2007

a z ty olejem to jak?? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-24 03:55:56

[...] po prostu mogłeś kupić równie dobre/lepsze produkty (stosunek cena/jakość). np. 1-3tyg. Animal M-Stak 3-9tyg. Storm+Shock+dobry gainer(np. PVL'a)+dobre białko(np. od BSN) i to by wystarczyło. gainer czy białko jeśli być potrzebował oczywiście. Standardowo witaminy, wit.C, Omegę...itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-19 18:56:00

[...] ŁĄCZNA ILOŚĆ 149 100 301 2714 Chcialbym dodac ze oczywiscie omega-3 bede bral no i zma apteczne.Warzywa to do posilku przed tren. a czy jeszcze do jakiegos mi sie uda dorzucic to sie zobaczy a do ktorych posilkow wogole polecacie dodac warzywa i w jakiej formie no i ewentualie jakie hehe Zmieniony przez - greg-ory w dniu 2007-01-02 18:42:07

[...] 4xtydzień starczy na ponad 7 tygodni). Myślę, że cyklon elegancki O Swolen bym zapomniał - brałem i nie zrobił na mnie więklszego wrażenia. Szczególnie za tę cenę. Shock Therapy - hmmm wielu chwali, ale w moim odczuciu fajniej pi.er.dolnie Cię NO-S, bo ma szerszy i o wiele lepszy skład. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-01-09 10:46:57

[...] słaby składowo gainer spełni swoją rolę. Co do Twojego ostatniego pytania - możesz kupić i sprawdzić, ale najpierw poczytaj komentarze odnośnie smaków itp, żebyś się nierozczarował. Wiesz, czasem gainery firm teoretycznie z tej samej półki to niebo a ziemia jeśli chodzi o smak/rozpuszczalność. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-26 18:47:35

aha czyli zyłem w błędzie.. sog juz nie wejdzie, ale dzięki za pomoc. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-09-15 14:03:27

Ja tu nic nie widze edit : chyba jakias narośl albo cóś? Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-02-03 16:15:06

[...] mozesz tez - jak stolerujesz proch - treca wziac + tauryna gratis. CO do prolo, to bx/olimp nigdy nie rozpieszczal super delicjami, ale standardowo moim zdaniem wanilia i czekolaa są ok, malo narzucajace sie, raczej smaczne niz nie. aczkolwiek o gustach sie niby nie dyskutuje, bo bywaja rozne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-28 16:01:08

chlopak mam w garazu philipsa lub panasonicka 21", jest telegazeta, jest pilot, wszystko sprawne obraz nie wyblakly, glosniki nie trzeszcza, stan dobry+ jakbys był zainteresowany wysle wiecej fotek, jak cos pisz Zmieniony przez - adek666 w dniu 2007-10-07 14:26:18

Nie najgorsze, tylko mało kontaktowe - co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-10 21:01:25

[...] co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... nawet najbardziej kontaktowy styl na ulicy moze Ci nic nie dać,a dlaczego???Zapraszam do poczytania postów w C/S-ie PS:No prosze,od razu widac kto chociaz rzucił okiem na regulamin...masz SOG-a księżniczko TKD Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-10 22:20:22

[...] Ale nawet na czymś takim można załapać jakieś podstawy techniczne, rozciągnięcie, szybkość, kondycję. Za jakiś czas moze zmienisz miejsce zamieszkania i będziesz mieć okazję potrenować bardziej kontaktowo. Ważne zeby mieć świadomość ograniczen stylu, wtedy dużo łatwiej kontrolować złe nawyki. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-10 23:04:23

[...] rodzinnym mieście jest jakieś 18.000, a do wyboru jest kilka odmian karate (na pewno oyama i seido), dobry klub judo, aikido, muay thai, aikijujutsu, nawet capoeira. O ile czegoś nie pokręciłem są też zapasy i bjj. W Twoim mieście prawdopodobnie działa nie tylko shotokan-musisz lepiej poszukać. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-10 23:24:40

http://img250.imageshack.us/img250/5581/diagram1uh4.gif niby "drzewo genealogiczne" SW Niektórzy mieli sprzeczności co do styli tradycjnych. Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-10-11 22:17:27

z tą folią to też widziałem. Dlatego się pytam, czy to pomoże. Bolek 1970, ja nie będę siedział przed tv w tym dresie tylko cwiczył w nim Zmieniony przez - Lukop w dniu 2007-12-30 22:43:37

[...] one mnóstwo tłuszczy typu trans. Jeśli obwody/wygląd nie zmienią się na korzyść, zacznij stopniowo ograniczać tłuszcze. Weź jednakże pod uwagę, że powyższe wskazówki są bardzo ogólne. Dlatego polecam skorzystanie z działu "Alternatywna droga" (posty archiwalne) i/lub Odżywianie. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-14 18:57:39

Kofeinę możesz przyjmować razem z kreatyną - teoria, jakoby ta pierwsza była niewskazana przy suplementacji kreatyną, jest przedawniona. No chyba, że jesteś sprinterem... EDIT: http://www.sfd.pl/Kofeina%2DKreatyna-t113403.html Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-09-18 19:28:07

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 p.s. lewa lapa sporo wieksza, ogolnie sylwetka ok Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2007-01-07 22:23:45

k***** co za aparat. BETON ROKU: a ja chcem cos takiego: -sniadanie (..) + 50 gram tego gainera (czyli 27g ww i 19g białka) - 2 śniadanie (..) +50 g gainera - obiad + 50 gram gainera -podwieczorek + 50 gram gainera Jesteś taki głupi sam z siebie czy za to ktoś płaci? PROWOKACJA? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 14:53:19

[...] 4x8 Odżywka: Olimp TOP MASS (43g węgli i białka) , 2-4 razy dziennie z mlekiem Wszystkie powtórzenia staram się wykonywać jak najwolniej i najdokładniej. Może przybyło mi 3kg ale nie widzę żądnych efektów, może MINIMALNE na klacie... Napiszcie jeszcze jak mam to wyliczyć (zapotrzebowanie) Zmieniony przez - peter126 w dniu 2007-12-21 23:25:33