2008

i bebzonen ;] po wtedy 29 dniach a6w ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-01 16:03:16 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-01 16:03:39

Ja od siebie dodam że w dniach 5,6,7 grudnia 2008 w Łodzi w klubie Gracie-Barra odbędzie się seminarium z Karlem Tanswellem z SBG Manchester (Karl to główny przestawiciel SBG na UK, teamu który specjalizuje się w MMA. Posiada również czarny pas w bjj oraz 20 lat doświadczenia w sztukach walki) Koszt to 200 PLN - nie jest to osobistość JKD ale bez [...]

ej to moze te dwa zwiozane z siłką lepiej Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-01 16:54:06 Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-01 16:54:44

[...] sie czytac ze zrozumieniemnie zarzucam ci ze nie masz tego omena a miec go moze kazdy praktycznie tak nawiasem mowiac,ale zarzucam to,ze nie wiesz jak go stosowac.ale skoro twierdzisz ze masz recepte to wklej i najlepiej zalecenia lekarza tez Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-01 17:06:56 Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-12-01 17:07:35

[...] kolorów i sporo warzy jeden obrazek :) zmieścić się w 15 Kb :P spróbuje Puki co to coś takiego mi się udało zaraz spróbuję wcisnąć tego trzeciego ;) 3 obrazki dawają 15.7 Kb nawet po zmienie na GIF :D prawie się udało coś możę skombinuje ;P Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-01 18:01:45 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-01 18:04:23

Poniedziałek 01.12.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.15) 1. Liverpool - West Ham 1 2. Lens - Sedan 1 3. FSV Frankfurt - Mainz 1 4. Porto - Academica 1 5. Benfica - Setubal 1 (nie wiem który mecz już trwa, dlatego wszytskie zatypowałem) Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-12-01 19:29:18

[...] napisales tyle przy ekto zmien troche diete, wiecej ww i bialka tak na 2,5g/3g na kg ciala a ww w granicach 5,5 nawet bym dal. Jesli jestes ekto i masz tak samo jak ja to nie jedzac poprostu fastfoodow nie ma opcji zeby zalapac fat Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-01 19:47:23 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-12-01 19:49:08

nie ale Ty Leo poznasz to dogłębnie otworzyłeś plik z mojego listu? na razie siwy Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 20:53:03 ej żartowałem z tym plikiem nie uciekajcie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 21:00:22

buby 77 Nie pij mleka i przetworów jak ci się tłuści mi schodzi ostry trądzik Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-02 07:21:08 Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-02 07:21:30

[...] w kata, w kumite był full kontakt i klub zrezygnował z uczestnictwa ze względów bezpieczeństwa. Także nie ma co nażekać bo klub i tak ma ogromne osiągnięcia. Nie będe już wklejać tych wszystkich osiągnięć jak ktoś chce to niech wejdze tu http://www.kyokushinkai.pl/index.php?id=wyniki&s=2008. Zmieniony przez - Orashi w dniu 2008-12-02 16:35:30

jpg">Innych fot nie mam naprawdę Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-02 19:14:14 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-02 19:16:16

hala gdzie pykamy w pileczke a macie jakas fote nie interesuje mnie sylwetka ale polaco chcial zobaczyc wiec na jego zyczenie daje fote ;* Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-02 21:25:31 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-02 21:25:56

jak chcesz nowy plan dawaj FBW wez przykladowo moj i jakos sobie przerob i bedzie elegancko I Jedziem z Koksem PS nie mozesz sobie pozwolić żebym Cię doganiał ! Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-02 21:54:44 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-02 21:55:17

//3kg BX za 39zl nie wiem gdzie chlopie. Ja w tricepsie kupilem 4kg za 77zl i to z rabatem. 50zl za tanio Zmieniony przez - prosper w dniu 2008-12-03 08:54:59 Zmieniony przez - prosper w dniu 2008-12-03 08:56:06

No, nic... Ostatecznie to tylko 6 tygodi, a i to bylo przplatane chorobami, bolami itd. Teraz mozna powiedzie, ze ide pelna para. Poniedzialek 1.12.2008 Bieg, 45 min Na probe wziolem porcje Noano Vapour i musze przyznac, ze kopnelo niezle. Bieglem jak glupek, a jak jeszcze zona zadzwonila i opierniczyla mnie, ze prania z pralni nie wynioslem, to [...]

[...] One of mixed martial arts true superstars, Quinton “Rampage” Jackson returns to the Octagon on December 27th to face rival Wanderlei Silva in what is expected to be one of 2008’s best bouts więc nie rozumiem nadal w tym tkwi błąd ? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-12-03 13:34:05

[...] trening jest darmowy i będzie możliwość jakiejś konfrontacji (nie mówię, że chce się bić, ale cały dzień na jednej nodze nie zamierzam stać). edit: dacheng - czy w tym sparingu można uderzać i schodzić do parteru? na czym taki sparing polega? Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 14:10:24 Zmieniony przez - loot w dniu 2008-12-03 14:11:20

Środa 03.12.2008 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Hertha - Galatasaray 1 2. Manchester City - PSG 1 3. Metalist Charków - Olympiakos 2 4. Standard Liege - Sampdoria X 5. Twente - Schalke 2 Czwartek 04.12.2008 (typujemy do czwartku do godz. 20.45) 1. FC Kopenhaga - Rosenborg 2 2. Heerenveen - Braga 1 3. Lech - Deportivo X 4. Nancy - CSKA 2 5. [...]

[...] mi ciężary promax w zestawie 50kg + gryf 182cm - 200zł http://www.allegro.pl/item488905103_sztanga_promax_50kg_prezent_za_10zl_bet.html , narazie nie mam kasy na więcej obciążeń, później bym dokupił. Co myślicie o tych ciężarach?? Zmieniony przez - rgonzaless w dniu 2008-12-03 14:56:07 Zmieniony przez - rgonzaless w dniu 2008-12-03 14:57:54

Tydzień 13 Sobota 06.12.2008 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Fulham - Manchester City 2. Blackburn - Liverpool 3. Bolton - Chelsea 4. Caen - Rennes 5. Marseille - Nice 6. PSG - Le Mans 7. Sporting Gijon - Atletico 8. Barcelona - Valencia 9. Cottbus - Stuttgart 10. Moenchengladbach - Leverkusen 11. Schalke - Hertha 12. Legia - GKS [...]