2008

[...] pionowa ze sztanga maszyna do cwiczen nog na lezaco i w siadzie drazek hantle ławka pionowa ławka pionowa z mozliwoscią robienia brzuszków ławka prosta poręcze do pompek wyciag 16 lat/suple omega 3 :) / dieta-jakas tam jest :)/ staz 1 miesiac Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-23 20:20:33 Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-23 20:20:47

Ojciec, skocznia w Wiśle-Malince jest imienia Małysza? I ją otwierają? jak byłam tam miesiąc temu, to była w stanie mocno surowym... zdjęcie zrobione 20-08-2008 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-09-23 21:07:59

[...] na wyciskanie na pufach ) a na brzuchu troche tluszczyku jest i odkad pamietam bylo (to chyba po dziecinstwie) i ten obojczyk :( kaptury genetycznie chvjnia jak u laski a ostatnio sprawdzam jak moj organizm reaguje na rozne ilosci wegli Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2008-09-23 23:38:40 Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2008-09-23 23:39:14

24 września 2008 Barcelona-Betis 2:0 Osasuna-Deportivo 1:0 Villarreal-Racing 2:0 Getafe-Atletico 1:2 Real M.-Sporting 5:0 Sevilla-Espanyol 2:0 25 września 2008 Mallorca-Numancia 2:0 Malaga-Valencia 0:2 Recreativo-Bilbao 1:1 Valladolid-Almeria 1:0

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2. Fulham - West Ham 3. Newcastle - Blackburn 4. Rennes - Nice 5. Le Mans - Marseille 6. Sochaux - Lorient 7. Espanyol - Barcelona 8. Betis - Real Madryt 9. Sporting Gijon - Villareal 10. Bochum - Leverkusen 11. Dortmund - VfB Stuttgart 12. Hannover - [...]

24 września 2008 Barcelona-Betis 4-2 Osasuna-Deportivo 2-2 Villarreal-Racing 1-0 Getafe-Atletico 1-1 Real M.-Sporting 3-0 Sevilla-Espanyol 2-1 25 września 2008 Mallorca-Numancia 0-0 Malaga-Valencia 0-1 Recreativo-Bilbao 2-2 Valladolid-Almeria 3-1

Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool X 2. Fulham - West Ham 1 3. Newcastle - Blackburn 2 4. Rennes - Nice X 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona X 8. Betis - Real Madryt X 9. Sporting Gijon - Villareal 1 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 2 12. Hannover [...]

[...] organizm sie przyzwyczajal) az dojdziesz do deficytu 2583,2 w przyblizeniu 2600kcal. I co teraz teraz te wyniki to kalorie ktore są mi potrzebne (dziennie?) i musze dopasować składniki które razem bd miały tyle kalorii? Zgadza sie. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-24 17:20:14 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-24 17:21:08

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice 2 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 1 12. [...]

Czyli tak ? Treningowe rano na czczo 5 gram mono przed treningiem 10gCrevolution po treningu 5 gram mono Nietreningowe: Raz mono raz Creavolution Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-24 17:55:07 Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-24 17:55:28

też kiedyś miałem w piwnicy siłownie, też ciasnej...wiem jak to jest, będzie dobrze. ps.nie dam ci soga bo już dałem wcześniej. Zmieniony przez - ToMoo00OOO w dniu 2008-09-24 18:24:20 Zmieniony przez - ToMoo00OOO w dniu 2008-09-24 18:25:28

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn x 4. Rennes - Nice x 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 2 [...]

[...] 2. prostowanie nóg na maszynie 3. uginanie nóg na maszynie 4. wyciskanie hantli na pionowej 5. podciąganie na drążku 6.uginanie ramion z hantlą 7. podciąganie drązka wyciągu do klatki 8.brzuszki na ławce skośnej i tak z 4 serie 10/10/10/4 Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-24 19:23:25 Zmieniony przez - matix14 w dniu 2008-09-24 19:24:14

[...] 45% (ekstrakt z buzdyganka ziemnego), Avena sativa (ekstrakt z owsa zwyczajnego), witamina B6. *%RDA – procent realizacji zalecanego dziennego spożycia Ilość w opakowaniu: 60 lub 120 kapsułek Masa netto: 48,1 g lub 96,1 g Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-09-24 19:18:54 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-09-24 19:19:23

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham 2 3. Newcastle - Blackburn 2 4. Rennes - Nice 1 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB Stuttgart 1 [...]

[...] raczej odpada, a w takiej UK to by sie troche tam poduczył to może jakoś by sobie poradził później samemu bez agencji ja nie jade sie tam obijac, ja mam wrocic 2x wiekszy kurva patrze texas że swój chłop jesteś, sog już nie wchodzi Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-24 21:46:48 Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-24 21:47:22

Aha no to dzieki bardzo Sog nie wchodzi Zmieniony przez - hrynio92 w dniu 2008-09-24 22:17:37 Zmieniony przez - hrynio92 w dniu 2008-09-24 22:18:57

[...] uczciwie i trafiłem obydwa,poważnie teraz dopiero sie o tym dowiedziałem ze niby wczoraj,do Edzia 18 nie obstawiłes sobie meczu Everton:Liverpool,jak grac to fair play hehe mysle ze inni sie nie obrazą to tylko 1pkt- jak trafi:)pozdro Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-09-24 23:02:59 Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-09-24 23:09:45

[...] bo sam nie wiem ile teraz Kcal spożywam muszę policzyć Jacku ułożył byś to w jakiś logiczny sposób i dodasz tłuszczy do posiłków i sorka że z takim błahym problemem przychodzę ale jak specjalista poradzi to może urosnę trochę Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-24 23:14:29 Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-09-24 23:14:58

Tydzień 3 Sobota 27.09.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Everton - Liverpool 2 2. Fulham - West Ham x 3. Newcastle - Blackburn 1 4. Rennes - Nice x 5. Le Mans - Marseille 2 6. Sochaux - Lorient 1 7. Espanyol - Barcelona 2 8. Betis - Real Madryt 2 9. Sporting Gijon - Villareal 2 10. Bochum - Leverkusen 2 11. Dortmund - VfB [...]