2008

No chłopie, zaskoczyłeś mnie. Rewelacyjne wyniki i pas bez zmian, super! wygląd na wielki + ale coby cukrowania nie było, to wez sie za miche bo chudo Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-03-03 22:24:14

[...] mono, do sprawdzenia t Olimp Creatine Mega Caps 4 kaps + 2 kaps. Tauryny też mega caps - rano 30 min przed. j. Gain 100 g - 1h przed T Trening - Carbo 50g - 50g w czasie T od razu po T: Gain 50g, 4 kapsułki + 2 kaps. tauryny nt 4 kapsułki rano Creatine + 2 kaps. tauryny Dieta jest 3B/5.5W/0.9T. Zmieniony przez - jogi21 w dniu 2008-03-03 22:26:29

[...] zyc, pracowac, zarabiac ale jesli ktos jest nieaktywny przez kilka tyg lub malo przebywa w dziale to IMO powinno sie zastanowic nad rola danego moda, Nikt nie odbiera zaslug Aleksowi, bo wiedze ma duza ale jesli nie ma Go na forum to nalezaloby powolac inna osobe by trzymala porzadek. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-03 22:32:09

poczytaj :D szukaj itp Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2008-03-03 22:29:32

Smak Grape Splash dobry, jak napoj winogronowy, czyli bardzo na + :) Rozpuszczalnosc, hmm, trzeba mocniej potrzasnac a i mono sie rozpusci wiec tez na +. Co do dzialania - dopiero zaczolem wiec wypowiem sie pod koniec cyklu. Narazie jest OK ! Zmieniony przez - animal86 w dniu 2008-03-03 22:29:30

[...] co to za dama w Twoim proflu, z netu czy z zycia wzieta ? masz inne zdjęcia, numer telefonu albo coś ? Spam jest specyficzny i ciężko go ujać regulaminem, bo jak napisał Jordan, nie każdy pojazd ma charakter obraźliwy i często adresat jak i nadawca nie piszą/odbieraja tego ze złymi intencjami. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-03-03 22:36:08

[...] najlepiej czuje. 3 cwiczenia w superseriach po 3-4 serie na biceps i na triceps. czyli np. młotki sztanga łamana + sciaganie wyciagu górnego na bramie modlitewnik sztanga + hantle z supinacja uginanie itp. intuicyjnie dobieram cwiczenia i staram sie czesto mieszac i z tego jestem zadowolony Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2008-03-03 22:36:00

[...] do butów na twardsze nawierzchnie - szuter itp. Polecam NIKE TIEMPO GURI. Znajdz sobie wersje TF - na sztuczna nawierzchnia-ona sie nada. Ten but zwlaszcza nadaje się dla osób ze stosunkowo szeroką stopą. A i wykonanie oraz materiały jak na chińskie nike nienajgorsze. Cena teraz też przystępna. Zmieniony przez - sowaban w dniu 2008-03-03 22:49:34

a teraz kto widział, ten widział FODa Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 22:41:53

3.03.2008 To był najcięższy i najbardziej bolesny trenign jaki w życiu przeżyłem. Trener przywiózł mi nowy kostium a, że dzisiaj ciągi to chciałem go wypróbować. Niestety sukin...nie chciał przejść nawet przez kolana:-/ W****iłem się i poprosiłem kumpla z 60, żeby się wbił w niego i trochę porozciągał. Ja w między czasie robiłem ciągi w starym [...]

Jaka cena Zmieniony przez - Makus_007 w dniu 2008-03-03 22:49:21

kto się załapał? fotka dość stara była, klatka słabo wyszła. a życiowa forma - 125kg, ale to już była przesada Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 22:44:27

Ok, postaram się do końca tygodnia ułożyć sobie posiłki do diety zbilansowanej i przedstawić wam do oceny - pewnie będą jakieś błędy ale mam nadzieje, że pomożecie Zmieniony przez - mesye w dniu 2008-03-03 22:45:38

jest jeszcze co ciąć(po ramionach głównie widać). samą skórę to mają kulturyści, ty masz sadło i skórę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-03 22:47:26

widze mięso Edit: dużo mięsa Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-03-03 22:48:48

[...] z mlekiem Oliwa z oliwek Posiłek Około 23:00 Białko Whey protein Gold Standard Zapotrzebowanie kalorycznego nie wpisuje bo to akurta sobie licze w "dzinniku posilkow" chodzi mi bardziej o to zcy produkty sa odpowiednie, co dodac co ując. Zmieniony przez - shrekas w dniu 2008-03-04 07:37:24 Zmieniony przez - shrekas w dniu 2008-03-04 07:38:00

złom, wiksze miasta, ogrodzenia Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-03-03 22:52:24

forum jest naprawdę nałogiem. inni palą papierosy, bo muszą. a ja siedzę na forum, bo muszę. także Saida rozumiem Cię. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-03 22:54:06

a ja siedze bo sie musze uczyc i wynajduje sobie wszelakiego rodzaju zajecia byle by tylko nie zacząć się uczyć... FOD: na parkiecie wymiatam jak Fiodor na ringu,co zresztą widać na wcześniejszym obrazku PS: Saida,nie wiem,nie ogladałem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-03 22:56:54

to zmien suste na enana Zmieniony przez - matei w dniu 2008-03-03 23:04:26