2008

nie wiem,co to za rzut(?) seri nage i wujek google też nie wie. Możesz mi opisać tę technikę? Nazwy zapisane poprawnie zazwyczaj są na stronach PZJudo lub www.judoinfo.pl Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-02-16 19:21:33

[...] gorzej. Gdy zegnę kolano do ok 140* i przejadę ręką po zewnętrznej stronie nogi, to na tym chorym kolanie, wyraźnie czuję, wystającą kość piszczelową, czy raczej jej kawałek. I chce jeszcze dodać, że jak dotknę ręką kolana, to na wysokości stawu mi "skrzypi", czym to jest związane?? Zmieniony przez - simo_n w dniu 2008-02-16 19:29:51

[...] (np na jakies skierowanie lekarskie) a wiek mam zblizony do twojego (ale jestem chaotyczny i ciezko mi sie wyslowic przez neta) i mam nadzieje ze te pytanie nie mialo charakteru kpiny bo dla mnie jest to dosc istotna informacja i nie po to pytam zeby ktos jaja sobie przez neta robil Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-16 20:16:22

nie spotkalem się z tym żeby stosowano jakikolwiek suplement bez cwiczen oporowych do stymulacji wzrostu z dobrym skutkiem. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-16 19:27:46

ja ******le makaron aż będzie miękki ( poczytaj na odwrocie torebki ) mięso aż nie będzie surowe a mięso jak sie kupuje to nie z worka bo tam połowa to fat ja jak chodzę to do mięsnego kupuję powiedzmy pół kg chudego mięsa i mówię prosze mi to zmielić i mam na 2 razy Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-16 19:26:31

[...] w niezbędne skladniki potrzebne do rozwoju. Pawel napisz prosze jak wygląda Twoj sposób odżywania oraz tryb życia: - co jadasz, - ile spożywasz posiłkow, - czy jesz między posilkami (jeśli tak to co), - jak wygląda Twój dzień (czy uprawiasz sporty)? Napisz jak najwięcej o sobie pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-02-16 19:27:26

http://img145.imageshack.us/img145/9475/80xi6.jpg nie wiem jak wkleic zdjecie Zmieniony przez - Piotruś90 w dniu 2008-02-16 19:31:06

Zdjęcia: Wiem ze jest chudo strasznie i słabo ale o to chodzi żeby to poprawić Zmieniony przez - grani w dniu 2008-02-16 20:11:37

no mnie na salami i bulkach roz***alo aha kebabach i lodach ale teraz miska w chooj bedzie:) Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-02-16 20:09:47

może seri nage to jakiś skrót od eri-seoi-nage ?? Zmieniony przez - _F00B_ w dniu 2008-02-16 20:13:16

Center a może takie coś:Powinno pokopać 1-3 Anapolon 3-6 Agovirin 6-10 Omen 10-12 Prop 1-12 Bold Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2008-02-16 20:15:05

[...] rosnie a ja stoje. damy rade miska najwazniejsza pamietam zawsze jak sie w****ialem i dopinalem miche to szlo jak choooj kozacko to twoj ?:D niezle ale jak dla mnie - ja ******le antka gowno straszne imo. nieldugo tylko krotkie estry pojda:) i ma byc spoko POzatym kaziu z mutantami nie gadam Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-02-16 20:18:26

[...] z jajek, oliw z oliwek, orzechów, nasion Białka z mięs, ryb, tuny, odzywki (to ostatnie nie jest konieczne) kluczem jest tu dieta, samym treningiem cudów nie zdziałasz, ew poprawa sylwetki Powodzenia! a i dziwne pozy, ja rozumiem że dopiero się uczysz, ale popatrz w galerii jak pozują do zdjęć Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-16 20:18:16

oooooooo jak ładnie ankieta wypelniona rozpisz ten swoj cykl mozesz tez ankiete wypelnic jak sie nalezy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-16 20:20:32

noooo super Dzis zarobilem cale 32 zl a jak jest dobry dzien to 50-70zl dobra spadam na miasto moze jakies bro przylycze (by oczyscic nerki z kreatyniny ) hehe 3majcie sie Ogry i Ogropodobne pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-16 20:33:53

2-1 Gonzales 36' Co jest ****a... Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-02-16 20:41:08

[...] to wypadałoby wziac to pod uwage, ze moze byc dodatek czegos innego ) jak to przeliczycie to zobaczycie dlaczego zawodowcy nie biorą nandrolonów mozna jeszcze sprawdzic ile nandro musiałoby byc w carbo ... biorąc 100, 200g dziennie przez 2miesiace zeby jeszcze nie przekroczyc tego limitu Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-02-16 21:19:48

[...] 1. Jak długo powinien trwac ten trening 6-8 tygodni ( czy moze nawet 12 ?? ) 2. W tabeli tam gdzie jest pusty kwadrat rozumiem że nie robie nic. Dlaczego więc ostatnie ćwiczenia danego dnia zaczynają się od np 7 serii?? ( zgaduje że ma to poprawić przejrzystość...ale wole sie upewnić ) Zmieniony przez - Człowień w dniu 2008-02-16 20:43:41

bez metki nie ma sylwetki a bez zastrzykow nie ma wynikow, wiec te suple Ci nic nie dadzą Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-02-16 20:51:57

Bo Zjednoczone Stany Ameryki to dziwny kraj, a u nas dbaja o zdrowie he he -->chcesz wygladac jak wiekszosc Amerykanow/ Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-16 20:54:41