2008

Próbki otrzymałem 12.05.2008r. Wczoraj wszystkie wypróbowałem :) CREA SHOT Smak: 6/10 Rozpuszczalność: 10/10 Działanie :7/10 Dodatkowe uwagi : Smak lemon-grejpfrut taki średni, troche jakby slonawo-gorzkawy, mi nie przypadł do gustu. Jeśli chodzi o rozpuszczalność to jest idealna, natomiast odnośnie działania: czułem pobudzenie ale to zapewne [...]

[...] kilogram masy ciała. Brakuje mi trochę białka ale to mógłbym zakupić w odżywce ale mam duży problem bo potrzebuje około 2780 kalorii a tu jest tylko 1935 i nie wiem co z tym zrobić ? Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2008-05-15 19:20:19 Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2008-05-15 19:22:39 Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2008-05-15 19:23:18

. Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-15 19:59:19 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-15 20:01:06 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-15 20:03:22

Chłopak pozamiatał... Chyba temat miesiąca.A pozatym niech ktoś wykasuje ten temat bo jeszcze znajdą się ludzie,którzy tego spróbują. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-16 14:08:46 Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-16 14:09:00 Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-05-16 14:09:09

[...] zależy mi sylwetce rambo.po prostu musze mieć mase która budzi respekt. CYKL MA NA CELU PRZYGOTOWANIE SIę DO STANIA NA BRAMCE DOPING NIE JEST TYLKO DLA BODY BUILDERóW!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-18 00:39:03 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-18 00:53:21 Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-18 00:54:38

Po co zaczynasz nowy temat ? Cos nowego myslisz, ze tu uslyszysz ? Od wczoraj miales wkladac 'nowy plan' w zycie i juz sie poddales ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:32:40 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:33:01 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:33:26

[...] zaczynajac odrazu po rozgrzewce od "szybkiego interwalu". Jutro skroce wolniejszy interwal do 55 sekund i jade dalej. (wiatr we wlosach) Waga na czczo 18.05.2008 104,5kg przed rowerkiem. obwod bicepsa na czczo 18.05.2008 44cm przed rowerkiem. Moze nie bedzie tak zle, a worek i tak dostal w******l Wuchta34 Niestety jest tak jak [...]

19.05.2008 Dzien wolny od siłki Elo Dzis siedze niestety przy ksiązkach bo trzeba podciągnac oceny Zimno u mnie i deszcz padał...takze lipa Ludziska dodac jeszcze jeden dzien aero??? Powiedzmy 10 minut HIIT'a czy lepiej dowalic do 25 minut aero po treningu??? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-19 16:26:29 Zmieniony przez - Helssing w dniu [...]

[...] sekret kazka "Hey!!! anyone out there who wants to f*** me and my labrador ; ) get in touch! pm me!" Kazekandlabrador Posts: 14 Joined: Wed Apr 23, 2008 1:38 pm Location: Gdansk "hi i have dog 2 add me [email protected]" daddy4ucutee Posts: 13 Joined: Fri Apr 11, 2008 11:38 am "hi [...]

[...] ilosci wegli i tluszczy, Uzywaj bialek z jaj sa najwartosciowszym bialkiem dla czlowieka a miesa zastepuj rybami ale nie przesadzaj. tluszcze czerp z oliwy, nasion i pestek. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-05-21 10:44:32 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-05-21 11:05:39 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-05-21 11:06:34

[...] przed sniadaniem a jak po treningu to najpierw kretke i zrobic tez te 30min odstępu po zakonczeniu treningu? chodzi mi odstęp od jedzenia Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-21 12:33:25 Na noc jem twaróg półtłusty to mam zrezygnowac z oliwy? a w posilku przed/po treningowym dawac warzywa? moze ktos objasnic? bo rózne wersjwe słyszałem [...]

Foty z października. Na jednej z fotek jest ciężar jaki podniosłem w MC - 150kg, miałęm wtedy 15lat. Staż: 14-15m. Waga. ok 72-75kg Biceps: 36,5-37cm Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:23:16 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:24:26 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:25:08

I teraz aktualne. Waga 87-88kg Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:50:33 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:52:44 Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-05-22 12:53:14

To co tygryski lubią najbardziej :)Ale niestety bedzie flaszeczka musiala na mnie poczekac na finałowy mecz Euro 2008 oczywiscie z udziałem Polakow~! No i nie bedzie widac... nadal mnie cos kłuje w klacie... Koffeina nie jest najwioczniej moim przyjacielem... Po rozgrzewce zrobilo mi sie "ciepło" ale wyszedłem sie przewietrzyc napiłem [...]

[...] n3 dobrze jej zrobia (no i wedlug mnie sa smacznijsze niz oliwa) pod warunkiem ze nie smazysz na nich tego kurczaka!! butelke owin sreberkiem zeby zapobiec utlenianiu :) to tyle moich sugestii Zmieniony przez - swirlm w dniu 2008-05-23 03:36:54 Zmieniony przez - swirlm w dniu 2008-05-23 03:37:39 Zmieniony przez - swirlm w dniu 2008-05-23 03:38:07

dawać choopaki! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 23:33:50 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 23:34:09 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 23:34:33

jestem Scorp Gala się zaczyna Ide kawke zrobić Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 04:01:29 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 04:02:04 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 04:05:29

.. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:33:02 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:33:13 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:33:27

to jest moja kol Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:44:08 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:44:18 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-25 11:44:30

[...] wyjazd jest co roku . A słyszeliście o zawodach w Lublinie tydzień temu ? bo chciałbym w arkusz obserwacyjny wpisać nazwiska osób z którymi walczyłem p.s camp podobno jest mocny 2x w dniu Randori Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-25 23:10:57 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-25 23:11:28 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-05-25 23:23:08