2008

Ciągle aktualne :) Cena do negocjacji .możliwość wystawienia na allegro Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-10-31 17:47:38

edziu18 a jaki SONG leci? Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2008-10-31 17:45:53

[...] boli gdy go lekko napinam i robie wiekszy wdech, na wysokosc splotu slonecznego z prawej strony. Zdaje mi sie ze to od przysiadu lub MC, odpuscilem niemal caly tydzien bol sie zmniejszyl , ale dalej czuje. o moglem sobie zrobic? dodam ze mialem zlamane zebro mniej wiecej w tym miejscu Zmieniony przez - xlineage w dniu 2008-10-31 17:44:37

Miesnie wcale nie regeneruja sie 48 godzin ani do 48 godzin. Chodzi o to, ze czesciej niz 36 godzin sie nie oplaca cwiczyc ale z innych powodow niz regeneracja. 48 stad ze doba ma 24. Poczytajcie wiecej zamiast wymyslac nowe teorie. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-10-31 17:43:24

[...] sie zmienil , i place chyba 2 funy mniej czyli reasumujac przy full timie czyli 40h to nie bedziesz miec z przodu dwojki hehe przy tygodnowkach oczywiscie. Generalnie kibel , ja uwazam ze jak nie ma mozliwosci nadgodzin w pracy co np. sie wiaze z 1,5 stawki to mozna sobie w krocze kopnac. Zmieniony przez - yumbolt w dniu 2008-10-31 17:42:35

dzieki wikt song leci a o ktorej lecha pokazuja?? Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-10-31 17:37:40

XP + MONO-OK, Z GAINEROW TO RACZEJ MASS XXL(JESLI CHODZI O TE TANSZE), OSTROWIA-OK, CARBO ODPUSC, DOKUP NAJWYZEJ JAKIES WITAMINY. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:34:48 Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:35:24

Dzieki Faktycznie napis sie sciera szczegolnie cyfry :/ trzeba bedzie zobaczyc czy dziala Zmieniony przez - Auror w dniu 2008-10-31 17:32:38

[...] moge zarzucic niedoczytanie.zawsze mozesz brac pojemniki z jedzeniem to dieta nie bedzie musiala sie opierac na kanapkach z szynka. jezeli z diety nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kalori (oczywiscie zakladam ze masz wyliczone zapotrzebowanie z nadwyzka) dieta ne bedzie przynosila efektów Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-31 17:21:42

Strefa nic nie stoi na przeszkodzie. No własnie Greku, kiedy mnie wreszcie zaprosisz hmm? Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-10-31 17:19:15

Tydzień 8 Niedziela 02.11.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 12.30) 1. Bolton - Manchester City x 2. Le Havre - Monaco 1 3. Rennes - Sochaux 1 4. Lyon - Le Mans 1 5. Espanyol - Osasuna 1 6. Huelva - Getafe 2 7. Valladolid - Sevilla 2 8. Almeria - Real Madryt x 9. Roda - Feyenoord 1 10. Sparta - Nijmegen 1 11. Borussia Dortmund - Bochum 1 12. [...]

31.10.2008.r Zamienilem dniami trening nuk bo mialem okazje cwiczyc w miejsu ze stojakami Wiec tak SQ 5x5 85/90/100/110/120 front SQ 50/60/70/80 wykroki 40/40/50/50 lydy 6s Mialem okazje dzisiaj dobrze zjechac nogi i przy okazji sprawdzic jak idzie i musze przyznac ze dobrze idzie po cyklu bede celowal w pelne liczby 110,150,200 daje [...]

no pożarła go ta rybka, bo nie wrócił już http://pl.youtube.com/watch?v=8ndeLUUbdHE&feature=rec-fresh Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-31 21:20:34

[...] dawaj,jest to źródło tłuszczy nasyconych,tylko pamietaj zeby to bylo maslo zwierzece a nie zaden roslinne i margaryny ogolem masz wyliczone zpaotrzebowanie i btw?jak dieta je pokrywa? warzyw staraj sie jesc jak anjweicej,dawaj je wszedzie poza potreningowym i mniejsza porcje w przedtreningowym Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-31 17:17:03

[...] rezultatów jestem bardzo zadowolony, a zwłaszcza z poprawienia wyniku w WL. Dziennik bardzo przydatna rzecz i raczej będe dalej go prowadził. Komentujcie i oceniajcie jeśli tylko chcecie. Musicie poczekać aż naprawi problem ze zdjęciami Zmieniony przez - szajbus05 w dniu 2008-10-31 17:19:09 Zmieniony przez - szajbus05 w dniu 2008-10-31 17:21:37

5,09 zł na rękę to wychodzi. Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-31 17:12:05

HP RANO I PO TRENINGU, SHOCKA PRZED, A W NIETRENINGOWE TYLKO HP. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:11:22

no tak tylko że jak jest w stanie robić 20 powtórzeń to niech robi 8-12 a większym ciężarem. Tak dobranym żeby był w stanie robić to dobrze technicznie Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-10-31 17:08:27

[...] duzo lepsze ale nie ma sie co martwic juz tydzien lece na enanie 500ew dodatkowo to jak m drol pokaral watrobe to sie za tydzien odstawi i poleci na zdrowotnym enanikupowinien juz zaczac klepac. chyba zmniejsze m drol do 2 kaps ale dodam z 3 kapsy epi szkoda ze epi tez ma grupe 17-metyl Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-10-31 16:59:47

weź nic niemów 2 olimpijki na siłowni i muszę dokupić a nowych nie będę kupował , bo zwykłego obciążenia to ja mam po szyje , szukam olimpijskich , kumpel ostatnio pożyczył mnie 8x10 ale powiedział ze nie sprzedaje tego i *** jak tu się nie w****ić :D I masz pan soga ! Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-10-31 16:53:59