2007

sory że się wcinam, ostrowi jeszcze nie próbowałem, jaki będzie najoptymalniejszy smak żeby dało się to wypić a i jeszcze jedno pytanie, wiecie czy można jeszcze wogule gdzieś kupić starego xp?? jezeli tak to dajcie jakies namiary. Pzdr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:23:08 Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:27:07

[...] Forum. Jak na niego najedziesz rozwinie się menu. Druga od góry jest wyszukiwarka. To bardzo pomocne narzędzie. Korzystaj z niego. Np. Georgu zarzucił temat "ACT", wklepujesz to w wyszukiwarce i dostajesz listę interesujących Cię stron. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-19 18:20:52 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-19 18:21:05

[...] bylbym wdzieczny http://www.gladiator.fr.pl/main/index.php No i pytanie czy kick jest dobrym rozwiazaniem , czy jednak MT jest lepszym wyborem i powinienem dalej szukac jakiejs sekcji , bo mam nadzieje jest jakas z pasujacymi terminami. Zmieniony przez - Jankud w dniu 2007-11-26 19:29:52 Zmieniony przez - Jankud w dniu 2007-11-26 20:49:37

[...] w siebie co masz pod reka... Pozatym jak jest z treningiem bo piszesz ze chodzisz sobie od maszyny do maszyny i cos tam robisz ale cwiczysz w dniu na dana partie miesni czy poprostu dopadasz maszyne na ktorej masz ochote cwiczyc?? Zmieniony przez - Michal2500 w dniu 2007-01-07 00:02:12 Zmieniony przez - Michal2500 w dniu 2007-01-07 00:02:40

Dzięks A orięntuje się ktoś w cenach? Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-10 21:15:31 Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-10 21:15:52

[...] jodową i to moze rozbijac te bąbelki męty. czy dobre są krople vision express do stosowania na te męty? ale to tak nie dawno widze te bąbelki które widać przed monitorem lub na suwicie jakieś 4 miesiące temu takiego czegoś nie widziałem. Zmieniony przez - 3safd w dniu 2007-08-25 14:08:13 Zmieniony przez - 3safd w dniu 2007-08-25 14:10:23

[...] podchwytem z przodu 3x12 Wznosy hantli w opadzie 3x12 Wyciskanie hantli siedząc 3x12 KAPTURY Wznosy ze sztangą trzymaną z przodu 3x12 wznosy z hantlami na ławce leżąc 3x12 BRZUCH Brzuszki na ławce skos 3x12 Podciąganie nóg do brody 3x12 Zmieniony przez - dark90 w dniu 2007-02-13 20:00:43 Zmieniony przez - dark90 w dniu 2007-02-13 20:03:53

[...] takie pytanie... Jak zmniejszać ciężar w stosunku do ilości powtórzen..? musi być tak jak ty masz w arcie?. Powiedzmy pasowałoby tak?: ilość powtórzeń: 6,10,12,16? czy 6,10,15,20?. Robiłem pare treningów tym sposobem i sobie chwale. Narazie nie czuje przetrenowania, tylko wielkie zakwasy :) Zmieniony przez - jasiex_pl w dniu 2007-03-27 18:23:04

1.ryż i warzywa ok, tylko smażenie kiepsko. lepiej warzywa na parze lub poddusić, a ryża zostawić ugotowanego. 2.wędzenie nie bardzo, dużo sodu, mało/mniej wit. ale raz na jakiś czas, czemu nie. 3.ogórasy ok, tylko beze przesady. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-11 15:36:57 Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-11 15:37:24

[...] asystent z Iskry po meczu(którym grałem z Mks ciechanów) powiedział przestań Ty masz si rozwijać PS: mam kilka filmików z tatego lata jak z kolegami sobie graliśmy taki zronbiony o mnie ma chyb ze 3min to jak by ktoś chciał zobaczyć to Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-09 09:18:12 Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-09 09:28:23

koksik glupoty gadasz.. to nie mono.. porcja rano (chyba 20g?), i porcja przed treningiem.. w dni nie trenindowe porcja rano i jakos po poludniu masz tylko to hp? czy cos do tego? moze mono? ile masz tego hp.. jedną puche? Zmieniony przez - sp w dniu 2007-11-29 23:57:23 Zmieniony przez - sp w dniu 2007-11-29 23:58:10

[...] co się raczej rzadko zdarza ale ja akurat takie wziąłem i się nie przyjrzałem ;/ ogólnie obciągnie całkiem fajne i dobrze wyważone zrobione z dobrego materiału opcja wysyłki możliwa do 25kg 33zł do 65 kg koszt przesyłki w okolicach 85zł Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-18 16:36:27 Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-18 16:38:43

No wojtas ja tak samo efekt dwie ogromne rysy koło brzucha i utrata 2 kg może nie robiłeś aerobów? :) a to dopiero 13 dzień weiderka ;] Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-12 11:52:48 Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-12 11:53:17

w/g mnie nie lepiej caly plan dobrany pod dany cel zreszta Knife tez sie w tym temacie mocno orientuje Zmieniony przez - everr w dniu 2007-10-31 20:10:58 Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-11-07 19:11:26

[...] żebym przybrał na masie nie rezygnując z sw ? bo niestety przy 180cm waze tylko niecale 70kg, i lustro mowi ze to tu to tam przydaloby sie wiecej(''); edit. niestety podany przez Ciebie link został ocenzurowany ;) podaj bez www prosze dzieki Zmieniony przez - enebene w dniu 2007-10-31 20:12:40 Zmieniony przez - enebene w dniu 2007-10-31 20:13:57

[...] ryż/makaron pierś z kurczaka surówka(tarta marchewka) KOLACJA 20:30/21:00: 100gr twaróg chudy/tuńczyk w sosie własnym Lepiej trzymaj sie twarogu tuna dla urozmaicenia. 15gr oliwy z oliwek No i jak poprzednicy.Poltlusty lepszy od chudego. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-02 13:28:50 Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-02 13:29:48

było, sam pisałem http://www.sfd.pl/Magiczna_moc_%C5%BCe%C5%84%2Dszenia%2E_Zapraszam%2E-t311176.html poaz tym, jesli art nie jest Twojego autorstwa, to podaj autora, bo po pierwsze - tak wypada, po drugie wbrew pozorom ludzie często egzekwują prawa autorskie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-14 00:35:34

Fakt dopiero teraz sprawdzilem najpierw popatrzylem na mase tabsa zamiast na ilosc zen szenia ale i tak ten z naturell wychodzi chyba najekonomiczniej cena/jakos Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-07 00:15:11

[...] tofu ? to jest tofii ?? jak tak to out - warzywa surowe 21.00 POSIŁEK PRZED SNEM - twaróg półtłusty 120g Poza tymi poprawkami wrzuciłbym do diety oliwe z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno No i życzę powodzenia Nie jesteś sama też walczę z fatem no i milion innych ludzie sok na zachęte Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-05-31 11:06:34

[...] być dziwne w smaku, bo laktoza daje dla mleka wlasnie smak taki jak mleko lekko słodkawy. Dla porownania wystarczy wypić odzwyke z taką samą ilosćią mleka a potem z samą wodą... Kilka gram lakto a jaka róznca P.S (do dagmarka). następna LALA bez kszty oliwy czy rybki tłustej... niedobrze Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-31 19:49:55