2008

Ja nie twierdzę że można szybko to jest tylko taka propozycja do wyprubowania oczywiście coś można zmodyfikować i ciągnąć dłużej taki plan. To jest właśnie ku**a wtrącanie się z głupimi tekstami! Po co? A w ogóle to przeczytałeś to dokładnie? Zmieniony przez - MikX w dniu 2008-06-19 00:03:29

[...] pójść "pod prąd". Wtedy można odkryć coś nowego, dlatego myśl, kombinuj i testuj. Ja bym robił trening masowy ze zwiększoną ilością powtórzeń (18-25), a do tego rano na czczo lub (albo oprócz tego) po treningu aeroby po 30 minut. Można też zamiast aerobów pomyśleć o treningu HIIT. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-20 18:39:44

Karl Malone ,on też walczył w wcw nawed przeciwko rodmanowi Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-13 08:44:14 zawodnik na fotce grał w polskiej lidze i na univerku temple Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-01-13 08:45:16

Eddie Curry i Mehmet Okur. A teraz jeden z najbardziej utalentowanych koszykarzy ostatnich lat ;) Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-16 17:46:03 Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-16 17:46:28

Tim Hardaway ^^. Młody zawodnik z najmłodszej drużyny w lidze. Mnie osobiście podoba się jego efektowny Jump-Shot. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-19 17:52:04 Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-19 17:52:21

Twój to Carlos Boozer. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-30 19:24:31 Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-30 19:24:55

Travis Best, żałosny zakup Prokomu Trefla Sopot. Ten Pan wyżej to reprezentant Rosji. W znacznym stopniu przyczynił się do zdobycia przez tą drużynę Mistrzostwa Europy. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-02-02 10:32:36 Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-02-03 17:28:30

Pete Maravich. Teraz czas na mojego ulubionego gracza. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-02-13 16:16:31 Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-02-13 16:16:56

. Nie wiem czemu nie chce sie załadować całe ale nie przeszkodzi to w odgadnięciu. :) Zmieniony przez - G-SZIT w dniu 2008-03-11 23:16:06 Zmieniony przez - G-SZIT w dniu 2008-03-11 23:16:49

50 cent... nelly ostatnio tez przypakowal i sie bez koszulki pokazuje...choc aktor to z niego raczej zaden shawn wayans (gosc od strasznego filmu) tez byl niezle przybity, niestety nie znalazlem zdjec bez koszulki... matthew mcconaughey paul walker

jesli juz byl to sory ale nie chce mi sie wszystkich stron czytac Bolo Yeung grał w Krwawym Sporcie Tutaj Bolo po środku Zmieniony przez - Grucha94 w dniu 2008-12-30 13:47:35 Zmieniony przez - Grucha94 w dniu 2008-12-30 13:49:41

Cube Gooding Jr - wczoraj oglądając film z jego udziałem "Bohater z wyboru" (ang: "Hero Wanted") przykuł moją uwagę, bo najwyraźniej ostatnio przypakował

Paul Telfer

[...] Dopiero teraz zauwazylem ze jest to dzial treningu w domu ale takie obciazenie mozna wykonac nawet z butelek woda/piaskiem to nie problem i przywiazac chociazby sznurowkami, ja uzywam skakanki. Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-03-31 15:31:14 Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-03-31 15:41:08

[...] na przyklad jako ostatni posilek, na ok 2 godz przed snem. Pomysl tez na jakims bialkiem serwatkowym jesli brakuje Ci pomyslow na dostarczenie odpowiedniej ilosci bialka. Po za tym to dosc dobry antykatabolik po treningu. To tyle... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-22 20:49:51 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-22 20:50:33

[...] nie zachorujesz... Nie musisz nic tutaj brac na wiare, po prostu posprawdzaj Nawet duże ilosci carbo nie sa najzdrowsze, są przecież jakieś konkretne powody dla których carbo nie jest czystą glukozą... No, na 20 zł to chyba stać każdego... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-23 23:09:28 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-23 23:42:06

[...] naprawdę zbędne. Warto obczaić: http://www.sfd.pl/właściwe_uzupełnianie_glikogenu._kwestia_carbo-t314013.html http://www.sfd.pl/Węglowodany..._a_raczej_Carbo_%3B-_-t316423.html http://www.sfd.pl/Węgle_proste_po_treningu.-t432193.html pozdro Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-24 07:47:53 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2008-11-24 07:49:14

[...] bys polecal jak dla mnie... przeczytalem HST by kermit i wydaje sie to byc calkiem dobre ale nie wiem bo sie na tym nie znam... wiec co byscie mi poradzili?? podalem link w ktorym znajduja sie moje starsze plany itp... moze to jakos pomoze... Zmieniony przez - Lui_92 w dniu 2008-10-11 23:12:52 Zmieniony przez - Lui_92 w dniu 2008-10-11 23:13:01

[...] roku planowana pojemność trybun - 63 000 miejsc planowane mecze - otwarcie, grupowe, ćwierćfinał i półfinał Gdańsk: Stadion Arena Bałtycka, planowana budowa rozpocznie się w 2008 roku, zakończy się w 2010 roku planowana pojemność trybun - 40 000 miejsc planowane mecze - grupowe i ćwierćfinał Poznań: Stadion Miejski, planowana modernizacja [...]

[...] stepperek, scianka... nie chce miec juz wiekszych ud :P z superserii rezygnuje, ewentualnie zastosuje ja w kombinacji bic+tric :) ca sadzisz? wiesz moze jak dawkowac bcaa i jakie daje efekty? dostalam od znajomego bcaa olimp mega kaps Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-03-11 15:09:49 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-03-11 15:25:32