2007

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-28 18:55:51 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-28 18:55:40

ja jem 350-300g tłuszczy dziennie, w tym z 200g tych "złych" i jakoś w tłuszcz mi nie idzie. olej z pestek winogron nie taki aż dobry, no i oliwy szkoda do smażenia, chyba, że nie extra virgin. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-08 14:29:39

[...] osiągnąć ten sam zakres ustawiając poprawnie całe ciało, a nie za pomocą oszukiwania i dodatkowych przyruchów. To tak jak np. robić brzuszki pomagając sobie zginaczami biodra, a samym brzuchem - które skuteczniejsze? (pytanie retoryczne) Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-20 16:06:43 Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-20 16:18:53

Białko 3.6g /kgmc Węgle 6.7 Tłuszcz 1 Kalorii to niewiem ile wyszło, bo to koleszka mi rozpisywał.. To co byście pozmieniali? z witamin to cały czas stosuje plusze- witaminy i minerały... mam jeszcze do tego zincas forte, magnez i b6 Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-01-27 00:46:19 Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-01-27 00:48:29

[...] podrzucie olimpijskim łapie się sztangę na siad obecnie najczęściej i jest to do wykonania na zwykłej siłowni. nożycowym nie ryzykowałbym na śliskich parkietach :) http://www.youtube.com/watch?v=kEyxLHy0TkQ prawdziwy oldschool z Polski !!! Zmieniony przez - snakeyez w dniu 2007-03-22 23:46:02 Zmieniony przez - snakeyez w dniu 2007-03-22 23:46:41

Zmieniony przez - orichamaru w dniu 2007-07-25 00:39:12

[...] raczej tak stoi). (PS2. Uzylem wyszukiwarki i duzo nie znalazlem niestety. Ogolnie to interesowalby mnie KB ewentualnie a moze nawet bardziej MT gdzies blisko Bemowa i za przystepna cenę, bo 100/130 zł (jak np. copacabana.pl ) to troche za duzo:?) Zmieniony przez - PinS w dniu 2007-02-05 22:29:50 Zmieniony przez - PinS w dniu 2007-02-05 23:04:52

[...] w boksie. na pewno sie to przyda-ucieszy i zawodnikow i kibicow. latwiej tez bedzie kibicowac na zawodach.wyniki beda np w jednym temacie szczegoly do opracowania. glowna zaleta (wg mnie) to porownanie strongmanow roznych federacji i odlamow. Zmieniony przez - masti w dniu 2007-05-21 21:30:12 Zmieniony przez - masti w dniu 2007-05-21 21:31:05

[...] Naskorek musi sie odrodzic a to trwa. Basen odpusc sobie przynajmniej do zagojenia i "zejscia" strupow. smaruj mascia ALANTAN PLUS jest bardzo dobra. Smaruj 2 razy dziennie tylko nie przesadz. pzdr EDIT : OSKA jednak oprocz spamu cos tam jeszcze normalnego moge napisac thx Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-26 21:50:39

Dobrze pamietam czasy Po 2007-2015 2007 paczka marlboro 8zl 2023 20zł chleb-1,8zl teraz 4,7 I promowanie patologii niektorym sie nie oplaca isc do roboty bo jak mieli by robic za miniimalna to lepiej brac dodatki itd i miec 500zl mniej,ale nic nie musisz robic Za czasow Po powstalo duzo drog i autostrad ,obwodnic Stadionow itd Polska szla w [...]

[...] 2 miesiąc(dzisiaj robione): http://img59.imageshack.us/img59/8241/dscn7200zw4.jpg http://img50.imageshack.us/img50/8071/dscn7205pn7.jpg heh,teraz widze ze jednak klata troche sie poprawiła :) Zmieniony przez - OgameRulez w dniu 2007-08-26 21:20:29 Zmieniony przez - OgameRulez w dniu 2007-08-26 21:21:12

Fajnie. Tym razem będę śledził od początku do końca! Gosteczek, Pablo20 - gratuluję. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-13 00:24:12

Jak paczki dzisiaj wyszly to od poniedzialku zaczynacie test , dogadajcie miedzy soba szczegoly i zrobcie jeden wspolny temat. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-15 15:19:37

[...] w weekendy szkoła, dlatego aktywnosc dosc duza,no ale to juz kwestia diety, ktora wlasnie modyfikuje na wieksza ilosc ww i tluszczy niz dotychczas. sogi dla was chlopaki, edit: (oops teraz wchodzi tylko jeden na temat )ale dzieki... pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-11-12 11:41:15 Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-11-12 11:42:52

[...] mimo ogromnej wiedzy jaka w dzisiejszych czasach dysponuja niezbyt dobrze (a przynajmniej wiekszosc z nich) radza sobie z nia. czlowiek niewiele sie zmienil od tysiecy lat i nadal wierzy w magie - tyle, ze teraz w magie ubrana w naukowy jezyk. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-09-02 10:55:37 Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-09-02 10:56:21

heh prosiłbym wypowiadać się na temat pytania Chce zdobyć pewną specjalizacje do której przeprowadzane są bardzo szczegółowe badania a nie wiem jak będą patrzec na kogoś kto brał krete Zmieniony przez - Gamtec w dniu 2007-11-23 20:50:19 Zmieniony przez - Gamtec w dniu 2007-11-23 20:50:36

[...] wymyslac ze dostalbym od tego czy tamtego bo tacy teoretycy jak ty sa po prostu smieszni.Na zawody nie musze zadne chodzic bo mam je co tydzien w piatki i soboty w pracy tylko ,ze bez zadnych regol.A poza tym te zawody to tylko w stojce a nie mma Zmieniony przez - mman w dniu 2007-03-27 18:01:59 Zmieniony przez - mman w dniu 2007-03-27 21:11:33

[...] 4 razy trening w piłkę w klubie czasem na siłkę, więc nóg tak nie obciążamy wiem rozumiem nogi stelaż ciała, ale wystarczajaco one dostaja w piepsz. Z bica mozemy modlitewnik odrzucic. ale wydaje mi sie ze za malo na bica w takim wypadku Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2007-12-28 20:16:18 Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2007-12-28 20:17:02

kreatyna to g**** <ahahaha> ciupulek czy jak Ci tam - tak naprawdę to g**** osiągnąłeś, nie jeden niećwiczący 14to latek tak wygląda a z profilu ***nąłem jesteśmy tu aby pomagac L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 34 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-09 11:26:58 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-09 11:31:48

[...] do razowego opiekania różnica jest ogromna , te opiekane wchodzą a zwykły tak sobie szczególnie smkuje mi razowiec w formie tostów po trneingu bo zwykle nie mam apetytu nawet do 1h od zakończenia trniengu a takie tosty wchodzą jak złoto Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-21 18:27:48 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-21 18:30:10