2007

Ja też nie śpię, witam i o zdrowie pytam Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-02-06 09:49:28

[...] waskim chwycie 10x40kg 10x52kg 10x64kg 10x72kg francuz na lezaco za glowe 10x40kg 10x40kg 8x40kg 8x40kg pompi tylem 3x12 xD trening trwal jakies 25min z rozgrzewka a jestem bardziej zemczony niz po wczorajszej klacie forma wraca mysle ze bede mial co pokazac na wakacje bo idzie swietnie teraz Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-02-06 12:29:22

te pierwsze mają miękką podesze a te drugie sztywną, edit: własnie znalazłem strone http://phidippidesencino.com/SpikeInfo.html są tam te pierwsze kolce, sa do dystansów średnich Zmieniony przez - korcz137 w dniu 2007-02-06 10:06:44

Sam kickboxing nigdy masy ci nie da. Co do reszty- patrz podpis i j.w. Wysu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-06 10:03:51

Ja też niedawno łyknąłem razem z turecką zabawką Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-06 10:04:53

więc czekam! nie ukrywam że mnie to martwi.. bo nie wiem cyz tak ma być, czy to kamień czy coś gorszego (odpukuję).. czy może niepotrzebnie tam dłubię i w ogóle.. a moze zna ktoś nicka Dentysty? to bym na priva zapodał link.. może ktoś ma tak samo.. Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2007-02-06 10:11:38

[...] Kanapeczki z szynka z piersi indyka + plus pomidor. Po 9 polecial omlet dnia drugiego : -Teraz spadam popracowac jeszcze 2 godzinki a raczej poczytac gazete -Trening poznym popoludniem i mysle ze wczesniej strzele sobie 1,5 godzini snu. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-06 10:12:29 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-06 10:13:03

[...] jest taki fitness club, ale mnie to nie obchodzi- po prostu robie swoje. Jestem juz po treningu i zaraz musze spadac. Niesety nie dam rady wszamac calego potreningowego po prostu nie jestem w stanie. Zjem go do konca po powrocie, a na przyszly raz lepiej to rozplanuje. Wypis wkleje pozniej. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-02-06 10:13:15

Jak na 5 miechów jest b.dobrze... co robiłeś na brzuch ?? I ile masz w witce?? SOG Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2007-02-06 10:15:46

Fajna ta walka z Lazerevem, laduje sie Sambo Dzieki, SOG ! EDIT : Ale skasowal tego goscia w Sambo, szok ! Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-02-06 10:24:21 Zmieniony przez - Damas w dniu 2007-02-06 10:28:49

[...] rację, ale ma to się nijak do sytuacji finansowej Crocopa... zgadza się, to nie mityczna Grecja. ale to sport walki, gdzie chodzi o więcej niż zdobycie mistrzostwa w lidze. nie istniej coś takiego jak zbiorowa psychika? a morale zespołu? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-06 10:28:05 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-06 10:28:49

ładnie Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-02-06 10:26:22

gainer tak jak widac na zdjeciu oryginalnie zamkniety z hologramem smak truskawka ,chetnych zapraszam na gg jak bede dostepny to sie dogadamy Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-06 10:35:24

[...] 'pyk' i już nie pyka. Wystarczy ze troche pochodze i znowu podnosze nogę i to samo jest... Może brak smarowania?? Czy zatem można zmienić troche plan- dla potrzeb doraźnych, Potem znowu bym wprowadził saidy i MC . Zresztą plan jest długo falowy i narazie nie planuje go zmieniać... !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-06 10:40:17

Co ?? Przecież Ricson powiedział, że Fedora by rozsmarował na macie jednym paluszkiem !!! Nie mamy prawa mu nie wierzyć. Nigdy nie przegrał, a ta jedna przegrana to dlatego, że nie znał zasad walki ! Jak można tak dworować z największego wojownika naszych czasów ! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-06 10:38:14

[...] banów w tamtym roku dalem najwiecej ze wszystkich moderatorow ,starczy tego kazam, koniec zartow...powiedz jak bylo naprawde, przyszedles na zakupy, dostales mase gratisów - bo to w koncu taki fajny sklep i kazdy byl zadowolony hrhrh Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-06 10:39:20 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-06 10:39:48

[...] Moim zdaniem przy tylu powtórzeniach co robisz teraz trening lepszy rezultat odniesie jak będziesz ćwiczył raz w tygodniu. A nie dwa. poczytaj trochę http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html tutaj masz wszystko ładnie napisane co i jak. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-02-06 10:42:16

[...] pienić - jak w przypadku filmu o krav maga czy o systema ). Prawdę mówiąc, wiem jak wyglądała by walka FEDOR VS RICKSON. 2 strzały w stójce, kilka w parterze i rikiego by wynieśli Wystarczy zobaczyć co z nogueirą zrobił - a sądzę, że nogueira reprezentuje wyższy poziom niż ricki w Bejocie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-06 10:43:03

j/w może być w płynie jako szejk... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-06 10:50:46

[...] mowisz o cyklu suplementacji albo "suplementacji" jesli mowisz o treningach to mozna rownie dobrze powiedziec ze zrobisz dwa cykle, pierwszy silowy potem masowy dobrze bedzie tak jak chcesz zrobic ale nie licz ze robiac cykl na sile bedzie Ci rosla masa, jak chcesz mase to rob ciagle mase Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-06 10:56:49