2008

tego na literke i...... chłopie co ty tak rzadko poczte czytasz? nie czekasz na wiadomośc ode mnie? Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-10-29 22:24:13 Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-10-29 22:24:28

ehh na jakiego maila wysłałas zaraz sprawdze zresztą mam juz czytam Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-29 22:23:15

[...] na okolice gardła, oczu, kopnięcia w strefę krocza oraz w nogi. System cały czas ewoluuje na drodze licznych badań i doświadczeń użytkowników, ale także przejmując z innych systemów obronnych bądź sztuk walki najbardziej skuteczne rozwiązania. Zmieniony przez - broc w dniu 2008-10-29 22:26:24 Zmieniony przez - broc w dniu 2008-10-29 22:26:56

daj ankiete,bo ty chyba sie nie nadajesz na metke. Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-10-29 22:21:08

[...] znalazłem tez jakie kierunki sa w WSO we wrocławiu Szkoli kandydatów na oficerów na kierunkach: 1. ogólnowojskowym, 2. rakietowy i artylerii, 3. inżynierii wojskowej, 4. obrony przed bronią masowego rażenia, 5. łączności, 6. logistyki. Szczegóły na stronie internetowej szkoły. www.wso.wroc.pl Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-29 22:19:39

[...] przykłady które podałeś nie wiele zmieniają, liczy się samo wyczucie i to że się walczy) A Pani Monika wyjawiła nam prawdę o MichaleJF... sztuka walki nie powinna przyćmiewać niczego innego. Tutaj widzimy że jest tak jak być nie powinno. Sztuka walki to rozrywka/rekreacja/pasja/ a nie cąłe życie. Zmieniony przez - Qnick w dniu 2008-10-29 22:22:37

Ooo, Pani Moniko, nieładnie tak autorytet (może jeszcze przyszłego) męża podważać ja bym sie ostro wkurzył pozdro p.s.no ale może czasem potrzebny jest kubeł zimnej wody Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-10-29 22:15:43

bo ty robisz podrzut. zarzut sztangi na pierś i wycisk. i jeszcze zależy jaki wycisk... bo żołnierski to tylko wtedy gdy angażowane są same barki, bez nóg, jeśli to wyciśnięcie jest z nogami to push press. właśnie zjedłem kolecję za 20 minut białko i spać;p żegnam się. pa;* Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-10-29 22:16:37

czysta masa zalezy od tego co jesz a nie jakich srodkow uzywasz ;-) (tylko cos sprawdzam ) %-) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-10-30 02:50:02

po treningu bialko ktore jest odziwo lepsze na wodzie niz na mleku w tle micha cyca ktora czekala na usmazenie przed treningiem Nitro-pack Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-31 11:48:18

DZIEN BEZTRENINGOWY 29.10.2008 DIETA: 9.00 Owsiane + odzywka bialkowa, jablko, oliwa, 12.15 Kanapka razowca ,jajecznica, pomidor 15.00 Ryz, piers z kurczaka z mieszanka warzywna 18.00 Ryz, piers grilowana, oliwa, surowka 21.30 Serek wiejski, pomidor, migdaly Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-10-29 22:11:34

[...] wczesniej robil mostek z sama sztanga to mu wychodzilo ale 60kg to juz 3 sztangi wiec nie podolal a ten drugi zawsze mostkuje i ma taka technike wyciskania ze wyglada to to jakby doswiadczal wlasnie ataku padaczki Ja tam nie mostkuje-wole aby cycki lepiej rosly a nie zebaty przedni czy co tam Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-10-29 22:12:23

czepiasz sie szczegołów :/ Zmieniony przez - inHUM@N w dniu 2008-10-29 22:08:58

zawodniczka na zdjęciu u czorci to Natalia Gacka ? same znane mordy na tych zdjęciach Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-10-29 22:11:57

WYPIS Z DNIA 29.10.2008r. tak sobie:/ Wyciskanie sztangi zza głowy: 40x15 52x10 62x10 72x10 85x4 (poprzednio 80x4) Wyciskanie sztangielek: 22,5x10 27,5x10 32,5x8 32,5x8 Wznosy bokiem siedząc: (wolno, technicznie, mega pompa) 7kg x 10 8kg x 10 9kg x 8 10kg x 10 + na stojaco 11kg x 10 i 12kg x 10 Wznosy w opadzie tulowia na laweczce: ( technika j/w) [...]

powiedzmy, ze takiej dluzszej to nie bylo hehe, w wakacje 2 tygodnie przerwy, potem ostre tyranie edit: na poczatku wakacji okolo miecha, zapomnialbym Zmieniony przez - michaaaal6 w dniu 2008-10-29 22:06:06

Ronaldo wraca do strzeleckiej formy mam nadzieję Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-10-29 22:02:13

[...] jednej rzeczy: po kiego wała Ci no xplode przed treningiem, skoro jesteś na m drolu dającym pompę 100 razy mocniejszą niż potrójna dawka no xplode??? I po co zaczynasz kreatynę w 2 tygodniu cyklu???? Riko27 - ile czasu trwał cykl? zarówno no xplode jak i kreatynę zacznij razem z odblokiem. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2008-10-29 22:01:05

Moniko - dziękujemy za wypowiedź, nic dodać nic ująć . Niestety tak działają sekty, wmawiają ludziom, że to ich "religia" jest jedynie słuszna. Nie JKD jest winne tylko ludzie, którzy robia innym pranie mózgu. To juz jednak temat dla innego forum Zmieniony przez - buczah w dniu 2008-10-29 22:07:38

A jak jest z TPW ?? Jakaś ograniczona ilość walk,czy o co chodzi ?? Bo jak tak to startuje w turnieju. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-10-29 21:58:07