Ci powodzenia zycze na tym Twoim , chociaz jak dla mnie to za ciezki nie liczy sie ilosc a jakosc... ok jade do domu bo nie moge tu z Mateuszem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-08 15:08:13

07.04.2008 Witam Witam, wczoraj rozpocząłem na dobre pracę nad moim nieszczęsnym brzuchem, dzień rozpoczął się jak co dzień, no może nie dokładnie bo Śniadanie było inne. Więc tak Pobudka o 7.15 oj ciężko ciężko Koło 7.35 wylądowałem w kuchni, na sam widok wsypywania płatków owsianych do miseczki robiło mi sie niedobrze Ale jakoś się [...]

[...] i po treningu i rano. w DNT niech bierze jedna - dwie prcje po 3 - 5g w odstepach czasowych. dextro niepotrzbene (rownie dobrze mozna brac cukier z cukierniczki), ale jak chce zuzyc - to po treningu z kreatyną 20g dextro. podobne pytania pojawialy sie juz 1000 razy, wiec uzywaj wyszukiwarki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 15:12:35

[...] przydaly na trica i klatke... ehh takie uroki cwiczenia na wlasnym sprzecie :) co myslisz o: francuz w lezeniu podchwytem 3x10 prostowanie reki w opadzie 3x10 pompki w podporze 3x10 wszystkie glowy sa zaangazowane wiec chyba ok :? w mc oczywiscie progresja ciezaru, nie? dasz jakis przyklad? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2008-04-08 15:19:50

[...] a na poczatek nie probuj przeskakiwac od razu pare razy pod rzad tylko po razie raz jedna a raz druga noga, w miare jak poczujesz sie pewniej zwiekszaj liczbe skokow i w koncu wejdziesz w rytm , bardzo fajnie sie uczy kiedy masz do dyspozycji lustro w ktorym mozesz obserwowac swoje ruchy.. Zmieniony przez - dzejzoon w dniu 2008-04-08 15:36:19

[...] (czyt. zajeżdżali się i źle się odżywiali), a inaczej dziś.. a "masa szła" !! Granathar: wg tej teorii wychodzi, że sprawniej i lepiej je przyswajasz, tzn że lepiej wychodzisz na tym niż np ktoś z grupą krwi A.. wychodzi na to, że wszystkim muszę tłumaczyć.. oddajcie głos i spokój Zmieniony przez - panteon w dniu 2008-04-08 15:44:41