2007

nie spimy zwiedzamy Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-05-20 00:45:44

jabłko sie wlasnie dobrze sprawdzi w grach zespolowych jak juz bylo napisane, bcaa jak najbardziej rowniez, glutamina tez ok, a gainery bialko i carbo to przeciez dieta Soltys- dokladnie Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-05-20 00:50:37

[...] i próbują ci to wybić z głowy.Mi to w takich sytuacjach o tym gadają że na jakis czas musze przerwać diete.Ja to traktuje jako odpoczynek i jest ok. EDIT Chcecie to możecie iść do speca od diety.Tylko nie do lekarze bo niektórzy to tak sie znają że szkoda gadać. Spytaj sie o kwestie finansowe. Zmieniony przez - hincal w dniu 2007-05-20 09:07:36

nie no podzieliliśmy się slawle, czemu się nic nie odzywałeś gdy Chelsea nie zdobyła tytułu jest zdobyty Puchar Anglii to już cię widze Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-05-20 09:08:05

Jerez bez pompy mam 43, nie jestem z tych ktorzy dopisuja sobie w profilu mam zdecydowanie wiekszy triceps odbica stad moze taki efekt wizualny. Masa masz racej bic odstaje Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-05-20 09:18:27

Wiem, ze temat wybralem chyba najbardziej banalny, ale na zaden inny nie dalbym rady nic samodzielnie zrobic. A i tak sie dlugo z tym bawilem. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-05-20 09:32:55

Dodaj do tego kilka łyżeczek oiliwy (sprawdź ile ma jedna kalorii) oliwa jest droga ale na długo by ci wystarczyła i co najważniejsze to są zdrowe kalorie Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-20 10:15:16

i mnie rozbawić Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-20 10:30:34

regulamin -> zanim zadasz pytanie. o to chodzi Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-20 10:49:45

no jem omleta a ty Maguniu juz zjadłaś płatki? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-20 10:51:21

no jasna skarbie platki z rana to podstawa wcinaj szybko bo juz jade po Ciebie <yes> Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-05-20 10:57:44

[...] tyle po srodku he; `aktualnie jestem na 20 dniu XP+CP, `po treningu nóg na nastepny dzien czuje mięsień posladkow takie male zakwasy a jak chodze na to czuje jak by mi dupa przeszkadzala heheh `na posladkach znajduje sie miesien, na tlusta to raczej nie wyglada patryk172 , janu15 --> sog Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-05-20 11:11:33

i co uchlaliscie sie az gil z nosa poszedl? o czym mu smeciles caly czas? pewnie probowales jakies rozpiski wyciagnac od niego a tak w ogole to siema P.S na tym zdjeciu wyglada jakby mu pyta stala wiec powyzsze pytania nieaktualne Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-20 11:14:42

masakra, co sie działo...Wrażenia niezapomiane zaraz wrzuce swoje fotki Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-05-20 11:20:48

i kolejna porcja Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-05-20 11:22:44

juz widze ta oryg. primke - pewnie masz zwyklego enana w srodku. mimo ze cykl z dupy to chociaz go rozpisz po ludzku. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-20 11:29:34

[...] wiec kiedys beda roz***ane hehe co do mojej diety to wpisalem sobie to co jem zazwyczaj w dziennik vitalmaxa i o to wynik: ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA B 116% // T 109% // W 121% // W. ener. 116% DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA B 2,3 // T 1,4 // W 3,1 // W. ener. 34,8 Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-05-20 13:05:28

[...] czy też przetrenowania.Aż sam jestem ciekaw ile uda mi się dorzucić kilogramów przy sprawdzianie Aha... jak rozplanować sobie procentowo progresję obciążenia przy sprawdzianach?Czy można zrobić sprawdziany wszystkich bojów na jednym treningu czy może rozłożyć to na klika dni? Pozdrawiam! Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2007-05-20 12:41:55

error1989 Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-05-20 12:53:30

eOr Ostatnio aktywny 2007-05-20 00:32:11