2007

[...] Ale popatrzcie na to z innej perspektywy, trochę z dystansem. Ostatnia walka Vitora - wrzesień 2009 (14 miesięcy temu!). Prześledźmy jego serię 5 zwycięstw (i walk!) od 2007 roku: 04.2007 - Serati (TKO) - przeciwnik nic specjalnego 09.2007 - James Zikic (UD) - solidny przeciwnik z dobrym boksem - "tylko" UD 07.2008 - Terry Martin [...]

[...] wyszperany na jutubie nie był do końca taką łzawą historyjką o powrocie z pracy Jest jeszcze jedna kwestia, która nie daje mi spokoju: KTO SĄDZI TYCH DOWÓDCÓW, KTÓRZY WYDALI ROZKAZ OSTRZELANIA WIOSKI?? zeditowałem to żeby wyglądało czytelniej Zmieniony przez - Trisk w dniu 2007-11-29 12:20:13 Zmieniony przez - Trisk w dniu 2007-11-29 12:23:08

WWJD tak napisal autor , zapewne chodzilo mu o "gryFu" Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-02 23:22:32 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-02 23:22:47 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-02 23:23:11

[...] Przed 88 pas Po 88 +/- 0 ______________________________ Przed 38,5 biceps Po 40 + 1,5 cm ______________________________ Przed 31,7 przedramię Po 32 +0,3 cm Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 12:19:37 Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 12:20:05 Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 12:20:19

[...] Przed 88 pas Po 88 +/- 0 ______________________________ Przed 38,5 biceps Po 40 + 1,5 cm ______________________________ Przed 31,7 przedramię Po 32 +0,3 cm Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 12:25:51 Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 12:26:35 Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 12:27:33

[...] wola nie wystarcza. Potrzeba wygospodarowania czasu, solidnego treningu, odżywiania, i ostatnie co by sie przydało to sumplementy:) No mam nadzieje że może uda mi się załapać na "coś smacznego" zeby popracowac nad sobą. Pozdro Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2007-03-02 22:28:46 Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2007-03-02 23:02:24

[...] ?? " tak naprawdę to od 140kg w górę zaczyna się konkretny ciężar więc to nie jest 90kg. mogło być 160kg ale to już z mojej winy bo za pózno zmieniłem trening. pozatym teoretycznie 30% wzrasta siła każdy organizm jest inny i inaczej reaguje. za to na mase nie nażekam po tym cyklu... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-12-17 16:17:24

a od którego roku cwiczysz skoro dziennik już w 2007 był? ;-)

Tomaso Totolo trenerem Indykpolu AZS Tomaso Totolo został nowym szkoleniowcem Indykpolu AZS. 46-letni Włoch związał się z Olsztynem na dwa lata. W sezonie 2006/2007 trenował zespół Jastrzębskiego Węgla z którym wywalczył wicemistrzostwo kraju. Tomaso Totolo zastąpi na stanowisku rumuńskiego trenera Gheorghe Cretu, który przybył do Olsztyna pod [...]

[...] Guillermo Hernán Ruperez Data urodzenia: 25.07.1982 Miejsce urodzenia: Granada (Hiszpania) Wzrost: 182 cm Waga: 73 kg Pozycja: rozgrywający Kariera klubowa: 2007/2008: Universidad Granada 2008/2011: CAI Voleibol Teruel Sukcesy: - Mistrzostwo Hiszpanii (2009, 2010) - Puchar Hiszpanii (2010) - Tytuł MVP Pucharu Hiszpanii - [...]

[...] nie musiałam robić dużo aerobów, i prawie nie czułam głodu. Ze skutków ubocznych czasem zgaga, lekka nerwowość, i bywało że do trzeciej w nocy nie mogłam zasnąć. Natomiast odstawienie tego wszystkiego przebiegło zupełnie bezproblemowo. Zmieniony przez - dziczek1 w dniu 2007-03-09 21:42:02 Zmieniony przez - dziczek1 w dniu 2007-03-09 21:42:19

A si si, teraz to ja rozumiem! Tych powtorzen ma byc 5 czy 8 bo to spora roznica? Wlasnie dostalem Nitric Blast we wtorek zaczynamy wielki show! Tylko musze dopracowac diete. PS. Reszte treningu zostawiamy tak jak jest? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-04 18:12:58 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-04 21:21:10

No te diety pod grupę krwi to niezła ściema moim zdaniem. Przeglądałem książkę o tym. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-15 13:12:05

niedziela 07.10.2007 godz. 12:00 Polonia ZUWŚ Słubice 2:0 UKP I Zielona Góra niedziela 14.10.2007 godz. 13:00 UKP II Zielona Góra 2:3 Polonia ZUWŚ Słubice niedziela 07.10.2007 godz. 10:00 Polonia ZEC Słubice 1:1 UKP Zielona Góra Zmieniony przez - szczota92 w dniu 2008-01-25 20:49:49

Richard Lambourne, najlepszy libero Ligi Światowej w 2007 i 2008 roku, a przede wszystkim mistrz olimpijski z Pekinu zagra w bydgoskiej Delekcie! Dziś klub oficjalnym komunikatem do bydgoskich mediów potwierdził ten transfer, który jest niewątpliwie największym hitem sezonu. Lambourne (34 lata, 193 cm) wprawdzie grał już Polsce i zdobył dwa [...]

[...] przyjmujący * Wzrost: 195 cm * Waga: 91 kg * Zasięg stojąc: 250 cm * Zasięg w ataku: 349 cm * Zasięg w bloku: 335 cm Poprzednie kluby: * 2007-2009 - Iraklis Saloniki (Grecja) * 2005-2007 - Technopribor-Bella (Białoruś) * 2001-2005 - Kommunalnik Grodno (Białoruś) Sukcesy klubowe: * 2009/2010 [...]

[...] "sterydów" :P by zerknac na moj plan na ktory niestety nikt nie zwrócil uwagi z forumowiczów. http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny_by_Chamillion-t321539.html Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-03-16 18:17:22 Sryy za moje bledziki. Ale cos to smiganie po klawiszach nie wychodzi Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-03-16 18:28:01

[...] szerokość gdzieś chyba podawałem - teraz nie zmierzę bo jestem w pracy Jeśli dobrze pamiętam to pod 60 było. Jeszcze sporo dasz radę zrobić, spokojnie. Ćwicz porządnie i odżywiaj się dobrze, a efekty będą dobre. Nie jesteś jeszcze stary Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-04-02 19:24:38 Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-04-02 19:33:42

A no racja <lol> Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-20 14:11:31 Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-20 14:18:23 Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-20 14:18:40 Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-07-20 14:18:50

[...] to przerobic przez 5tyg. co myslicie o moich ciezarach ? czy sa w porzadku ? i jak cos odpowiedzcie na pytania wymienione ponizej :) dzieki i pozdrawiam Poniedziałek 26.03.2007 Klata: . Wyciskanie sztangielek skosem w gore 8(13kg)/6(15kg)/6(15kg)/4(18kg) . Wyciskanie sztangi w poziomie 8(47kg)/6(49,5kg)/6(49,5kg)/4(52kg)/4(52kg) Biceps: . [...]