2007

[...] Dzisiaj trening na 10 godzine, wstalem o 8 zjadlem podwojna owsianke kanapki z miesem warzyuwa i przygotowuje szejki na silownie. Sampopczucie dalej zle nie wiem czy oplaca sie brac porcje shocka przed treningiem ale sprobujemy moze pomoze troche odzyc przec cwiceniami. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-16 08:51:04

[...] i PODNIOSŁY się, poprawiły i ustabilizowały inne parametry już nie wspominając.. Ogólnie: uważam że o ile ktoś trenuje czysto (SAA dyskwalifukuje jako krwiodawce) warto się do krwiodawstwa przekonać, dla siebie, kondycji, samopoczucia i innych. I.. dla bezpłatnych badań krwi przy okazji. Zmieniony przez - AbrahaM3K w dniu 2007-03-15 22:52:42

Queblo - A co do walki to widziałem ją już i w pełni podzielam zdanie arbitrów co do jej wyniku Jak możesz w pełni podzielać zdanie arbitrów, skoro ich decyzja była niejednogłośna ? Czyli jesteś za a nawet przeciw ? Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-15 22:52:18

[...] Ł2. Do tego smaczniejszy i pozywniejszy. Jak to mowia-chciec to moc. Albo kobiete se znajdz zeby Ci gotowala Dobra to tyle z mojej strony, bo znowu bedzie, ze sie czepiam. W sumie Twoja sprawa, ale warto pomyslec bo pozniej nielatwo bedzie Ci spadki odrobic. Pozdrawiam i powodzenia zycze. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-15 22:53:19

racja, sa ludzie których moge powiedziec ze w jakis sposób szanuje i lubie mimo ze nikogo z was na oczy nie widziałem. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-15 22:53:14

Ma bardzo dużo emil1989 (chodzi mi o dźwiganie ciężarów a oczy, ich uszkodzenia itp.) Rozwinę to prawdopodobnie niedługo w szerszej wypowiedzi. Choćby tutaj: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_a_wzrok-t237270.html polecam przyczytać wszystkie wypowiedzi. A znaleźc można dużo przypadków. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-15 22:57:09

Przykro mi Eld, ale br0ken ma rację. Komórki w czasie brania kreatyny coraz bardziej są nią nasycane i przez cały okres nie są wstanie przyjmować takiej samej ilości. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-15 22:53:44

br0ken spokoj, docinki osobiste na priv sobie pzresylajcie , a nie w tym dziale Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-15 22:56:47

[...] codzinnie + od czasu do czasu kosz/rowerek. Wiec kiedy mam nie jesc ryzu itp? w dni wolne od silowni czyli wtorek, czwartek, sobote i niedziele? A bym zapomnial, zakupilem Thermo Fat Burnet w jakich porach ma to szamac? Z rana i przed treningiem? No i najwazniejsze to SOG'i dla was za pomoc Zmieniony przez - Ziomgda w dniu 2007-03-16 21:33:56

[...] A by się dziod zdziwił jakbym mu tam wyciągnął balache za pomocą pasa i kierownicy Fajnie trochę to wyglądało, każdy kto wychodził z poczekalni szedł do okienka wpłacić na kolejny egzamin Marian - bania tam w Japonii to chyba zamiast aktorów używają zawodników mma i k-1 i w sumie fajnie Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-03-15 23:01:54

na pudełku istotnie nie ma napisu scan, po prostu rusek. Wazne ze działa edit: "rusek" Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-15 23:01:09

W najszerszym raczej. To tyle co ja w sumie na masie nie ma co liczyć na pocięte nogi, lekkie zaznaczenie mięśni i tyle, po prostu masywne - przynajmniej tak jest u mnie. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-15 23:03:26

Rambo : Ogolnie rowniutko wszystko poszlo do przodu Ja jestem mega zadowolony. Dobranoc lece w kime Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-15 23:08:27

[...] doktor ale na pewno przesadził (lekarze zawsze przesadzają ) zamierzam niedługo kupić Joint Therapy , może to wzmocni moje stawy i powrócę do trenowania nóg. A co do treningów A i B , co sądzisz o tym żeby zmieniać je np. co miesiąc? Zmieniony przez - zaxx90 w dniu 2007-03-15 23:08:57 Zmieniony przez - zaxx90 w dniu 2007-03-15 23:09:49

O, pierwszy koks działu wrócił Co tam u ciebie? Internet nawalił? Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-15 23:10:29

[...] zeby prawidłowo transportować aminokwasy,bo bez tego nie ma masy teraz nagle wszyscy ze ryz górą chodź jego ig o wiele niższe...prawde mówiąc to sie gubie a te badaniatez ciekawe w sumie.wszyscy naciskali na tą złotą godzine po treningu,a tu bach wyniki inne... ergo? gubie sie jeszcze bardziej Zmieniony przez - pampuch w dniu 2007-03-15 23:18:05

150g piersi to jakies 30g bialka.. Ja mam 178cm 82kilo i jem 2 mniejsze piersiaki ~ 200/220g Sniadanie to 5jajek.. ~ 35g bialka Ale dieta nisko weglowa Zmieniony przez - przywor w dniu 2007-03-15 23:32:50

dobra zjadłem i teraz to juz ide... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-15 23:42:32

Szkoda Forresta, też go lubię, tego jego pojedynku z Bonnarem nie da się zapomnieć Ale jak na razie rozpiska taka Sobie, prócz Walki CC z Gonzagą i Werduma. Myślę że Gonzaga wygra z Mirkiem, a Arlovski pojedzie Werduma Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-03-15 23:49:22

. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-15 23:49:20