2008

Tydzień 10 Wtorek 11.11.2008 (typujemy do wtorku do godz. 15.00) 1. Sochaux - Lens 2 2. Cracovia - Arka 1 3. GKS Bełchatów - Legia 2 4. Ruch - Śląsk 1 5. Aberdeen - St. Mirren 1 Środa 12.11.2008 (typujemy do środy do godz. 17.00) 1. Tottenham - Liverpool 2 2. Sunderland - Blackburn 1 3. PSG - Nancy 1 4. Espanyol - Celta Vigo 1 5. Sporting Gijon - [...]

Zmieniony przez - Sammael901 w dniu 2008-11-14 22:58:58

Ok, dzięki. Łap Sog`a. Zmieniony przez - M-P w dniu 2008-11-11 14:15:53

[...] Dietę układa się tak, aby można było z nią żyć bardzo długo. Dieta i trening to zmiana stylu życia a nie katowanie organizmu przez miesiąc. Jeżeli tego nie zrozumiesz, to nikt nie będzie Ci odpowiadał, bo to nie jest portal o niezdrowych i obliczonych na krótkotrwały efekt dietach. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-11-11 14:03:49

[...] antka na 1 cykl... w ogóle, wiesz cos na temat tego cukiereczka, ze go kupiles? na pewno nie, bo inaczej bys nie kupil... nawet jesli bys mial proper stuff , to po pierwsze, masz go za malo a po drugie dowiedz sie najpierw cos, na temat tego, co masz zamiar brać... taka rada na przyszlosc... Zmieniony przez - marcinwdz w dniu 2008-11-11 14:03:08

[...] rano storm i w godzinach okolotreningowych. Nie laduj nie wiadomo ile, organizm tez ma granice, max krety dziennie to 8-10g przyswajasz, wiec po co ladowac supli jak glupi. Bialko moze byc, ale staraj sie przygotowac je w szkole, przed spozyciem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 13:59:42 Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-11 14:00:36

[...] do 1 grama produktu hehe albo kurva planów wielkich po prostu ruszaj się gdzieś grają na sali w kosza,siate,piłke to też chodz pływaj biegaj skacz na skakance jedz z głową pochodz na siłke z 2-3 miechy rozruszaj mięśnie...całe ciało potem tu wróć pokaż foty i polecimy z koksem dalej eheh Zmieniony przez - LaBela w dniu 2008-11-11 14:01:36

[...] 3x40 3x60 1x70 1x70 1x80 1x80 1x90 1x90 Przysiady z przodu 3x60 3x70 3x80 3x90 3x100 1x110 3x117.5 Komentarz Rwanie tak sobie technicznie, skończyłem z powodu jak zawsze. Podrzut miałem robić jedynkami dzisiaj, nożyce stabilne ale za wolne. Przysiady z przodu zwiększam o 2.5kg, zapas jest. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2008-11-11 13:55:59

Może to?http://www.submissions101.com/ albo to http://www.subfighter.com/videos.php?cat=63 Zmieniony przez - Wojtek92UG w dniu 2008-11-11 13:57:32

skubany miał iść a jeszcze aktywny (wawel) chyba że praktykuje moją metodę "po co wyłączać jak jeszcze tu wrócę, niech się ściąga" Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-11 13:48:35

buckshot - ciągnij gnoja A ja dzis nietreningowy Witam Alu. edit: Kolega któremu pomogłem na gg dał mi soga w spamie, przyznaję się bez bicia Powiedziałem mu, ze tu sie nie daje jakby co Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-11-11 13:46:28

Brewer trenuje teraz z "Ropemanem" ,gościem,który trenował min. Haneya . http://www.bsnonline.com/vision/index.php?sec=vision#/Trey%20Brewer/Videos/road_to_nationals_2.swf/ chyba sie w****ił po tym jak cisną z niego tu i tam :) Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-11-11 13:46:16

w-u-j-o masz wszystko w profilu. no oprócz wieku ;P Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-11-11 13:40:38

albo tak Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-11-11 13:35:17

"Najpierw Bog stworzyl Piwo,a dopiero pozniej wode" Jednak oporcz tego co zawiera wartoby dolaczyc to co z organizmu wyplukuje i to w wiekszej ilosci niz samo jest tego zrodlem Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-11 13:32:49

www.allegro.pl albo jakies inne sklepy internetowe http://allegro.pl/item473654102_nike_mercurial_vapor_iii_fg_wysylka_gratis.html#gallery Zmieniony przez - maly11358 w dniu 2008-11-11 13:30:46

Bardzo ładnie, troche biceps nie wypietrzony, uda sie małe wydaja ale zobaczymy łydy super Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-11-11 13:28:39

/ CHYBA COS LEPIEJ NIE ? Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-11-11 13:27:47

FBW - full body workout, w czasie jednego treningu ćwiczysz całe ciało. Split - każdego dnia ćwiczysz inne partie mięśni. Następnym razem poszukaj hehe xd Zmieniony przez - cool3rhd w dniu 2008-11-11 13:27:52

http://pl.youtube.com/watch?v=3fCmOeUXgw8 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-11-11 18:33:35