2007

[...] ... chyba ze zle napisali moglby ktos rzucic okiem jeszcze na moją rozpiske kreatyny? xp dymatize 925g 1 pucha i cp 1 mala 450g: dnt xp na czczo cp po poludniu (w czasie kiedy mam trening) dt cp na czczo xp przed treningiem 30min cp po zaraz po treningu trening zawsze o 18:00 pzdr. Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2007-02-25 09:24:34

[...] o masę. Tym samym szczere gratulacje. Jako bonus dorzucam słowa żony, która wstała właśnie z łóżka, zerknęła od niechcenia w komp (akurat widoczne było Twoje zdjęcie most muscular) i spytała: Ale to chyba koks? PS. SOG już nie wchodzi, ani Tobie ani WODYNOWI (bo też mu się tutaj należy). Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-25 09:22:03

SACRAMENTO PRO 2007 TOP 3 1.Tony Freeman 2.Silvio Samuel 3.Hidetada Yamagishi

[...] - Martwy ciąg sumo 3 serie- http://www.youtube.com/watch?v=oAr2BgrKxl8 - Podciąganie na drązku podchwytem z obciązeniem 3 serie - http://video.google.pl/videoplay?docid=2739546858010992982&q=Tyler+Williams+bodybuilding+chin pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-25 09:45:07

ja sie nie obrażam lozik ale czasem ma wazniejsze sprawy niz spam nie wiem jak z duzymi a soga juz mi dałeś w innym temacie z tego co pamietam łoles specem ich** Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-25 09:27:55

duże litery sie robi tak: duże litery co do tego speca to każdy chyba wie jaki z niego spec Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-25 09:29:53

ktos tu komuś soga sprezentował Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-25 09:41:18

i skończyło sie na 1:1 czerwoną kartkę dostał Cannavaro znów strata punktów ale patrzac na przebieg meczu to dobry wynik Zmieniony przez - ArTUr_1988 w dniu 2007-02-25 09:42:19

[...] w sumie zmęczyłem sie ale nie było to maks mojej wydolności tak 75%. I pytanie brzmi czy moge zrobic jeszcze hiit pod wieczór teraz sie troszke zregenerowac i na wieczór powtórzyc tak samo. Czy za tydzień zrobic raz a porządnie czyli np. wydłuzyc do 25 sek sprintu i 30 sek umiarkowanego biegu? Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-02-25 09:59:45

potem sie pomęczenie mam glowy z rana Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-25 10:03:26

techno_boy ma racje przez 3 miesiące to zawiele się nie zrobi no ale zawsze coś po za tym fajnie rozpisane. Ja do swojej aktualnej sylwetki(z której jestem zadowolony) dochodziłem tak mniej więcej w 1,5 roku pozdro Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-02-25 10:03:37

nie pije,jestem sportowcemmiałem egzaminy ze sprawozdawczości i mam dosyc Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-25 10:07:01

siemka teraz Vanderlei Silva z Danem Hendersonem walczy.mam pytanie czy ta walka to powtórka??pozdr. Zmieniony przez - sebekwaco w dniu 2007-02-25 10:17:13

[...] RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 3 x 5 WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGIELKI W SIADZIE: 3 X 5 7-8 TYDZIEŃ - CYKL RUCHÓW NEGATYWNYCH PLANY TAKIE SAME JAK W CYKLU 5-ek Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-25 12:32:27 Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-25 12:33:34 Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-02-25 12:40:27

chodzi o to, żeby nie robić tu sogarni, ale jak interesujesz sie piłka to wpadaj częściej Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-25 10:28:02

Wreszcie poznałem tajniki tego treningu na który mnie namawiałeś Jak skończe HST to pomyślimy nad tym Obrazków nie ma edit: nie to jednak nie ten Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-02-25 10:25:01

acha dzięki.dzisiaj sie dowiedziałem dopiero o tej telewizji a kiedy będzie jakaś walka na żywo da sie to gdzieś sprawdzić na stronie a może ktoś wie? Zmieniony przez - sebekwaco w dniu 2007-02-25 10:30:05

90 zł za x-panda?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-02-25 11:30:33

[...] 4 serie 6.TRICEPS ściąganie jednorącz podchwytem 4 serie czyli wyglądało to tak że na początku zrobiłem 2 ćwiczenia na biceps następnie 2 kolejne na biceps z seriami na przemian z 2 ćwiczeniami na triceps i na końcu 2 ćwiczenia na triceps.. Czyli po 4 ćwiczenia na biceps i 4 na triceps.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-02-25 10:35:54

[...] rynku" trudno znaleźć francuską TRIACANĘ. 100 tabletek jest pakowane w pudełka z listkami po 25 tabletek. Tabletki są białe i nie mają ani wydruków ani wgnieceń. Na "czarnym rynku" takie pudełko kosztuje 60-80 USD. Nie ma podróbek. Ps. Poszukaj też pod nazwą "Nidolin" Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-25 10:37:12