2008

clauta i nitro 2 starczy na jakieś 10-14 dni Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-02-29 18:41:38

jeśli Twój pierwszy cykl składa się wyłącznie ze 100 tabsów wy***anej metki i białka, to gratuluję wyobraźni ze stacków - storm Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-02-29 18:44:17

K...a co za gosc z Kongo zobaczci 1min20sek http://www.youtube.com/watch?v=BESnMBGA5IM&eurl= Zmieniony przez - Big mma w dniu 2008-02-29 18:45:39

[...] information becomes available, the result may be changed. Some sources claim the fight ended in a draw/a win for Lee. 1973 (Kung fu fighter) Hong Kong KO The KO came 30 seconds into the fight. Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2008-02-29 18:52:49 http://en.wikipedia.org/wiki/Bruce_Lee Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2008-02-29 18:53:50

[...] - mozemy uzyc IA i wtedy ryjemy sobie profil lipidowy. Przez podwyzszone cisnienie przemeczamy sobie pompke. O srodkach typu antek i tren nie wspominam. SAA nie sa zdrowe i nie ma co sie oszukiwac, nie ma czegos takiego "cykl z glowa", jest tylko "cykl z dupy" Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-02-29 18:52:55

[...] jesc? dieta to nie znaczy to ze nie trzeba wogole jesc. Dieta to inaczej scisle zbilansowane i jedzone o odpowiedniej porze i w odpowiednich ilosciach posilki roznego rodzaju by dostarczyt organizmowi b,t,w wiec nie wiem po co to napisales Zmieniony przez - zaskron w dniu 2008-02-29 18:56:31 Zmieniony przez - zaskron w dniu 2008-02-29 18:57:42

2 dni do AC - bez rewelacji Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-29 18:55:58

a gad może być ? Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-29 18:56:51

Miki odezwij sie na gg do mnie ( 7622671) albo podaj swoje. Odnoście zestwu bierz ten drugi! Jak masz kase to sie nie zastanawiaj Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-02-29 18:59:32

2 dni do AC Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-29 19:05:11

No właśnie wpadłem na to,ponadto miałem ostatnio natłok innych zajęć i kontuzję ręki, więc przymusowe 2 tyg przerwy i nie ma poprawy :( Zmieniony przez - RaczQ w dniu 2008-02-29 19:17:28

same fitness meny ostatnio co jest koorwa zima w koncu szczyt formy to gruby miales u ksiazki poltora roku temu odpal w koncu cos Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-29 19:10:11

29-02-2008 Witam dziś klata PONIEDZIAŁEK WL 50/6 60/3 70/3 80/3 90/2 100/2 105/1 110/1,1,1 Dziś byłem bardzo zdziwiony. Wszystkie serie poszły łądnie. 2 ostatnie serie z zatrzymaniem o czym wogóle nie marzyłem. Nie było to zatrzymanie 2 sekund ale zatrzymanie nastąpiło. Za tydzień postaram się zrobić 3 serie z zatrzymaniem . Zauważyłem, że czym [...]

jako Twój facet - radzę Ci scorch'a albo rapid cuts'a :-* Widzisz Kochanie...trzeba poczekać na jakiegoś speca sama wiesz, że ja ze spalaczami miałem średnio do czynienia Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-02-29 19:34:29

[...] cwiczylem od marca 2006 roku do czerwca 2007 roku z krutkim przerwami. Potem przestalem cwiczyc i postanowilem na nowo zaczac moja przygode z silownia i cwicze od stycznia 2008 roku. Z gory dziekuje za pomoc Plan treningowy: Poniedzialek Klata: -wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 4 serie po 8 powotrzen -wyciskanie sztangi na lawce skosnej 4 [...]

Wikt zrobisz mi to 80x80 ? Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-29 19:20:39

Ok THX Black co Ty na to ? Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-29 19:24:13

Ważysz tylko 65 kg To nie wiele. Szykujesz się na zawody?? Zacznij ćwiczyć siłowo. Przed treningiem ryż brązowy daj. Po treningu też jakieś węgle daj. Kup tran/omega3 Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-29 19:26:56

o cos brzuszek podskoczyl Ktos sie tu zaczyna robic grubaskiem Areszta to max do***ana. Reka za***ista Przy***al bym sie tylko do barkow. dowalic przedni i tylny akon. Bo przy rece ogromnej widac ze brakuje. To tak zeby nie cukrowac 3 lyzeczek tylko poltora Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-02-29 19:32:05

[...] bo mi lekko poszlo, byc moze barki sie pokusze o 8x35kg zobacze. A i najgorzej bylo z wiosłowaniem w szerokim chwycie, jednym slowem masakra i wreszcie byl moj partner treningowy ktory cwiczy taki sam plan jak ja i ma prawie identyczna sile wiec sie fajnie cwiczylo i mial kto podac sztange Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-02-29 19:29:31