2007

0,03g/kg masy ciała Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-12-05 12:18:08

http://www.sfd.pl/Kto_pomo%C5%BCe_hmmmmmm-t366801.html Luk122 zle mu napisales :D:D: dextroza to glownie po treningu <ale niekoniecznie jest wiele zdrowszych zrodel aminokwasow> Gain bolic i bilako wg brakow w diecie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 12:08:49

BODYMAKER możesz powiedzieć kiedy odbywają się testy w msp szamotuły dla rocznika 93?? I czy mozna sie dostać tam od 1 lic. czy tylko od 3 gim.?? Zmieniony przez - rudzi93 w dniu 2007-12-05 11:56:50

[...] tabletek + 1 zincas forte tak dla uzupelnienia magnezu i cynku Jednak Skład ZMA w przeliczeniu na Filomagi to 13 tabletek + 1 zincas forte teraz se przelicz że nie wyjdzie to tanio Co do ZMA nie masz tematow na forum ? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zma Temat Zamkniety Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 11:41:03

ryo i niby 3h w tyg nie znajdziesz zeby te 3treningi zrobic ? nawet mniej niz 3 ? aha Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-05 11:30:44

[...] : 1 - Śniadania 2 - Popołudniu 3 - Wieczorkiem Dzień Treningowy: -Rano: 4 kaps Cm3 -Po Treningu: 3-4 (z tego względu ze w Gainerze jest kreatyna) kaps Cm3 + Gain Bolic Jeśli jest Ektomorfikiem to nawet ze 100 gram moze zjesc Dzień Nietreningowy: -Rano: 4 kaps Cm3 -Popołudniu: 4 kaps Cm3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 11:37:41

daj jakas fote:D Zmieniony przez - ziomalo777 w dniu 2007-12-05 11:28:50

[...] się otłuszczać... Organizm liczy kalorie, wiadomo, ale nawet jeśli zeżresz 6000 kcal dziennie i po godzinnym treningu siłowym walniesz np. 40 min aerobów to spalisz tłuszcz, bo w którymś momencie skończy Ci się glikogen, aaajt? Pytanie tylko, czy to ma sens i da się połączyć z robieniem masy. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-05 11:10:59

a3sport zabiniec 1 miesiac 75zl Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-05 10:45:12

everr czemu niby na noc nie ? nie jest to 3kilo pyrów ktore ci obciązy żoladek i krew tam doplynie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-12-05 10:43:43

Owoc ten dodaje kopa leka jak i alko uwazaj tylko na gyno Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-12-05 10:55:01

krzykacz Ryo ; troche zbicie a brałeś jakies suple czy coś ?? Jak by ktoś wiecej o tym napisał to byłbym wdzieczny Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2007-12-05 10:40:00

[...] 2. Kary 10 min. POLSKA: Sadowska, Chemicz - Jacek 3, Malczewska 2, Załęczna 3, Damiecka 1, Kowalska, Majerek 6, Polenz 1, Kudłacz 9/3, Duda 2, Pielesz 6. Kary 10 min. Sędziowali: Kristic, Ljubic (obaj Słowenia). Widzów 3 800. edit: niech jakiś mod zmieni temat na "MŚ w piłce ręcznej kobiet" Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-05 10:40:33

[...] dostaje bodziec do budowy mięśni (tr. siłowy), potem palimy sadło (aeroby), a na koniec walimy węgle, żeby się masa zaczęła budować. Czy to brzmi sensownie? I ile powinien trwać taki trening łącznie, bo u mnie wychodzi mniej więcej ok. 1h i do tego zalecają 30-40 min aerobów - nie za długo? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-05 10:36:59

he he, ja bym napuścił MMA Żeby życie miało smaczek raz balaszka raz kopniaczek Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-12-05 10:30:17

[...] BCAA , zeń-szeń, kofeine, tauryne, przez treningiem zwiekszy ci sie wytryzmalosc moze troche siła poprzez pobudzenie ale na takimstopniu zawansowania jest to bezsensu. Ponieważ Nawet Nie masz DObrej Diety i nie dostarczas odpowiedniej energi na trening i składników do wzrostu mięśni. Mija Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 10:18:24

[...] przegranym z Milanem 0:1 spotkaniu piłkarskiej Ligi Mistrzów. Obaj otrzymali notę &#8211; &#8222;8&#8221; (skala 1-10). Natomiast w opinii kibiców zdecydowanie najlepszy okazał się nasz bramkarz, którego występ fani w 10-stopniowej skali ocenili na &#8222;8,6&#8221;. onet.pl Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-05 10:23:22

1 pucha Xp nie starczy na cykl Top Mass Według braków w dicie i mozna razem z Xp Po siłowni wziasc 60-70 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 10:08:41

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html A jakie ty masz wymiary ile ciwczysz ile bylo cykli itp Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 10:04:04

[...] treningiem: http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1176.html niby same aminokwasy, ale wytrzymałość powinna pójść w górę. A na pobudzenie to kawa do tego. ew. jak chcesz czegoś innego, zamiast trac'a, to możesz tego spróbować: http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1225.html Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-05 09:58:15