2008

Dzieki wielkie Dlugo nam kazesz czekac na to podsumowanie Mam nadzieje, ze sie nie bedziesz migac tak jak buby? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-01-16 18:08:34

Kiedyś będą Edit: Ok zlitowałam się i daję mały fragment z 06.01.08 Robione tel. Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-01-22 20:03:14

Nie sterczą tylko specjalnie tak zrobiłam Jeny no Taaa... 70 kg drobinka przy wzroście 174 cm ;-P Martucca nie umiesz tak się ,,nadymać" ? Mer- dzięki Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-01-22 20:43:01

[...] ? Obli - towarzystwo juz zmienialem na takie ze znajomych prawie wcale nie mam i dobrze bo przynajmniej w problemy sie nie pakuje. Hmm matmy dopoki ktos mi nie wylozy to nie zrozumie, narazie korepytora szukam bo nauczycielki co mnie kiedys uczyly to nie pamietaja tego materialu wiec jest kicha Zmieniony przez - everr w dniu 2008-01-30 10:54:02

to wiadomo wieczorem ubiore sie w zbroje aragorna i zajade na wierzchowcu z roza w mordzie pod zamek Koluszka mego a wszyscy niziolkowie to moje pazie beda Zmieniony przez - everr w dniu 2008-02-14 14:07:29

[...] tylko musisz się mocno skoncentrować na pracy bebzona napiąć porządnie i powoli spinać i rozpinać obli mnie uprzedziła ten drwal ciekawe ćwiczenie u mnei niestety nie mam możliwości wykonania, choć i tka talia szeroka to skośnych nie ma sensu bardziej dopierdzielać w moim przypadku Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-03-05 21:47:45

[...] przełknąć. Co do batonów to faktycznie olimpa lepiej wychodzą więcej białka, cena i każdy smak bdb. Widzę , że ze zdrowiem to podobnie jak u mnie. Wieczorem wziąłem asekuracyjnie 2xpolopiryny i myślałem , że przejdzie a tu niestety kolejna 3-4 dni wyjęte z życia treningowego. Zdrowia życzę. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-20 12:11:59

Robię tak, jak napisałaś, ale raz mi się uda, a raz nie. 14.05 WOLNE 15.05 Zmiany w diecie, zmieniam proporcję btw. Obcinam z węgli eh... koniec tego dobrego Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-05-15 06:28:50

. Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-07-19 17:50:09

[...] (wiem, że mało zdrowe, ale smaczne ) -orzechy włoskie 200 g -orzechy arachidowe 50 g -oliwa z oliwek 30 g -słodzik BTW na 100g: b=17,94 g; t=69,32 g; ww= 11,6 g / 742 kcal Ot i to by było na tyle Zaraz zapodam sernik- zobaczę czy się nie otruję + do tego kawa naturalna czek.- orzechowa Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-11-15 16:54:10

SPAM !!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-17 15:34:49

dziwnie ten trening wyglada teraz, mam wrazenie, ze za wiele chcesz upakowac . Chociaz ja sie juz zboczona z tym zrobilam Ale ok, ja sie nigdy HST nie interesowalam, nie bylo mi to do niczego potrzebne wiec nie pomoge. A tak z ciekawosci, powiedz dlaczego akurat HST? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-11-30 21:18:33

czemu ? apetyczna dupcia w nich wygląda jeszcze apetyczniej Zmieniony przez - everr w dniu 2008-12-04 08:56:19

i co robiłem tym FBW już dwa treningi dziś będzie szedł 3. Moja opinia z tych treningów wcale nie mam zakwasów. Przy ćwiczeniach mało co się męczę ;/ i co jest tym spowodowane?? Zmieniony przez - mietek1992 w dniu 2008-10-01 17:00:12 Zmieniony przez - mietek1992 w dniu 2008-10-01 20:12:19

daje ale odbijajcie haha yhhh nie będę was więcej rozpieszczał jak tak <foch> Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 19:42:14 Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 19:42:32

[...] 15-20 kg czyli przesyłka 20-30 zł. Za magazyny dostaniemy jakieś 50 no 60 zł patrząc bardzo optymistycznie. Oczywiście bardzo polecam/ ponieważ kolega płaci gotówką od ręki. Oferta poważna czy jaja sobie z nas robi? pozdrawiam Artur :) Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-01-18 00:50:12 Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-01-18 00:50:47

[...] podkreślony i jeśli ktoś ją przeprowadzi poprawnie nie ma prawa mu się nic stać. Ale to już inna para kaloszy. Jest też podkreślone, że to dieta kulturysty stosowana przed zawodami. Idąc dalej, z tego forum powinien zniknąć dział doping. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-23 07:36:14 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-23 07:37:35

To teraz głosowanie : - Horse Power - KO - Xstreme Stack - Storm - XPAND Jeśli ktoś próbował któregoś z nich, to proszę od razu podać jakie efekty i swoją opinie na temat danego stacka... Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-10 07:13:02 Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-10 07:13:38

dresik16 dobrze pisze cynk jest na zmniejszenie tradziku (reguluje funkcje wydzielnicze skory )... rzekomo Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-03 23:06:22 Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-03 23:07:13

[...] bo po co im koles z takim wzrostem jak glową nawet nie potrafi strzelić . Na bramkarza idealne warunki te 197 . A ty na jakiej pozycji sie widzisz ??? Takiego Kalaca , Croucha , Kollera w klubie to nie jeden by dzialacz chcial miec ... Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-09 01:06:34 Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-09 01:08:06