2007

a jednak nie dzisiejszego (a właściwie to może dzisiejszego) Zmieniony przez - mackloss w dniu 2007-10-28 01:57:56 Zmieniony przez - mackloss w dniu 2007-10-28 01:58:08 Zmieniony przez - mackloss w dniu 2007-10-28 01:58:21

[...] Duda - Gruchala, Kubik, Hajduk, Wegiel (73. Siemieniec), Hrapkowicz - Kowalik (62. Powroznik), Zegarek. Sedziowal K. Slabik z Gdanska. Zolta kartka: Mroz. Widzow 3 tys. 2007-04-10 19:31 Aktualizacja: 2007-04-11 00:46 Prezes podejrzany o korupcję wciąż działa w PZPN Nie widział nic złego i pozytywnie oceniał ich pracę. Kazimierz [...]

[...] nie bede tego wazyl tylko jak tyle az sie nim najjem bo jestem jeszcze mlody i chce poznac swoje cialo oraz nie chce sie bardzo ograniczac. Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-02 17:17:10 Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-02 17:19:59 Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-02 17:20:25 Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-02 [...]

Johnnie i Hide Zmieniony przez - scR w dniu 2007-07-19 08:54:48 Zmieniony przez - scR w dniu 2007-07-19 08:55:09 Zmieniony przez - scR w dniu 2007-07-19 08:55:37

[...] bolały niiemilosiernie. bylem tez troche zmeczony po przysiadach i chcialo mi sie troche beltac. dam kilka aktualnych zdjec ( w linkach) http://img218.imageshack.us/my.php?image=5msh2.png http://img218.imageshack.us/my.php?image=4mno2.png Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-03-13 12:45:43 Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-03-13 12:54:09

[...] termogenezy białka, a więc nawet niewielkie zwiększenie kalorii powinno dać wtedy efekt. Czy dobrze myśle? SORRY, ALE TABELKA SIĘ ROZJECHAŁA Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 18:50:51 Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 18:51:20 Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 18:51:41 Zmieniony przez - kilgore w dniu 2007-12-01 [...]

[...] nie mogłem znaleźć i nie myśl że nie starałem sie szukać bo oblukałem wszystkie p2p, torrenty i nigdzie nie było. Jak masz to podeślij na pm linki. *Linki nie potrzebne, znalazłem, zwracam honor i po części dziekuje za info że leży na rapidshare. Zmieniony przez - phml w dniu 2007-10-07 11:04:39 Zmieniony przez - phml w dniu 2007-10-07 11:05:01

[...] http://rapidshare.com/files/14876634/MrO04.part4.rar http://rapidshare.com/files/14872911/MrO04.part5.rar http://rapidshare.com/files/14869515/MrO04.part6.rar http://rapidshare.com/files/14866071/MrO04.part7.rar http://rapidshare.com/files/14863013/MrO04.part8.rar hasło: Mr.Olimpia Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-05 18:36:45

carire Wysłana - 23 grudzień 2007 12:30 Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM Tylko sprawdzam wynik Raczej nie mozliwe, zeby byl na offie i blyskal taka forma... I to w dodatku przez ponad rok! carire Wysłana - 23 grudzień 2007 20:50 Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM Tylko sprawdzam wynik Crash masz racje, trzeba byc [...]

e tam uda ma dobre ja ze swoimi wychudzonymi patykami 110 bralem co prawda na 5 razy ale bralem a inne partie --> hehe przysiady pelne ? czy do kata prostego? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-17 10:43:52

j/w fatalna technika w przysiadach, dziwie sie ze jeszcze nie masz problemow z kregoslupem, na 100% po zmniejszeniu ciezaru garbienie zniknie Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-25 07:09:03

imo po to zeby rozwalic stawy... i nabawic sie kontuzji... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-25 13:15:02

[...] teraz skończyłem 5posiłek, znowu będzie jedzenie do 1 w nocy. Po wtorkowych ćwiczeniach brzucha zakwas trzyma mnie do dziś, w końcu z pół roku na ciężarach go nie robiłem I zauważyłem, że lepiej się wysypiam po braniu na noc porcji Blitz'a HANG HP http://pl.youtube.com/watch?v=1VkgK-Cb1Do Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-09-27 20:20:24

[...] Przysiady juz ktos komentowal, ale polecam jeszcze obczajenie "Uginania mlotkowego" z ciezarem 32kg:):):):):):):) Chlopaku, wez sie opanuj, zacznij uzywac normalnych ciezarow i cwiczyc jak nalezy, bo pierwszy raz widze takie uginanie, w ktorym pracuje wszystko, tylko chyba nie biceps:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-09-27 23:15:18

żenada z tymi cwiczeniami... MC 180*5 - mozemy liczyc na filmik z tego cwiczenia? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-28 11:10:40

[...] w sumie obrona/wyjaśnienie. Jeszcze jedno, wyniki siłowe są na prawdę imponujące, fajnie byloby, gdybyś wrzucił jeszcze MC. Jednak nie przekłada się to moim zdaniej na sylwetkę. Nie wiem jakie masz cele, priorytety. No i powodzenia, i tu, i na B-F, ale tam Ci już spamować nie będę . Pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-09-28 13:23:37

O w korwe wchodze i co widze hmmm sam nie wiem no ba nie trenowalem magicznym FBW wiec zamilkne Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-10-02 01:18:19

technicznie robie 32-kami, 40 tek sobie nie wyobrażam. mija się to z jakimkolwiek celem w mojej opinii. 40 -tki to polecam niektórym kolegom na klatkę, ale tak od serca, głęboko i na niedoproście. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-10-05 18:56:33

[...] pisał. A hooj ze zdjeciami,z posiłkami,wogóle to hooj ze wszystkim (bo po co pisac ******ły). Jak nie starali sie o kase na kupno supli - to chociaż z testem mogliby sie jakos postarac,aby dobrze go przeprowadzic (mało razy tak było). Ale to tylko moje zdanie - wiec nie brac tego do Siebie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-10-13 15:57:58

zluzujcie dupska Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-10-13 16:22:15