2008

[...] podzielonych w dwoch porcjach. o efektach ciezko powiedziec bo bralem jeszcze inne sub. NO jak kvrwa malo jak to jedyny skladnik produktu? chyba ze jeszcze liczysz powloke kapsow z zelatyny Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 18:17:03 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 18:17:43 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 18:18:07

[...] cukier prosty o bardzo wysokim IG, przez co należy go unikać. Może on powodować raczej ujemne skutki. WNIOSEK: Dextroza jest całkowicie zbędna zarówno przy cyklu kreatynowym jak i bez niego. Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-21 18:37:19 Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-21 18:43:26 Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-21 18:44:44

DZIEŃ 8, 23-06-2008 TRENING Klata + Triceps + Brzuch 1.Pompki zwykłe 4x 15 2.Pomki z nogami wyżej 4x 10 3.Rozpiętki 4x 16(5kg) 4.Pompki wąsko 3x 7 5.Wyciskanie francuskie siedząc 3x 7 (5kg) 6.Pompki tyłem 3x 7 6. Spięcia brzucha 4x 15 7. Wznosy kolan w gore 4*15 8. Skretosklony 4*15 Trening wyczerpujący i dobrze.. :) Czuć mięśnie szczególnie [...]

Wuchta nie ma za co 25.06.2008 PĄPA na klacie 1 Wyciskanie poziom 8 6 4 /55-63-71kg 2 Wyciskanie sztangi skos dół 10 8 6 /49-53-57kg 3 Wyciskanie sztangielek skos góra 10 10 8 /22-22-26 4 Rozpiętki lekki skos 3x10-8 /3x 12kg 1.Ładnie szło chociaz w ostatniej serii ostatnie powt. juz ciezej 2.Gładko...za tydzien +4kg 3.Ostatnia [...]

[...] też odniosła sukces.Leszek zajął 5 miejsce na 17 starujących w kat67,5 kg z wynikiem 112,5kg. A ćwiczy dopiero 1.5 roku i to tylko w szkole a nie w klubie. I startował w MP pierwszy raz. Zmieniony przez - Nosek07 w dniu 2008-06-26 13:25:44 Zmieniony przez - Nosek07 w dniu 2008-06-26 13:27:18 Zmieniony przez - Nosek07 w dniu 2008-06-26 13:29:06

Ale to kluczowe pytanie czy ACT taki jak był wcześniej czy inny??? I jednak mogę HIT tak??? PZDR! Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-30 21:09:29 Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-30 22:34:10 Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-06-30 23:04:56

Trochę zła jakość, ale nie mam po ręką cyfrówki bo tata ma we Francji Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-07-02 21:30:28 Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-07-02 21:31:38 Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-07-02 21:32:10

[...] http://www.sfd.pl/O_piel%C4%99gnacji_cery_tr%C4%85dzikowej-t319441.html http://www.sfd.pl/Tradzik_posterydowy%21%21-t194742.html Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-06 00:03:59 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-06 13:27:51 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-08 01:21:58

[...] i zmobilizowania, mnie do napisania efektów, które zaskoczyły mnie samego. Ide w końcu spac. Dobranoc Wszystkim. EDIT: CO Jest, Nikt Nic Nie Pisze, Że Postępów Nie Ma. Ludzie Pisac!!!!! Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-08 01:29:19 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-08 01:36:33 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-08 10:17:26

[...] za najlepszego strzelca minionego sezonu Primera Division wyniosła 15 mln euro. Teraz zawodnik wybiera się do Austrii by dołączyć do pozostałej części drużyny i wziąć udział w grach towarzyskich z FC Kufstein oraz Swindon Town. Zmieniony przez - maly11358 w dniu 2008-07-08 18:25:42 Zmieniony przez - maly11358 w dniu 2008-07-08 18:26:19

[...] na poziomie 1g bo przy duzej ilosci zle sie czuje reszte z wegli czyli ok.4,1-4,3g dam na plus 250kcal moze byc? co ile jakby co zwiekszac kcal?? i jak z tym rozkładme kw. tluszczowych? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:36:22 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:36:59 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:38:30

[...] wiare Grobix forma taka z dupy Narazie kg na sztandze rosną No i dzięki za to ze wierzycie ze bede miał jakies sukcesy o ile jakies będą A jeszcze jedno: Jutro sie pośmiejecie troche Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-08 22:56:31 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-08 22:57:32 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-08 23:57:39

[...] łączona: kowadło 190 kg i opona 320 kg - 6 obrotów 5. Kule od 120 do 180 na podesty od 180 cm do 135 cm 6. Schody: 225 kg, 250 kg i 275 kg. http://www.kulturystyka.pl/artykul713/ Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 11:15:33 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 11:22:01 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 11:22:15

[...] ramion ze sztangielkami z suplimacja nadgarst. 2s 12,10 teraz poprawiłem no i jak bedzie?? dobra ilosc powtorzen? i cwiczen? mysle na nim jechac 4tygodnie?,czy to bedzie dobre rozwiąznie?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:37:11 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:38:04 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:39:24

[...] na boki, tym mocniejsze będzie zaangażowanie mięśni naramiennych, a maleć będzie praca mięśni piersiowych. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1D Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-07-14 14:47:47 Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-07-14 14:48:34 Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-07-14 14:49:35

[...] ćwiczyło i masa szła. Niestety, brak czasu na taki trening, no i nie jest aż tak rewelacyjnie lepszy od trzech dni treningowych na tydzień. Jeśli komuś zależy, dam go tu. Dajcie znać. Zmieniony przez - siwy1977 w dniu 2008-07-14 17:13:57 Zmieniony przez - siwy1977 w dniu 2008-07-14 17:14:42 Zmieniony przez - siwy1977 w dniu 2008-07-14 17:15:50

[...] 11.40 ryz biały 80g jajka 100g oliwa 7g(to co zostało z rana) warzywka:cebula,pomidor,papryka,szczypiorek nie wliczma do bilansu herbata mrozona z lidla 100ml B-18 T-17 WW-62 481kcal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 09:56:02 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 09:58:12 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-15 11:49:32

Anim ponizsza wypiska rozwieje Twoje przypuszczenia 15.07.2008 Ja pie**ole Wyciskanie poziom 3 3 1 i 1/4 /73-77-ok.80-81kg Wyciskanie sztangi skos dół 10 5 /55-59kg 1.No 73kg w miare potem 77 ciezko jak ch*j i ostatnie na wcisk w sumie ale co tam zachciało mi sie 2 powt Opuszczam odbiłem od klaty i co....i mnie [...]

GSP to TSE,Clenburexin to w sumie te słabsze...a bardziej hardkor to thyrotherm ,venom ,leviathan, tight ,scorch czy jak to sie tam pisze Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-15 20:47:25 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-15 20:48:42 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-15 20:50:04