2008

co mnnie allegro obchodzi? ja za tyle sprzedaje a ty jak nie chcesz kupic to nie dyskutuj ! podałem cene!! PORTEGE odezwij sie na gg 1403898 rip takie wypowiedzi są nie na miejscu. czy ja kogos zmuszam do kupna? Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-03-19 12:32:37

skoro nie ma w ankiecie wina... to vodka Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-03-19 12:28:36

dlatego taki wysuszony jestes osobiscie wolę piwo- najlepiej po(w trakcie) cięzkiej pracy fizycznej. wódkę piję od święta- na drugi dzien zdycham Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-19 12:30:57

Witamy Wolfpack Ja spadam na trening jakby co będe później Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-19 12:43:32

to rekreacyjnie może 2 razy w tygodniu :) Nie tak że wiesz cał czas. Brzucha takiego nie mam ale duże boczki. I właśnie boję się żebym na tej diecie się nie zajechał jeszcze bardziej. A rzeźbę planuję zacząć w maju, chociarz nie wiem czy mi ta skóra zejdzie. Zmieniony przez - KwiateK_JR w dniu 2008-03-19 12:55:42

[...] posilku zadziala lagodniej (ale dluzej) i troche pozniej, warto brac to pod uwagę. oszczedna, ale optymalna wersja dawkowania kreatyny wyglada tak: tylko przed aerobami 2 - 3g. co do antykatabolkow to BCAA mysle ze jest dobrym rozwiazaniem. EDIT: bezpieczne jesli nie masz problemow ze zdrowiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-19 13:01:17

rano przed aero biore clen, pije kawe, lykam 5 g. leucyny i 10 g. bcaa,(glutamine juz odstawilem bo ciagnie wode) noi wchodze na godzinke na stepper, no a po stepperze od razu pije izolat i pol godziny pozniej jem pierwszy posilek Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-19 13:00:23

Deka apteczna. Prop Hubei, BD. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-03-19 13:03:49

To dobrze ze raz smazone nie zaszkodzi, jestem fanatykiem samku wiec naprawde bedzie mi latwiej calkowicie zmienic nawyki zywieniowe. Odnosnie wazyw: Czy mozna spozywac je na surowo, czy tez niezbedne jest gotowanie/duszenie? Zmieniony przez - Ray Davis w dniu 2008-03-19 13:06:27

[...] leki na jakieś dolegliwości? Może spowodowały takie spustoszenie w Twoim organizmie? Dodatkowo może warto by zrobić test na zawartość metali ciężkich w Twoim organizmie. Takie badanie można wykonać np. z próbki włosów, jednak dokładnie gdzie i za ile, tego nie wiem, musisz poszukać w internecie. Zmieniony przez - mar00 w dniu 2008-03-19 13:20:00

daj sobie spokoj z ta kreatyna zapomnij o niej a pozatym wszystko jest na forum wystarczy poszukac http://sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Joker1990 w dniu 2008-03-19 13:19:00

alko niema bezpośredniego wpływu na mięśnie więc o trening bym sie nie martwił. Sen też nie jest dużym problem, jednak 9 h bez posiłku, z całkiem sporą aktywnością to już poważna lipa Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-19 13:30:38

Eee tam p.i.e.r.d.o.ł.y opowiadacie edit : ta cenzura mnie dobija Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-03-19 13:33:33

na allegro są po 63;) Zmieniony przez - __Kryniu w dniu 2008-03-19 13:36:24

idę myć auto bo zdjęcia muszę mu porobić Zmieniony przez - pawerty w dniu 2008-03-19 13:43:49

kurde nie dobrze mi wczoraj juz nie wcisnelam sera wieczorem a dzis to samo jem na sile i to pyszne rzeczy mam tylko wpycham to :( normalnie w gardle zarcie caly czas czuje :( ale ja mam zjechany zoladek to moze dlatego ?... Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-19 13:48:00

Na siłę to jest trening :) Do tego większa ilość węgli i jazda. Zmieniony przez - KwiateK_JR w dniu 2008-03-19 13:45:02

[...] mnie bardzo pomocne przy budowaniu wyskoku. Wiec nie odsylal bym tego tematu na "emeryture". A tu masz jeszcze linki o miesniach ktore pracuja przy wyskoku http://www.sfd.pl/Co_pracuje_podczas_skakania_-t242292.html http://www.sfd.pl/najwazniejszy_miesien_podczas_wyskoku-t153056.html Zmieniony przez - 76ers w dniu 2008-03-19 13:51:27

Witam,Sprawdzalem u mnie we wrocławiu nic nie ma dla mnie wiec gdzies indziej zakosili koszulke..pzdr A co jesli koszulka nie dotrze wogole do mnie?? Zmieniony przez - cope w dniu 2008-03-20 20:27:36

a u mnie snieg lezy... Polaco a u ciebie wogole pada snieg "zima"? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-19 14:00:06